Генетический анализ слюны позволяет обнаружить депрессию на самых ранних этапах ее развития, а кроме того – заранее предугадать эффект от терапии антидепрессантами и их возможные побочные действия. Эти данные были обнародованы на днях на Конгрессе по психиатрии в Овьедо (Испания) сотрудниками Университете Овьедо и Кадиса.

Пока что этот тип тестирования довольно дорогой, а его результаты приходится ждать в течение 10 дней. Но он позволяет выбрать наиболее адекватную индивидуальную схему лечения в зависимости от генетического профиля пациента.

Предполагается что около 2/3 больных с депрессией уже сейчас могут облегчить свое состояние, воспользовавшись этим методом диагностики. Раннее обнаружение этого заболевания и раннее его лечение позволяет избежать хронификации депрессии и развития необратимых изменений в структурах головного мозга.

Американские специалисты выяснили, что недостаточное количество сна у подростков приводит к изменениям в поведении. В частности молодые люди начинают вести себя агрессивно, пристращаются к алкоголю и табакокурению.

В опросе приняло участие почти двенадцать тысяч молодых людей подросткового возраста. Оказалось, что более семидесяти процентов опрошенных спят значительно меньше того времени, которое положено отводить на сон в данном возрасте. На фоне недосыпа у подростков развиваются проблемы в поведении – тяга к неоправданному риску и прочие крайности.

Проанализировав ответы добровольцев, специалисты пришли к выводу, что недосып в подростковом возрасте прочно связан с табакокурением, алкогольной зависимостью и увлечением наркотическими веществами. При анонимном опросе более пятидесяти процентов участников школьного возраста признались в чрезмерном употреблении алкоголя. Разумеется, недосып негативно сказывался и на физическом состоянии организма подростков в силу того, что молодые люди практически полностью утрачивали интерес к занятиям физическими упражнениями. Среди таких подростков чаще встречаются случаи сведения счетов с жизнью.

Специалисты обращаются к родителям с настойчивой просьбой обратить внимание на распорядок дня их чада с самых малых лет, чтобы с течением времени достаточный сон стал для ребенка полезной привычкой.

Американские ученые пришли к выводу, что ежедневный многочасовой просмотр телевизора пожилыми людьми значительно увеличивает вероятность развития у них депрессии. Этот риск повышается на 13% всего за 3 часа ежедневного просмотра.

Исследователи из медицинского центра при Гарвардском университете в Бостоне проанализировали данные о состоянии здоровья 50 тысяч американок, которые в течение 10 лет отвечали на вопросы анкет об образе жизни. Версий пагубного воздействия телевизора на пенсионеров ученые не раскрывают.

Также в ходе исследования было установлено, что у пожилых людей, которые не менее полутора часов в день гуляют на улице или выполняют какие-либо умеренные физические нагрузки, риск развития депрессии снижен на 20%.

Слишком большое количество времени, проведенное у телевизора, может вызывать депрессию у пожилых женщин. К такому выводу пришли исследователи из Гарвардской школы публичного здоровья в Бостоне.

Как сообщается в их исследовании, результаты которого опубликованы в журнале American Journal of Epidemiology, придерживающиеся физических упражнений женщины на 20% реже страдают от депрессий чем те их сверстницы, кто редко уделяет время спорту. Чем чаще эти дамы сидят перед телевизором каждую неделю, тем выше риск развития депрессии.

Исследователи проследили за психическим здоровьем 50 тысяч женщин, принявших участие в национальном опросе U.S. Nurses’ Health Study. Все участники подробно фиксировали количество времени, которое они проводили перед телевизором каждую неделю, а также отвечали на вопросы о том, как часто они гуляют пешком, катаются на велосипедах, бегают и плавают. В ходе того же исследования женщины сообщали о любом новом диагнозе депрессии или о принимаемых антидепрессантах.

Во внимание исследователей попали только те женщины, у которых не наблюдалось развития депрессии в 1996 году. В течение следующих десяти лет это психическое расстройство развилось у 6 500 человек. Ученые приняли во внимание аспекты стиля жизни и состояния здоровья, связанные с депрессией, включая вес и курение.

Занятия спортом более 90 минут в день снижали риск развития депрессии на 20% по сравнению с теми, кто занимался менее 10%. Депрессия развивалась на 13% чаще у тех женщин, которые проводили у телевизора более трех часов в день. Таким образом популярное представление о женщине в возрасте, как о человеке, проводящем время у телевизора, опасно для здоровья.

Доктор Гарвардской школы здравоохранения в Бостоне Мишель Лукас пришел к выводу, что пожилые женщины, которые редко занимаются физическими упражнениями и подолгу смотрят телевизор чаще страдают от депрессии

Лукас изучил анкеты около 50 тыс. женщин с 1992 по 2006 года, в которых сообщалось о времени, которое они проводят у телевизора, а также об уровне их физической активности, пишет ресурс zdorovieinfo.ru.

Как выяснилось, женщины, которые занимаются физкультурой не менее 90 минут в день, почти на 20% меньше страдают от депрессий. А ежедневные 3 часа перед телевизором повышают шансы на депрессию на 12%.

Мишель Лукас считает, что активный образ жизни улучшает самооценку и повышает уровень эндорфинов в крови.

Канадская фармацевтическая компания IntelGenx объявило о получении одобрения FDA на антидепрессант CPI-300 для лечения тяжелых депрессивных расстройств.

Препарат в дозировке 450 мг является формой активной фармсубстанции Bupropion hydrochloride (HCl), применяемой для производства препарата Wellbutrin XL.

Как отметил президент и исполнительный директор IntelGenx Хорст Зербе, препарат может применяться в качестве более удобной и безопасной альтернативы для лечения пациентов, нуждающихся в высоких дозах антидепрессантов.

По его словам, IntelGenx вместе со своим партнером прогнозирует начало продаж препарата к II кварталу 2012 г.

Ученые из Гарвардской школы здоровья утверждают, что употребление кофе помогает избавиться от депрессии. Согласно заявлениям специалистов, буквально 2-3 чашки кофе в день весьма сильно влияют на улучшение общего состояния человека. Риск развития депрессии у любителей этого напитка снижается на 15-20 процентов по сравнению с теми, кто им пренебрегает.

Би-би-си уточняет, что исследование проводилось в течение 10 лет. Его участницами стали около 50 тысяч женщин. По мнению ученых, благотворное действие кофеина заключается в защите клеток мозга от ряда токсинов.

Отметим также, что недавно американские ученые сделали интересное открытие, которое непременно должно порадовать любителей кофе. Оказывается, этот напиток не только бодрит, но еще и замедляет старение кожи.

Специалисты университета Скрентона провели ряд исследований и выяснили, что всего две чашки кофе в день позволят замедлить процессы старения кожи. Этот эффект ученые объясняют тем, что кофе содержит антиоксиданты, способные омолаживать, нейтрализовать свободные радикалы на клетки живых организмов, замедляя тем самым процесс старения.

Кроме того, ученые полагают, что кофе улучшает работу мозга и даже может предотвратить болезнь Альцгеймера в старости.

А незадолго до этого открытия сследователи из США пришли к выводу, что кофеин мешает женщинам беременеть, отмечает портал Passion.ru. Специалисты считают, что кофе и другие напитки, содержащие кофеин, влияют на фертильность.

Ученые из Университета Невады посоветовали женщинам, желающим стать матерями, не пить кофе, колу, крепкий черный чай и другие напитки, содержащие кофеин. Исследователи дали женщинам такую рекомендацию, основываясь на результатах полученных в результате исследования с участием девяти тысяч женщин.

Myjane.ru сообщает, что женщины, выпивающие в день больше четырех чашек кофе или крепкого чая, имеют гораздо меньше шансов завести ребенка, нежели те дамы, которые не увлекаются кофе или другими напитками, содержащими кофеин.

Специалисты предупреждают женщин, что кофе снижает возможность зачать ребенка аж на целых 25 процентов. По словам ученых, этого происходит из-за того, что кофеин кофеин понижает активность мышц в маточных трубах.

А согласно выводам ученых из Каролинского университета в Стокгольме ежедневное употребление кофе снижает риск инсульта у женщин, пишет news.bcm.ru.

Специалисты пришли к этому выводу после проведения множества исследований. На протяжении 10 лет специалисты наблюдали порядка 35 тысяч женщин. Дамы в возрасте от 49 до 83 лет говорили ученым, сколько чашек кофе в день они употребляли. Спустя десять лет медики выяснили, что 1680 из принявших участие в эксперименте перенесли инсульт. Среди этих женщин 205 пили кофе крайне редко. Исследуя результаты, специалисты также учитывали такие факторы как курение, лишний вес, диабет, высокое кровяное давление.

Исследователи утверждают, что те дамы, которые пили одну чашку в день, снижали риск инсульта на 22-25 процентов. Ученые подытожили: оптимальное количество кофе в день - одна-две чашки.

С наступлением осени многие из нас снова сталкиваются с таким явлением, как сезонное аффективное расстройство. Такая депрессия, по мнению экспертов, связана с укорачиванием светового дня и типичная для осенне-зимнего периода.

Среди симптомов сезонной депрессии можно выделить плохое настроение, неспособность сконцентрироваться, изменения в режиме сна, повышение аппетита, низкий уровень энергии и плаксивость. Кроме этого, у некоторых людей наблюдаются снижение самооценки, потеря интереса к любимым занятиям и даже суицидальные мысли.

Механизм связи между снижением количества солнечного света и развитием депрессии пока неизвестен, однако, согласно некоторым теориям, дело в гормоне мелатонине, уровень которого снижается зимой. Этот гормон регулирует работу важнейших нейропроводников головного мозга, таких как серотонин. Известно, что снижение активности серотонина ассоциируется с плохим настроением, тревожностью и депрессиями.

В случае, если сезонная депрессия принимает угрожающие формы, пациентам прописывают антидепрессанты, однако эти лекарства обладают целым рядом побочных эффектов. Для тех, кто не хочет принимать таблетки, эксперты предлагают лечение светом. В ходе сеанса светотерапии человека сажают перед специальными лампами примерно на 30 минут, чтобы компенсировать недостаток солнечного света и обратить неблагоприятные изменения в работе головного мозга.

Угнетенное состояние, называемое депрессией, может повысить шанс развития опасного для жизни инсульта на 55%, предупреждают эксперты из США. Эти выводы имеют немаловажное значение, поскольку инсульт является лидирующей причиной смерти и инвалидизации.

Исследователи проанализировали 28 научных трудов с участием 318000 человек на тему связи эмоционального состояния с риском развития инсульта, и пришли к выводу, что депрессия повышает риск смерти в результате инсульта на 45-55%. Кроме этого, депрессия увеличивает шансы ишемического инсульта на 25%.

У экспертов имеется несколько вероятных объяснений ассоциации депрессии с инсультом. Среди них повышенная склонность к развитию воспаления в организме человека, страдающего от депрессии, нездоровый образ жизни (курение, обездвиженность, плохое питание и т.д.), или же наличие заболеваний, которые также являются факторами риска инсульта, диабета и гипертонии.

«В заключение, мы хотели бы подчеркнуть, что наш анализ представил серьезные доказательства того, что депрессия значительно повышает риск развития инсульта. Учитывая, насколько распространены обе медицинские проблемы среди населения, наши выводы могут иметь далеко идущие последствия в профилактике и борьбе с опасными для жизни заболеваниями», - подчеркивают исследователи.

Йогурт-пробиотик призван улучшить состояние пищеварения. Однако, согласно последним изысканиям, кисломолочные продукты помогают при лечении депрессии.

Об этом пишет Live Science.

Как оказалось, кишечные бактерии напрямую влияют на мозг. Это продемонстрировали эксперименты с грызунами. По словам ученых, то же происходит и в организме человека.

Надо сказать, ранее расстройства кишечника уже связывались с сопряженными со стрессом психическими расстройствами. Именно это подтолкнуло ученых к дальнейшему исследованию проблемы.

Работая с лабораторными мышами, ученые кормили их похлебкой, содержащей бактерии Lactobacillus rhamnosus JB-1, живущие в пищеварительном тракте. В итоге данные мыши демонстрировали меньше признаков стресса, тревожности и депрессии, а в их организме фиксировалась меньшая концентрация стрессового гормона кортикостерона, хотя их помещали в стрессовые ситуации.

Рассказывает невролог из Университетского колледжа Корк в Ирландии Джон Криан: “В принципе, в будущем йогурты могут заменить таблетки, однако эффективность будет напрямую зависеть от штамма бактерий”.

Данными соображениями он поделился на страницах журнала Proceedings of the National Academy of Sciences.