Архив за 17 августа 2016

Обустройство комнаты, отведенной для сна

Обустройство комнаты, отведенной для сна

Спальня для человека — это то место, где можно отдохнуть от суеты рабочего дня, расслабиться и хорошо выспаться. Важно чтобы непросто отдохнуло тело, но и душа человека наполнилась теплом и радостью. Вот поэтому спальню необходимо обустраивать с полной ответственностью, учесть каждую мелочь и все продумать: где и как будет стоять мебель, сочетание цветов, гармоничность всех элементов.

Читать полностью

Средиземноморская диета полезна для работы мозга

Средиземноморская диета полезна для работы мозга

Группа ученых во главе с Роем Хардманом доказала, что показатели работы головного мозга заметно улучшаются, если человек переходит на средиземноморскую диету. Свежие морепродукты, много овощей и небольшое количество вина активирует процессы в нервной системе и защищает от развития болезни Альцгеймера.

Питание, показало исследование, влияет на рабочую и долгосрочную память. В дополнение ко всему улучшается функционирование исполнительных функций, функции...

Читать полностью

Аэробика поможет больным шизофренией

Аэробика поможет больным шизофренией

Польза физических упражнений очевидна — постоянно проводятся все новые и новые исследования, которые подтверждают, что сидячий образ жизни ни к чему хорошему не ведет, и человеку необходимо движение. Однако в некоторых случаях физическая нагрузка может стать полезной составляющей терапии — в частности, исследователи из Университета Манчестера (University of Manchester) доказали, что состояние пациентов с шизофренией значительно улучшает аэробика.

Научная...

Читать полностью