Записи в рубрике: Фобии

Йога поможет избавиться от социофобии

Йога поможет избавиться от социофобии

Ученые из Королевского университета доказали: занятия йогой и другими видами расслабляющей гимнастики помогают людям с тревожными расстройствами. Релаксация меняет восприятие мира человека, который встает перед ними в позитивном свете. Столь положительного эффекта не ожидали даже специалисты.

Был проведен эксперимент. Добровольцы смотрели на изображение человека на экране. Данная фигура неоднозначна и разработана специально для психологических тестов: кому-то...

Читать полностью

Лечите тревогу правильно

Лечите тревогу правильно

Жизнь в условиях постоянного стресса существенно теряет в качестве. Человек перестает получать удовольствие даже от очевидных вещей, постоянно охвачен тревогами за себя и близких, находится в угнетенном подавленном состоянии. Можно ли помочь самому себе в такой ситуации и как избавиться от страха и тревоги знают профессиональные психотерапевты. Ответы на эти вопросы можно найти также и во многих духовных практиках. Занявшись всерьез собственным душевным...

Читать полностью

Основные причины возникновения страха

Основные причины возникновения страха

Страх – сильная, негативно окрашенная эмоция, вызванная опасностью. Причем эта опасность может быть реальной и воображаемой (ожидания, фантазии, воспоминания). Страх – мощный переключатель сознания. Человек может оказаться пленником собственной боязни и утратить способность трезво мыслить. Но возможен и другой исход: страх может включить внутренние ресурсы организма, открывающие путь к самому невероятному и эффективному решению.

Известно много случаев, когда в...

Читать полностью

Особенности преодоления страхов

страхи
Предстоящее событие (встреча с начальником, экзамен, запуск нового проекта, свадьба … – у каждого свой вариант ситуации), которому мы придаем большое значение, способно вызвать нешуточный страх. У людей с крепкой нервной системой, натренированных, ожидание проходит менее болезненно, а у большинства людей наблюдается изменение аппетита (от потери до усиления), нарушения сна, рассеянность, волнение и т.д.

При этом чаще всего возникает опасение не справиться с...

Читать полностью

Причины всех проблем аключаются всего в двух фобиях

фобии
Корень всех зол может чаще всего заключается в двух фобиях: страхе нищеты и страхе критики. Эти два «террориста» держат тысячи людей в заложниках на малооплачиваемой работе, которую те откровенно ненавидят, или безрадостных отношениях, которые только истощают их силы. Чтобы не тратить жизнь попусту, нужно выявить свои страхи и научиться противостоять им.

1. Страх бедности. Его главный симптом – вы постоянно беспокоитесь о деньгах и их нехватке, даже если у вас...

Читать полностью

Особенности лечения страхов и робости

страх
Выдался свободный часок? Почему бы его не провести на льду, на катке. Пребывая в столь чудесном месте, поднимается настроение. Вспоминаются телевизионные передачи о танцах на льду. Хочется так же исполнять зажигательный танец с партнером, познакомится с «прекрасным принцем».

Но как побороть свою робость, свои страхи? Ведь общество осуждает женщин, выбирающих активную жизненную позицию. Но мужчины не меньше женщин переживают быть отвергнутыми, показаться...

Читать полностью

Особенности лечения страха

страх
Вокруг только и говорят о том, что, научившись мыслить позитивно, можно полностью изменить свою жизнь, добиться больших высот, реализовать все поставленные цели. Как это работает? Каким образом можно овладеть искусством позитивного мышления?

Фразы о том, что главное – это позитивный настрой, вовсе не бессмысленны. Действительно, жизнь – это зеркало. Она отражает все наши мысли, желания и чувства. Если ты все события принимаешь с любовью в сердце, если ты в...

Читать полностью

Почему многие боятся рожать

боязнь рожать

На протяжении всего существования человечества таинство рождения нового человека считалось священным и желанным событием. Так почему же сейчас многие женщины боятся роддомов и акушеров. Почему врачи, которые призваны помогать рождению новой жизни, внушают страх и отвращение?

В сегодняшней жизни поход женщины, беременной или нет, к врачу-гинекологу это целое «событие». Потому, что не знаешь, как тебя там встретят, и примут ли? Если идти не в частную клинику, а в...

Читать полностью

Главные женские страхи

страх одиночества
Женщины – чувствительные существа с тонкой душевной организацией и повышенным уровнем эмоциональности. Именно поэтому они подвержены множеству страхов, которые мешают в полную силу наслаждаться жизнью и даже могут привести к депрессии. В этой статье мы поговорим об этих страхах и о том, как с ними справиться.

Страх одиночества
Пожалуй, это один из самых сильных и распространенных страхов среди представительниц прекрасного пола. В каждой женщине заложена...

Читать полностью

Основные мужские фобии

фобии
У людей имеются свои страхи, и каждый старается их преодолеть. Однако есть и такие, что только усугубляются с каждым прожитым годом. Большинство мужчин «неоригинальны» в своих фобиях, которые с годами только растут…

Импотенция. Пожалуй, ничто так не пугает мужчин, как мысль о потере «боеспособности» в постели. Импотенция в наше время очень помолодела. Причиной этому – сидячая работа, отсутствие физической активности и обилие жирной пищи. Опрос...

Читать полностью