Алкоголь увеличивает риск развития ожирения

Алкоголь увеличивает риск развития ожирения

Проанализировав результаты многочисленных исследований о влиянии алкоголя на организм человек, предупреждает: злоупотребление спиртными напитками грозит появлением лишнего веса. Для этого существует несколько причин.

Помимо высокой калорийности и обезвоживания крепкие спиртные напитки обладают другими неприятными свойствами. Употребление алкоголя стимулирует выброс кортизола – гормона, задерживающего жир и негативно влияющего на мышечную ткань.

Снижение мышечной массы замедляет метаболизм, и жир накапливается еще быстрее. У мужчин употребление алкоголя вызывает снижение уровня тестостерона, что тоже приводит к накоплению жира.

Кроме того, употребление алкоголя обычно связано с повышенным аппетитом и ослаблением контроля.