Архив за 25 апреля 2017

Хатха-йога для начинающих: как втянуться в практику

Хатха-йога для начинающих: как втянуться в практику

Ясное понимание целей дает возможность оценить — приносит практика йоги ожидаемые плоды, либо нет. Если, к примеру, необходимо избавиться от какого-то конкретного заболевания, то и мерилом успеха будет ослабление симптомов и улучшение самочувствия. И в том случае, если ситуация никак не меняется, нужно что-то менять в практике. Вопрос целеполагания важен еще и в плане встраивания себя в практику. Ведь если то, чем вы занимаетесь — не важно, йога это либо изучение языка суахили

Читать полностью

Заболевания глаз

Заболевания глаз

Существуют два ос­новных глазных заболевания, на­прямую связанных с возрастом: катаракта и ВМД. С катарактой врачи научились справляться. Дистрофия сетчатки, или возра­стная макулярная дегенерация — ВМД, во всем мире занимает пер­вое место среди заболеваний, свя­занных с ухудшением и даже пол­ной потерей зрения. Около 30 про­центов людей в возрасте 60-75 лет страдают этим недугом, и с каждым годом их число увеличивается. Ес­ли в 1996-1997 годах ВМД составля­ла всего девять процентов в группе сосудистых заболеваний сетчатки, то на сегодняшний день на ее долю приходится до пятидесяти процен­тов. Но спосо­бов лечения ВМД на сегодняшний день, к сожалению, не существует.

Читать полностью

Жизненный финал. У каждого он свой, но сожаления так похожи…

Жизненный финал. У каждого он свой, но сожаления так похожи…

Человек консервативен в своей природе. Но иногда надо просто остановиться, чтобы со стороны окинуть взглядом жизнь целиком, сделать ее переоценку. Очень часто мы живём в мире иллюзий, ожидания чего-то лучшего, но не понимаем, что главное может быть совершенно в другом. Этот момент правды на финальных минутах жизни, так или иначе, наступит для каждого из нас. Поэтому книга австралийской медсестры Бронни Уэр «Пять главных сожалений умирающих» привлекает внимание своей пронзительностью и откровенностью.

Читать полностью

Откуда возникают все проблемы?

Откуда возникают все проблемы?

Многим из нас в определенный период жизни, как правило, не особо удачный, в голову приходят мысли вроде – “Я все делаю правильно, откуда у меня столько проблем?” На самом деле, задаваясь данными вопросами, не стоит чувствовать себя одинокой и несчастной душой, отрезанной от остального мира.

Для того, чтобы убедиться в том, что одержимость жизненными проблемами и неудачами имеет повсеместный характер, достаточно выйти на улицу и посмотреть по сторонам.

Читать полностью

Бизнес — секреты татуажа

Бизнес — секреты татуажа

Содержать тату-салон, в данное время, очень доходный бизнес в связи с модой, особенно в больших городах, и особенно для молодежи, данный тип бизнеса реально может принести постоянный и довольно крупный доход. Организовать такой бизнес не сложно, и практически никаких затрат, следует лишь нанять тату-мастеров, причем никакой высокой квалификации не потребуется, т.к. изысканные рисунки можно переносить на кожу через копирку, и остается лишь наколоть, поэтому качество, всегда будет неизменно высоким, следует лишь соблюдать правила гигиены.

Читать полностью

Три вопроса врачам — сексопатологу, гинекологу и ветеринару

Три вопроса врачам — сексопатологу, гинекологу и ветеринару

Дискомфорт во время секса

• Во время полового акта я ощущаю боль и дискомфорт из-за сухости влагалища. Какие средства помогают избавиться от этой проблемы?

Достаточное увлажнение влагалища обеспечивают женские гормоны — эстрогены. Любые состояния, которые сопровождаются уменьшением количества эстрогенов, приводят к сухости влагалища. Эта проблема также может быть следствием недостаточного возбуждения во время близости.

Читать полностью

Ученые связали употребление газировки с развитием старческого слабоумия

Ученые связали употребление газировки с развитием старческого слабоумия

Ученые из университета Бостона связали употребление большого количества газированной подслащенной воды и фруктовых соков с ухудшением памяти, уменьшением объемов мозга в целом и центра памяти.

В течение 10 лет ученые следили за тем, как изменяется IQ и другие интеллектуальные показатели американцев, употребляющих и не употребляющих «газировку». Они также изучали МРТ-снимки мозга, отмечая все изменения о его структуре. Всего в исследовании участвовало 4 тысячи...

Читать полностью

Клубника помогает противостоять негативному воздействию алкоголя

Клубника помогает противостоять негативному воздействию алкоголя

Группе европейских исследователей удалось доказать, что клубника защищает желудок от повреждений, которые им могут быть нанесены этиловым спиртом. “Диета, богатая клубникой, поможет защитить наш организм от заболеваний желудочно-кишечного тракта, связанного с образованием активных форм кислорода” – отмечается в официальном отчете по исследованию.

Такое состояние может быть вызвано употреблением не только лишь алкоголя, но и некоторых медицинских препаратов,...

Читать полностью

Ученые назвали четыре причины похмелья

Ученые назвали четыре причины похмелья

Тем не менее, в науке нет единого мнения относительно биологической природы похмельного синдрома. Сегодня специалисты выделяют четыре основные причины похмелья:

употребление алкоголя перегружает печень и нарушает ее способность диспергировать витамины и электролиты в организме;
организм активно утилизирует соединение глутамин, чтобы более эффективно бороться с «депрессивным» воздействием выпивки, из-за чего страдает сон;
алкоголь перегружает иммунную...

Читать полностью