Записи в рубрике: Депрессия

Перепады настроения во время месячных – как не впасть в депрессию?

Перепады настроения во время месячных – как не впасть в депрессию?

Многие ошибочно полагают, что менструация и ПМС (предменструальный синдром) – это одно и то же. Однако это вовсе не так. ПМС относится к заболеваниям и недомоганиям, которые присутствуют далеко не у каждой женщины, в то время, как месячные всегда есть у здоровой девушки. Предменструальный синдром характеризуется различными нарушениями нервной системы, физического самочувствия и даже вегетососудистого состояния. ПМС проявляет себя в период полового созревания, с...

Читать полностью

Жизнь в центре города грозит старикам депрессией

Жизнь в центре города грозит старикам депрессией

Результаты исследования, проведенного группой специалистов из Эдинбургского (Великобритания) и Женевского (Швейцария) университетов, опубликованы в журнале Preventive Medicine.Ученые проанализировали данные о более чем десяти тысячах жителей 13 европейских стран в возрасте от 50 до 95 лет. Все эти люди каждые два года, начиная с 2004 и кончая 2015 годом, отвечали на вопросы исследователей по поводу того, в каких условиях они сейчас живут, а также проходили...

Читать полностью

Несколько способов борьбы с осенней депрессией

Несколько способов борьбы с осенней депрессией

Статистика утверждает: осенней депрессии подвержен каждый пятый житель земли. Проблема осенней депрессии особенно актуальна для наших широт, ведь у нас в большинстве регионов осень холодная, промозглая, с пробирающим до костей ветром, дождями и слякотью. Осенью природа как бы замирает, перед тем как впасть в зимнюю спячку. У многих людей в это время настроение падает само по себе, без каких-либо видимых причин, возникает тоска и апатия, появляется безразличие ко...

Читать полностью

Мужчины и женщины воспринимают депрессию по-разному

Мужчины и женщины воспринимают депрессию по-разному

Способность правильно определить признаки депрессии зависит, во-первых, от пола того, кто определяет, во-вторых, от пола того, чье состояние рассматривается, и, в-третьих, от индивидуальных психологических различий, уверен автор исследования Вирен Свами из Вестминстерского университета, Великобритания. Автор описал участникам исследования двух придуманных субъектов, Кейт и Джека. Симптомы депрессии обоих субъектов были описаны совершенно одинаково с...

Читать полностью

От депрессии спасут… помидоры

От депрессии спасут… помидоры

Съедая помидоры несколько раз в неделю, можно вдвое сократить риск депрессии, считают китайские и японские учёные. Исследователи проанализировали зависимость психического состояния человека от диет, которые он соблюдает, и выяснили, что люди, употребляющие томаты от 2 до 6 раз за 7 дней страдают депрессией на 46% реже, чем те, кто ест его менее 1 раза в неделю. Участие в этом исследовании приняли почти 1 тыс. добровольцев. При этом учёные отметают, что ни один...

Читать полностью

Зимняя депрессия: спасайся, кто может

Зимняя депрессия: спасайся, кто может

«Мода» на депрессии сыграла двоякую роль. С одной стороны, люди, страдающие ими, стали испытывать меньшее давление и неприятие со стороны общества. С другой стороны, депрессией стали называть любую хандру и, тем самым, как бы вывели ее из ранга серьезных проблем. А проблемы есть и немалые.

Открываем сезон

Существуют разные классификации депрессий. Одна из самых распространенных – по частоте появления.

По прогнозам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) к...

Читать полностью

Депрессия вызывает ускоренное старение клеток

Депрессия вызывает ускоренное старение клеток

Известно, что возникновение таких возрастных болезней, как диабет, ожирение, рак и сердечно-сосудистые заболевания, чаще всего наблюдается у людей, страдающих от клинической депрессии. Ранее это объяснялось поведением пациентов во время депрессии: зачастую такие люди малоподвижны и злоупотребляют алкоголем. Однако учёные пошли дальше: они предположили, что депрессия приводит к изменению нашего организма на генном уровне.

В исследовании, под руководством Д....

Читать полностью

Компонент красного вина спасет от депрессии и тревожности

Компонент красного вина спасет от депрессии и тревожности

Однако исследования ресвератрола – соединения, которое присутствует в кожице и косточках винограда и других ягода – они не прекращают. На этот раз им удалось показать, что соединение может работать как антидепрессант.

Для этого они провели эксперимент на мышах. Авторы показали, что избыток стресса приводит к выработке большого количества кортикостерона. Этот гормон в свою очередь ведет к увеличению количества PDE4 в головном мозге – накопление фермента...

Читать полностью

Депрессия. Выход там же, где вход

Депрессия. Выход там же, где вход

Почему многолетняя борьба с депрессией часто оказывается проиграна, и после временного улучшения наступает возврат симптомов? Почему перестают работать стратегия и тактика, а после отмены препаратов депрессивное состояние возвращается вновь? Почему, несмотря на все призывы искать позитив, мир по-прежнему окрашен в чёрный цвет?

Потому что с депрессией нельзя БОРОТЬСЯ, с ней можно только взаимодействовать и договариваться. А для этого необходимо услышать и понять...

Читать полностью

Депрессия: симптомы у женщин, мужчин

Депрессия: симптомы у женщин, мужчин

Депрессией называют длительно (более 2 недель) существующее состояние, когда человек ощущает плохое настроение, его перестает что-либо радовать, его реакции замедляются, а на все вещи он начинает смотреть негативно, пессимистично. Другими признаками депрессии является потеря интереса к привычной деятельности и хобби, к родным и близким, снижение самооценки, утрата энергичности, тревога и пессимистический взгляд на будущее.

Депрессия – это не однократное,...

Читать полностью