Архив октября 2013 года

Женщины запрограммированы природой таким образом, чтобы недружелюбно реагировать на подобных себе

откровенная одежда
Ученые пришли к этому выводу после анализа поведения групп гетеросексуальных женщин. Исследователи проверяли, как дамы реагируют на женщин, одетых строго или же сексуально привлекательно.

Из 46 женщин в возрасте 19 и 23 лет все, кроме двух, более грубо и субъективно относились к женщинам, носящим короткую юбку, высокие сапоги и кофту с декольте. Соавтор изыскания Трэйси Вэланкорт рассказывает: «Участницы эксперимента предполагали, что откровенно одетые...

Читать полностью

Стресс приводит к появлению угревой сыпи

стресс
Согласно последнему изысканию дерматологов из Университетской больницы Нантес, угревая сыпь в последнее время стала особенно часто диагностироваться у успешных женщин от 25 лет и старше. Притом, в подростковом возрасте у них могло не быть подобных проблем с кожей.

Ученые предполагают, что всему виной стресс. Современные женщины, по сравнению с предыдущими поколениями, испытывают большее давление. А вследствие стресса вырабатываются мужские гормоны,...

Читать полностью

Побеждаем депрессию своими силами

депрессия
Человек – странное создание природы. Всю зиму ныл, что хочется тепла и света, а едва наступила весна, вместо того, чтобы радоваться её приходу, впадает в странное состояние. Хандра, упадок сил, уныние, грустное настроение, плаксивость, меланхолия – это неполный список весенних ощущений.

Жизнь не в радость, и для этого есть «объективные» причины. Погода совсем не такая, какой грезилась зимой: стоят не только тёплые деньки, но и на неделю затягивает небо тучами....

Читать полностью

Психологический настрой на успех в спорте

психологический настрой в спорте

Мысленные выполнения каких-либо упражнений помогает нам в освоении новых установок, навыков и в воспитании в себе черт характера.

Разумеется, что в реальности происходящие события и наше представления о них значительно отличаются. Тем не менее, психологи и нейрофизиологи уверяют, что большая часть нервных окончаний (нейронов) участвующих в реальности будут также задействованы и в воображаемой ситуации. А значит, существует взаимосвязь между воображением события и событием как таковым.

Ученые утверждают, что когда вы смотрите на какой-либо объект, то увиденное воспринимается и осознается через передачу сигналов по нервным окончаниям, который поступают из глаза в мозг, и дальше – в центральную нервную систему. Если вы закроете глаза и попытаетесь предельно четко представить себе этот же самый объект, то на создание образа в вашем сознании будут работать десятки тысяч все тех же самых нервных клеток. Аналогично, если вы в своем сознании представите себе что выполняете какое-то конкретное действие определенным образом, то и в реальной ситуации ваше воображение окажет воздействие на то, как вы это будете делать.

Fortis imaginatio generat causum переводится с латыни, как «сильное воображение порождает событие».

По утверждению психологов, если легкоатлет мысленно отработает то, как он выполнит свою комбинацию на брусьях, либо другом снаряде, то качество его исполнения повысится и в реальности. Так же, пользой от мысленных тренировок является то, что они учат лучше сохранять самообладание в реальных соревнованиях.

Все вышеизложенное можно сказать и в отношении огромного количества других навыков. Тренировка и подготовка в мыслях, мысленная проработка непременно принесут результат в реальной ситуации. Многие тренера используют общеизвестный факт о том, что мысленная тренировка крайне полезна для профессионального спортсмена в подготовке их к соревнованиям. Да, и, думается, что каждый временами тренируется в своем воображении. Безусловно, упражнения, выполняемые только в воображении, без реальных тренировок, к успеху не приведут. И все же нельзя недооценивать силу мысли и силу ее влияния на психологическое состояние и настрой.

Читать полностью

Продукты, разрушающие психику человека

психика человека
Состояние психики человека зависит напрямую от продуктов, потребляемых им ежедневно. Список, состоящий из нескольких видов наиболее опасных продуктов, которые разрушающе действуют на психику человека, был составлен учеными на основе результатов эксперимента с участием более девяти тысяч человек.

Как выяснилось, люди, злоупотребляющие фастфудом, сладкими кондитерскими изделиями, выпечкой промышленного производства, более подвержены развитию депрессий и агрессии...

Читать полностью

Редкий синдром поможет выявить причины аутизма

аутизм
Американские ученые надеются разгадать природу аутизма, изучая редкое заболевание — «синдром Тимоти». Эта генетическое заболевание сердца, при котором возникает синдром удлинения интервала QT. У 80% больных развивается аутизм. Средняя продолжительность их жизни — 2,5 года. В мире известно всего около 20 случаев заболевания этим синдромом.

Команда ученых из Стэнфордского университета решила исследовать клетки мозга больных «синдромом Тимоти», чтобы...

Читать полностью

Любители рыбы защищены от болезни Альцгеймера

болезнь Альцгеймера
Пожилым людям стоит обратить внимание на вареную или запеченную рыбу, включив ее в свой рацион. Ученые советуют потреблять рыбу, по меньшей мере, один раз в неделю, чтобы улучшить состояние мозга.

Специалисты провели соответствующий эксперимент, просканировав мозг людей, которые регулярно потребляют рыбу, и тех, кто делает это редко. Оказалось, у людей из первой группы клетки мозга, располагающиеся в зоне, ответственной за краткосрочную память, реже погибали. У...

Читать полностью

Почему на работе не стоит носить крупные украшения с драгоценными камнями?

Какие украшения можно носить на работе, как подбирать серьги, кольца или подвески, чтобы не нарушить офисный дресс-код? Существует ряд рекомендаций, который в свое время озвучивали разные стилисты и дизайнеры, вспомним некоторые из них.

Придерживайтесь элегантного минимализма

Чтобы подчеркнуть свою красоту, необязательно надевать слишком много украшений, это выглядит некрасиво, вычурно и безвкусно. Представьте себе менеджера компании, которая пришла в офис, надев на каждый палец по золотому кольцу, повесив на шею две цепочки, плюс нацепила браслет на руку и повесила золотые сережки. Согласитесь, это перебор.

Читать полностью

Как развить самоуважение

самоуважение
Здоровое самоуважение – словно общая картина вашей личности как достойной уважения. Здоровое самоуважение способствует развитию разума, души и тела. Наши советы помогут вам стимулировать не только собственное самоуважение, но, возможно, и самоуважение окружающих вас людей. Надо признать, что это очень важно.

Совет №1

Проведите расслабляющий день, побалуйте себя

Я уверена, что вы проводите много времени, заботясь об окружающих, дорогих вам людях. Но как часто вы...

Читать полностью

SPA процедуры вылечат стресс

стресс
Большие нагрузки на работе, бешеный ритм жизни, загрязненный воздух и фаст-фуды могут привести к постоянным стрессам и депрессии, поэтому в медицинских центрах и салонах красоты стали предлагать антистрессовые спа процедуры, которые занимают немного времени.

Стоунтерапия – Spa процедура с камнями для расслабления

Эта процедура рекомендована тем, у кого проблемы с позвоночником, чьи мышцы постоянно напряжены, к примеру, автомобилистам и работникам офисов....

Читать полностью