Все мы знаем, что стресс влияет не только на наше моральное, но и физическое равновесие и здоровье. Стресс — довольно сложная реакция организма на возникающие раздражители. Он воздействует и на тело, и на мозг. Зачастую, лишь таблетками здесь не обойтись и требуется помощь квалифицированного врача. Но, порой на него не хватает ни денег, ни времени и тогда со стрессом приходится бороться самостоятельно. Давайте разберёмся как это сделать и не довести простой стресс в затяжную депрессию.
Архив за 5 декабря 2016
Религия действует на мозг так же, как секс и алкоголь
Оказывается, религиозные и духовные переживания, подобно приему наркотиков, азартным играм и прослушиванию музыки, активируют мозговую систему награды. Это показало новое исследование, проведенное учеными из Университета Юты. В нем приняли участие 19 верующих молодых людей (мормонов).
Добровольцы выполняли задания, пробуждавшие у них духовные переживания. В это время специалисты сканировали мозг участников, используя фМРТ. Добровольцам показывали нейтральные и...
Противоэпилептические препараты увеличивают риск врожденных пороков развития
Исследователи из университетов Ливерпуля и Манчестера предупреждают: прием некоторых противоэпилептических средств во время беременности повышает вероятность рождения ребенка с врожденными дефектами. К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные 50 исследований.
Вальпроат натрия увеличивал риск серьезных врожденных дефектов у ребенка на 10%. Чем выше была доза, тем больше оказывалась вероятность таких пороков развития, как аномалии скелета, конечностей,...
Самый счастливый человек рассказал, как бороться с депрессией
70-летний буддийский монах из Тибета Матье Рикар, известный как самый счастливый человек в мире, рассказал о средствах борьбы с хандрой и достижении гармонии с самим собой. По словам Рикара, главные чувства, которые людям стоит в себе взращивать – это альтруизм и доброта.
Кроме того, монах посоветовал выделять 15 минут в сутки на размышления о хорошем. По словам Рикара, разрушительное воздействие на человеческую психику оказывает зависть.
«Сравнение себя с...
Почки. Пиелонефрит. Его симптомы, причины, лечение и профилактика
Пиелонефрит – это распространенное заболевание почек, которое возникает в следствии воспалительных процессов почечной системы, вызванное зачастую кишечной палочкой или другими инфекциями. Может иметь хронический характер.