Архив за 12 сентября 2016

Гормон стресса подавляет агрессивность

Гормон стресса подавляет агрессивность

Английские ученые выяснили, что кортизол, который называют также гормоном стресса, помогает человеку сдерживать агрессию. По данным нового исследования, у мальчиков с проблемным поведением в стрессовых ситуациях не вырабатывается дополнительный кортизол. Можно предположить, что причины антисоциального поведения связаны с биологией гораздо больше, чем считалось ранее.

«Большинство исследователей принимали во внимание лишь социальные факторы, например компанию...

Читать полностью

Если Вас интересует, как стать психологом, задумайтесь: почему Вы хотите им стать?

Если Вас интересует, как стать психологом, задумайтесь: почему Вы хотите им стать?

Выбор специальности, получение профессии требует обстоятельного обдумывания. Теоретически, если полученная профессия не понравится, можно переучиться. Однако таких случаев немного. Дело в том, что на переподготовку уходит время, а уже надо зарабатывать деньги. Хочется купить машину, ездить отдыхать, жениться или выйти замуж, растить детей. Мало кто по ходу жизни идет получать новое образование, на это остается мало времени. Так что лучше заранее выбрать оптимальный вариант.

Читать полностью

Как повысить стрессоустойчивость

Как повысить стрессоустойчивость

Стресс мобилизует ресурсы организма, а также помогает лучше приспосабливаться к изменчивым условиям современной жизни. Но длительное эмоциональное напряжение серьезно влияет на здоровье, истощает защитные ресурсы организма. Как научиться спокойно относиться к раздражающим вещам и переживать стрессовые ситуации без вреда организму?

Высокая стрессоустойчивость – залог глубокого, полноценного сна. А это важная составляющая крепкого здоровья, молодости и...

Читать полностью

Врачи: пациентам с ХОБЛом нужно больше двигаться для защиты психики

Врачи: пациентам с ХОБЛом нужно больше двигаться для защиты психики

Многие люди с ХОБЛом боятся физической активности из-за проблем с дыханием. Между тем, было доказано, что увеличение объемов физической активности позволяет легочным пациентам в борьбе с тревожностью и депрессией, пишет Zee News. Согласно статистке, депрессия и тревожность регистрируется примерно у 40% пациентов с ХОБЛом.

В свою очередь, физическая активность снижает риск тревожности на 11% и депрессии на 15%, говорится в исследовании Университета Цюриха. А вот...

Читать полностью