Архив за 4 июля 2016

Выбираем продукты для лечения стресса

Выбираем продукты для лечения стресса

Долгое время считалось, что вредно заедать стресс, так как это грозит перееданием и ожирением. Но, согласно последним исследованиям, в заедании стресса нет ничего плохого. Главное — заедать правильными продуктами. Американские эксперты составили список продуктов, которыми можно заедать стрессовые моменты.

По словам специалистов, основная причина нервозности людей — нехватка витаминов группы B. Поэтому следует заедать стресс именно продуктами, богатыми витаминами...

Читать полностью

Зеленые насаждения снижают агрессию подростков

Зеленые насаждения снижают агрессию подростков

Подростки, живущие в районах, где много зелени, реже ведут себя агрессивно. Это показало новое исследование, проведенное специалистами из Университета Южной Калифорнии. В нем приняли участие 1287 подростков в возрасте от 9 до 18 лет. Ученые каждые 2-3 года оценивали уровень агрессии добровольцев.

Также исследователи проанализировали данные о месте жительства подростков. Их интересовала информация о зеленых насаждениях в районах, где жили участники. Исследование...

Читать полностью