В наше современное время стрессовые ситуации встречаются довольно часто, особенно если жизнь протекает в большом городе. Каждый из нас начинает нервничать или паниковать, если понимает, что что-то пошло не так как предполагалось. И в итоге мы теряем над собой контроль, проявляем излишние эмоции, которые крайне отрицательно влияют на нашу нервную систему, на наш вес и вообще в целом на наше здоровье.
Многие люди в стрессовых ситуациях не могут думать ни о чем, им...