Архив января 2014 года

Как быстро отказаться от курения

бросить курить

Все курильщики знают, насколько опасна их привычка. Более того, девять из десяти любителей табака неоднократно пытались бросить курить, но безуспешно. Причина чаще всего одна – зависимость от никотина, которую можно преодолеть с помощью современных препаратов.

Принцип замены.

Наиболее эффективным методом борьбы с курением зарекомендовала себя никотинзаместительная терапия. Препараты, используемые в данном методе, содержат очень маленькое количество никотина, что способствует уменьшению симптомов, которые появляются у людей в первое время отказа от табака: перепады настроения, огромное желание продолжить курить, раздражительность.

Правда и ложь о никотине.

За многолетний период использования препаратов никотинзаместительной терапии было развеяно множество мифов. Самый популярный состоял в том, что наиболее вреден в табаке никотин.

Исследования же показали, что опасность для организма больше представляют смолы, угарный газ и радиоизотопы, которыми изобилует табачный дым. Никотин вызывает только зависимость, из-за которой тяжело отказаться от курения.

Следующее заблуждение: курение помогает сосредоточиться и благотворно влияет на эмоциональное состояние. На самом деле, продолжительное курение негативно влияет на сосуды мозга. Курильщики в большей степени раздражительны, имеют проблемы со сном.

Надежда есть!

Победа над курением будет принадлежать тем, кто имеет твердое желание бросить вредную привычку. А помогут в достижении этой цели препараты, содержащие никотин. Жевательную резинку и трансдермальные пластыри можно приобрести в аптеках. Наибольшую популярность приобрел пластырь «Никоретте». Это связано с тем, что размещается он на коже, согласно инструкции, утром и обеспечивает поступление в кровь терапевтической дозы никотина до 16 часов. В результате снижается тяга к курению и, в дальнейшем, ведет к полному отказу от табака.

Читать полностью

Мужское население России умирает от водки

водка
Согласно статистическим данным злоупотребление водкой и заболевания сердечно-сосудистой системы и печени, сопутствующие этому, являются одной из главных причин смерти мужчин в России. На что указала статистика употребления спиртных напитков и смертности в советском союзе (СССР) и современной РФ.

«За последние 30 лет смертность в России довольно резко менялась вместе с акциями по запрету и ограничению продажи алкоголя. Ключевым фактором, который управлял ростом...

Читать полностью

Женщины постменопаузального возраста и диабете 2-го типа с повышенным уровнем эстрогена связано с риском развития деменции

женщины постменструального возраста
У женщин в возрасте 65 лет и старше устойчиво повышенный уровень эстрогенов в крови может быть фактором высокого риска развития деменции. Такой риск увеличивается в еще большей степени при наличии диабета, сообщают исследователи из Франции.

Французские ученые из научно-исследовательского центра INSERM считают сочетание диабета 2-го типа с эндогенным повышением уровня эстрогенов у женщин старшего возраста самостоятельным фактором высокого риска развития...

Читать полностью

Обман приносит радость

обман
Эксперты из университета Вашингтона утверждают, что люди, чей обман закончился благополучно, не только не убиваются по этому поводу, но даже радуются своей хитрости. Однако это касается только тех случаев, когда обман не навредил человеку серьезно и не причинил существенного вреда.

Предыдущие исследования свидетельствуют о том, что человек, причинивший другому вред, чувствовал себя плохо и испытывал угрызения совести по этому поводу. Однако если такие «пакости»...

Читать полностью

Последипломное образование высшего уровня

обучение массажу

Чтобы массаж приносил пользу, следует довериться умелым рукам профессионалов. То есть людям, прошедшим специальную подготовку. Сейчас это не только традиционные медицинские высшие и средние специальные медицинские учреждения образования, но и предлагающие пройти обучение в рамках дополнительного профессионального образования.

Одно из таких

Читать полностью

Отсутствие фактора, вызывающего развитие рассеянного склероза, заставляет ученых заниматься поиском причин заболевания

рассеянный склероз
Отсутствие единого фактора, вызывающего начало развития рассеянного склероза, заставляет ученых заниматься активным поиском причин этого заболевания. Так, ученые из США считают, что РС может развиваться вследствие воздействия продукта жизнедеятельности бактерий Clostridium perfringens на некоторые клетки мозга.

Американские исследователи из медицинского колледжа Вейл Корнелл в Нью-Йорке считают, что одним из триггеров рассеянного склероза может быть...

Читать полностью

Ночь без сна вредна как сотрясение мозга

ночь без сна
Шведским ученым, в рамках проведенного в университете Упсалы исследования, удалось доказать, что ночь, которую человек провел без сна, эквивалентна сотрясению мозга, наступающему после сильного удара.

К такому выводу удалось прийти, изучая анализ крови, взятый у людей, не спавших ночь. У них наблюдается повышение концентрации химических соединений, которое бывает у людей с сотрясением мозга.

Для участия в эксперименте были отобраны добровольцы, которым...

Читать полностью

Женской интуиции не существует

женская интуиция
Британскими исследователями из Хертфордширского университета доказано, что так называемой женской интуиции нет и это только миф. Ученые считают, что и мужчины, и женщины в одинаковой степени владеют интуицией.

Группой ученых под руководством Ричарда Вайзмана проведен эксперимент с участием 15 тысяч добровольцев. Из них 58% мужчин и 80% женщин заявили, что они обладают хорошей интуицией. На что ученые предложили всем добровольцам проанализировать снимки...

Читать полностью

Киви сможет улучшить настроение

киви
Ученые определили, какой фрукт поможет оставаться не только стройным, но еще и сделать настроение человека лучше. Оказалось, что такими свойствами обладает киви.

Специалисты из Новой Зеландии в ходе исследования выяснили, что 2 плода киви в день существенно поднимут настроение, даже без употребления кофе и сладостей.

Биологически активные вещества, которые находятся в составе киви, не просто помогают создать хорошее настроение, но также оказывают реальную...

Читать полностью

За 4 года количество выпиваемого россиянами суррогатного алкоголя увеличилось в 2 раза

алкоголь
Рынок легальной алкогольной продукции в России в 2013 году снизился. По данным, опубликованным на этой неделе Федеральной службой государственной статистики, объемы производства коньяка с 2012 года упали на 23,9%, водки — на 12,3%, пива — на 8,5%, вина — на 7,7%.

Такие показатели стали прямым следствием политики повышения акцизов на алкогольсодержащую продукцию. Они ударили по производителям, но не факт, что внесли вклад в борьбу с алкоголизмом среди граждан.

«...

Читать полностью