Миллионы людей по всему миру страдают зависимостью от азартных игр. «Подсевшему» на игровые автоматы или карты не позавидуешь — избавиться от тяги к игре крайне тяжело. Однако последние достижения в области фармакологии позволяют смотреть в будущее с оптимизмом, — сообщает «medkrug.ru».

Дело в том, что исследователи из университета Миннесоты обнаружили непредусмотренное свойство экспериментального медицинского препарата налмефен, чаще всего используемого при лечении алкоголизма. Выяснилось, что ежедневный прием этого лекарственного средства уменьшает тягу к играм на деньги.

В клиническое исследование, проведенное по заказу финских биотехнологов, были вовлечены 207 человек, испытывающих маниакальное влечение к азартным играм и проходящих курс лечения. Спустя четыре месяца, в течение которых пациенты регулярно принимали налмефен, почти у двух третей из них было заметно существенное улучшение.

По словам психиатра из университета Миннесоты Джона Гранта, проводившего исследование, налмефен «дает настоящую надежду людям с этой проблемой», ведь основная сложность в лечении такого рода пациентов заключается в том, что их зачастую невозможно переубедить. «Азартные игры сами по себе достаточно приятны, - полагает доктор. - Но чрезмерное увлечение ими может повлечь за собой падение человека - банкротство, развод, тюрьму».

Как утверждает Грант, «антиазартный» эффект налмефена объясняется тем, что он воздействует на так называемые опиатные рецепторы и те участки в головном мозге, которые отвечают за ощущение удовольствия. Кроме того, препарат косвенным образом влияет на нервную систему. Однако, по словам психиатра, этот препарат – «не волшебная пилюля», и, возможно, он наиболее эффективен в союзе с традиционной терапией. Настораживает и то, что почти у трети пациентов лекарство вызвало те или иные побочные эффекты, в частности тошноту.

«Это исследование - новое доказательство того, что азартные игры являются проблемой биологии головного мозга и с ней можно с успехом бороться», - тем не менее, утверждает доктор Роберт Фридман, редактор журнала American Journal of Psychiatry, где и опубликованы результаты данного исследования.

Страдающих от нее людей чаще мучают депрессии, мигрени и проблемы с сердцем. Всемирная организация здравоохранения не так давно внесла романтическую любовь в реестр серьезных заболеваний наряду с алкоголизмом и наркоманией. Неудивительно, ведь это чувство провоцирует зависимость похлеще иных стимуляторов. Так что впору говорить о настоящей болезни, которая вызывает тяжкую депрессию, мигрени, сердечно-сосудистые болячки и прочие неприятности.
Конечно, не всякое любовное чувство – нездоровое. Психологи утверждают, что «нормальная» любовь возникает из общности интересов, взаимного уважения. Притом партнеры будто дополняют друг друга, «добирая» те качества, которых им самим не хватает. Чтобы такое чувство возникло, требуется достаточного много времени. С любовью-манией все по-другому. Обычно она вспыхивает моментально и перерастает в настоящее душевное расстройство. Сначала влюбленный чувствует огромный эмоциональный подъем и будто отрывается от реальности. Он плохо спит, мало ест, но при этом чувствует себя очень бодрым и энергичным. Прибавьте к этому постоянную потребность видеть предмет обожания, навязчивые мысли о нем – и получится характерная картина душевного расстройства.
Врачи выяснили, что любовная мания с искренними чувствами к другому человеку вообще имеет мало общего. Потому что обычно страдающие ей люди с помощью партнера стараются решить какие-то свои душевные проблемы. Любовным безумием одержимы люди, которые выросли в неблагополучных семьях. Да, у них были и мама, и папа. Однако между родителями не было настоящей близости и общности интересов. Отношения существовали формально. Выросшие в таких семьях люди, став взрослыми, хотят добиться тепла и любви, которых были лишении в детстве.
Любовная одержимость возникает, когда человек видит в другом черты того из близких людей, чьей любви ему не хватало. Притом вторая половина может не быть похожей на злого папу или равнодушную маму. Образ партнера, который существует в воображении, состоит из черт разных людей, которые заботились о ребенке в детстве. Это могут быть не только родители, но брат, сестра, воспитательница. Идеал, который такой человек потом ищет всю жизнь, создается где-то уже к возрасту трех-четырех лет. Встретив того, кто внешне и по характеру похож на предмет мечтаний, человек надеется с его помощью избавиться от обид и переживаний, полученных в детстве. Этим любовь-мания отличается от «здоровой любви»: ведь любят на самом деле не человека, а какой-то образ, в который он до поры, до времени вписывается. Неудивительно, что партнера начинают идеализировать, но вот когда обнаруживаются какие-то недостатки, и начинаются душевные муки.
Любовь – это отрава
Известно, что в организме влюбленных людей начинают вырабатываться вещества, действие которых похоже на наркотические. Например, это фенилэтиламин и серотонин, которые вызывают чувство эйфории, и адреналин. Если человек разочаровался в предмете обожания, он лишается дозы привычных веществ, и начинается настоящая ломка. Доктора установили, что страдающих от любовной мании люди чаще мучают депрессии, мигрени, сердечно-сосудистые болячки и проблемы с желудком. Зато в самом начале отношений они переживают настоящий подъем. Не только проходят все болячки, но и меняется взгляд на мир. Человек так и излучает позитив, у него просто не бывает периодов плохого настроения. В постели тоже происходят чудеса. Например, мужчина становится способен на многократные половые акты. Женщины избавляются от комплексов, решаются в постели на то, чего не делали даже с хорошими любовниками. Казалось бы, все счастливы. Но когда человек начинает понимать, что партнер – вовсе не его идеал и не хочет соответствовать ожиданиям, наступает жестокое разочарование. Однако обычно страдающие любовной манией до последнего пытаются наладить взаимопонимание. Заканчивается все разрывом отношений и поиском другого объекта обожания.
Признаки склонности к любовной мании
1. Вы всегда готовы встретить мечту всей своей жизни. Обычно вы перекочевываете из одних отношений в другие безо всякого перерыва. Или просто живете в ожидании романтического чувства. Притом, вы твердо уверены, что судьба распорядится так, что нужный человек появится сам. У вас существует сценарий знакомства: оно должно произойти случайно, где-нибудь на вечеринке или на улице.
2. Возникает ощущение, что этого человека вы ждали всю жизнь. Ничего удивительного в этом нет, ведь идеальный образ прочно засел в вашем подсознании, и схожесть с ним вызывает сильные чувства.
3. Вы чувствуете, будто знали этого человека всегда. Это тоже «подает голос» ваше подсознание. Значит, партнер похож на кого-то, оказавшего на вас большое влияние в детстве. Теперь вы словно вернулись в младенческий возраст, и вам хорошо и спокойно.
4. Вам невыносима мысль о том, что вы можете потерять свою «вторую половину». Неудивительно, ведь вместе с этим вы утратите чувство спокойствия и защищенности, которые получили благодаря своему партнеру. При этом вы словно теряете часть себя. Объясняется это просто: вы выбираете спутников жизни, обладающих качествами, о которых сами мечтаете.
5. Даже если вы видите, что партнер совсем не такой человек, о котором вы грезили, вы до последнего стараетесь наладить отношения. Ведь вы с детства убеждены, что добиться любви можно, только лишь хорошенько пострадав. Это тоже сценарий, который существует в подсознании. При этом, если отношения с партнером будут спокойными, вы даже можете заскучать.
Обычно люди, пережившие любовную манию, начинают осторожно относиться к отношениям. Они более реалистично смотрят на партнера и стараются не взваливать на него груз своих ожиданий. Тем же, что склонен идеализировать «вторую половину», психологи советуют посмотреть на партнера без розовых очков.

Мы часто видим, как женщина, чтобы развлечься, совершает набеги на магазины. Да и сами мы не прочь лишний раз прошвырнуться и поглазеть на витрины. По большей части, отправляясь в походы, определенных планов мы не вынашиваем. Просто от нечего делать радуем глаз. Так и прогуливаясь от одного магазина к другому, мы и не замечаем, как достаточно отощал наш кошелек. Но пока нас эта мысль не тревожит, мы в эйфории от самого процесса. У нас прекрасное настроение. Но вот позже, уже дома, любуясь обновками, мы вдруг вспоминаем о тратах. Настроение вмиг испорчено – «на такую сумму я и не рассчитывала», свербит мозг одна единственная мысль, «как протянуть до зарплаты», или еще хуже, «что сказать мужу».

Самое удивительное, что шопоголикам абсолютно не важно, что купить, главное схватить то, что зацепил взгляд, пока не наступит полное удовлетворение от шопинга. Обычно нормальному человеку достаточно раз в месяц, а некоторым даже и в полгода раз, выйти в поход по магазинам, чтобы побаловать себя чем-то. Но для шопоголика это чуть ли не каждодневная работа, в конце которой не от всего получаешь удовольствие. Разбирая покупки, шопоголик осознает, что из того, что было куплено, реально может понадобиться одна, максимум две вещи, остальное либо где-то будет валяться, либо никогда и не наденешь.

Так что такое шопоголизм? И вообще, существует ли такая проблема в действительности, и как с ней тогда бороться? Шопоголик – это диагноз или хобби?

Раньше я не придавала значения этому явлению, потому что как любой женщине, мне не чуждо было подобное поведение – прогулка по магазинам. Я и сама часто приобретала вещи, которые не входили в мои планы.

Прогулка по магазинам просто так – выдумка. Потому что хоть какую-то мелочь или ерунду, женщина все равно обязательно купит и этим создаст себе настроение. Все это было бы ничего, если бы «увлечение» не превращалось в фобию…

У меня есть приятельница, не вымышленный герой, реальный человек. Каждый раз, когда она собирается прошвырнуться по магазинам, ее глаз начинает как-то не по-доброму гореть. С одной стороны, это было бы смешно, если бы не было так плачевно. Как и все женщины, она одержима одной проблемой – нечего носить. Так вот и носится, как угорелая (по магазинам), хватая все, что привлекло внимание. А жизнь ее – постоянный триллер и детектив. Вечно она кому-то должна, пытаясь все скрывать от «тирана»-мужа, обманывает, все новые и новые обновки рассовывает по подругам, чтобы «любимого» не хватил удар, а потом это всплывает наружу и начинаются грандиозные семейные баталии. Взывание к здравому смыслу в ее случае уже не имеет должного эффекта. Единственный способ – лишить расточителя всех средств или, как говорит ее супруг, немного поостыв, «замочить».

Психологи, рассматривая проблему – шопоголизм, склоняются к тому, что шопоголиком движет страсть к вещизму – накопительству (вещей). Но к нашей «милой» транжире это никоим образом не относится. Каждые полгода происходит ревизия гардероба, в результате чего складированные «брендики» раздаются направо и налево. Затем затягивается все та же песня - «нечего носить», «поскуливание щенка» и клянченье денег…

Термин «шопоголик» вошел в обиход сравнительно недавно, так мы характеризуем людей, которые не могут удержаться от покупок. Мания эта называется ониомания: от греческих onios — для продажи, mania — безумие.

Причин шопомании множество. Психологи склоняются к тому, что магазиномании подвержены прежде всего те люди, которые многим были обделены в детстве. Причем ограничения могли носить не только финансовую подоплеку. Не исключено, что родители были склонны к чрезмерному контролю над ребенком. Человек, недополучивший любовь, заботу и внимание родителей, во взрослой жизни, став финансово независимым, начинает все это компенсировать, делая себя счастливее разными способами, и одним из них является шопинг. За счет покупок мы тешим свое самолюбие, вызывая интерес к себе. Такие приступы неконтролируемой траты свойственны невротикам.

Хотя психиатры мира не признают ониоманию нарушением здоровья, однако отмечают, что все коварство шопомании в том, что ее не считают болезнью. «Больной» даже не допускает мысли о визите к специалисту.

У нас в стране это явление достаточно новое. И «вошло» оно в нас с исчезновением дефицита.

Шопоголизм называют болезнью нашего века и страдают от нее, как показывает статистика, молодые женщины до 45 лет, хотя с этим можно поспорить. Считается, что шопоголизм напрямую связан с непреодолимым желанием все тащить домой. Но это также спорный вопрос, потому что все с предыдущего сезона раздается «с барского плеча».

Почему же для большинства женщин хождение по магазинам превращается во вредную привычку? Каждой женщине доподлинно известно, что ничто так не улучшает настроение, как променад по торговым центрам. Шопинг лучше всяких препаратов снимает депрессию и тревогу, улучшает настроение, повышает уверенность в себе. Шопинг - иллюзорное ощущение контроля над своей жизнью. Ты берешь то, что тебе сейчас захотелось, а не то, что было рекомендовано, необходимо. Человек получает эйфорию от свободы, приобретая привлекательные, пусть и совсем ненужные вещи. Иллюзия независимости. Естественно, что такая иллюзия не означает контроль над собственной жизнью, а тем более над другими людьми, но именно она дает возможность справляться с тревогой. Человек как бы прячется за всем этим, ощущает безопасность. Однако, если все это постоянно не подпитывать, что и делают шопоголики, то обманчивое спокойствие улетучится, и человек вновь останется один на один со своими проблемами, которые он откладывает в долгий ящик…

Например, в США проблему магазиномании причислили к числу таких серьезных заболеваний, как алкоголизм, клептомания и другие, и борются с ней с помощью анонимных клубов должников.

Что же бросает нас на покупки? Цена, привлекательность товара, скидки, или просто возможность успокоить нервы?

Почему мы при каждом плохом настроении бежим в магазин? Особенность шопинга заключена в том, что при совершении покупок у человека в крови подскакивает уровень серотонина, так называемого гормона счастья, который в свою очередь способствует борьбе с депрессией и тревогой. Более того, серотонин управляет аппетитом, эмоциями, порывами и пристрастиями, способствует сну, оказывает антистрессовое действие, регулирует тонус сосудов, развитие аллергии, воспалительные реакции и даже иммунитет. А так как серотонин также отвечает и за смену настроения, то всем ходокам по магазинам советую вкусно поесть перед вылазкой, дабы выработать спокойное отношение к прельщающим взор предметам (повысить уровень гормона).

Мужчины считают, что женщинам свойственно делать всевозможные покупки, по большей части бессмысленные. Многие женщины, таким образом, избавляются от грустных мыслей, хотя через какое-то время поводов для грусти возникнет предостаточно, так как финансы начнут петь романсы - счета не оплачены, а холодильник пуст.

Шопомания - навязчивая идея, которая не связана с количеством купюр (денег) в кошельке. Ученые умы, изучая мозговую активность женщин, страдающих шопоманией, пришли к заключению, что во время процесса приобретения (покупок) у представительниц слабого пола полностью отключаются зоны головного мозга, отвечающие за рациональное мышление, зато включаются отделы, отвечающие за эмоции, в которых нарастает напряжение. Поэтому, поддавшись эмоциям, люди идут на бессмысленные траты, о которых в дальнейшем будут жалеть…

Принято считать, что причина шопомании - неудовлетворенность. Такой человек ничем внешне не отличается от обычных людей, просто в силу своей неудовлетворенности он ищет любые способы успокоения. В гонке за приятными ощущениями человек радует себя всевозможными вещами.

Ониомания (магазиномания) чаще всего развивается у женщин с заниженной самооценкой, на почве недостатка внимания, одиночества, разочарования и скуки. Покупки «заставляют» слабый пол чувствовать себя более успешными, яркими. Причина шопомании может крыться и в личной жизни. Женщина превращает слезы в бриллианты, опустошая банковский счет суженого в качестве компенсации за свою красоту и молодость…

Конечно же, если вы умеете держать себя в рамках определенной суммы и балуете себя покупками, которые вам для чего-то нужны, то в такой любви ничего страшного нет – это не самый плохой способ снять стресс. Но если же потерян контроль, и вы транжирите средства, отложенные на другие цели, без разбору, страдаете и беситесь, когда не можете сразу заполучить то, на что вперили свой взгляд, утеряли способность получать удовольствие от каких-то других вещей, то здесь нужно обращаться к психологу и искать более глубокие причины такой мании.

Шопоголизм - привычка или диагноз?

Это явление вошло в нашу жизнь вместе с супермаркетами и распродажами.

Кто из нас не мчался галопом в магазин при слове «распродажа» или «скидка»? Неимоверное количество рекламы, которые просто зомбируют.

И такое наблюдается во всем мире. Мы набрасываемся на вещи, продающиеся по дешевке. А дома готовы на себе волосы рвать от уловок торговли, зарекаясь не попадаться на эту удочку…

Я думаю, что шопоголизм – ненасыщенная зависть. Желание всех перещеголять. Вещь приобретается не для себя «любимой», а для того, чтобы тобой восхищались. А если ко всем прелестям у нас есть еще и возможность отовариваться в дорогих бутиках, то это достаточно весомый способ добиться «уважения» в обществе, где по одежке встречают. Шопоголик – человек, зависящий от вещей. Значит, уже не вещь становится частью его «я», а сам человек становится частью вещи…

Психологи разделили шопоголиков «на разновидности», по манере поведения.

Спонтанный шопоголик - человек, не считающий себя шопоголиком. Идет он в магазин со списком реально необходимых вещей, однако, увлекшись, закидывает в корзину пару, тройку приглянувшихся товаров.

Осознанный шопоголик сознательно направляется в магазин за снятием стресса, за зарядом положительных эмоций.

Целеустремленный шопоголк тратит деньги, не задумываясь. Такой человек не ведает, что творит.

Можно разделить шопоголиков и по степени адекватности.

Разумный шопоголик покупает вещи необходимые ему, но в несколько раз превышая объем необходимости.

Истинный шопоголик хватает все, что понравилось…

Абсолютно свободных от страсти к шопингу не существует. Как говорится, нет здоровых, есть недообследованные.

Беготней по магазинам мы пытаемся заполнить пустоту. А разве это болезнь? Какие симптомы?

Страсть к покупкам, которую невозможно контролировать.

Мания (желание совершать покупки) настолько сильна, что стоп срабатывает тогда, когда загорается красный свет (денег ноль).

Любая стрессовая ситуация «заедается» (покупками).

Постоянное обсуждение купленного товара.

Апатия без регулярного «визита» в торговые заведения…

В семье, где живет шопоголик, неизбежны проблемы. Трата средств безобидна, пока от нее не становится плохо самому человеку и его близким. Бесконтрольное опустошение карманов отрицательно сказывается на отношениях, разрушаются семьи. Так что самое радикальное средство для «излечения» - не давать денег…

Согласно исследованиям, 52% женщин получают от походов по бутикам больше удовольствия, чем от секса. Так что мужчины - есть над чем подумать…

Страстью к покупкам заразился не только женский пол, но и мужской.

Просто мы различны в своих пристрастиях. Женщины покупают одежду, косметику, меха, драгоценности, мужчины – машины, технику, недвижимость, коллекционируют часы. В некоторых формах шопомании мужчины не только догнали, но и перегнали женщин…

Как же вылечиться от магазиномании?

Проанализируйте своё поведение и свои покупки. Если есть проблема, то признайтесь, что изменения необходимы.

По горло сыты ежедневной рутиной, занимайте своё время - спортивный зал, хобби.

Одиночество душит вас – общайтесь, да хотя бы с соседкой по лестничной клетке.

Расставляйте жизненные приоритеты.

Собираясь в очередной «круиз», составляйте перечень действительно нужных вещей. Ведите запись всех купленных товаров за месяц.

Не ходите по магазинам в одиночку. Всегда найдется друг, который «стукнет по темечку» - отрезвит вас, поможет взять себя в руки.

Планируйте бюджет, учитывая все расходы.

Чтобы шопинг не превращался в манию, психологи советуют честно отвечать на вопросы: «Зачем я иду в магазин?», «Чего мне не хватает на самом деле?»

Помните, осознание и принятие себя таким, какой вы есть - первый шаг к «излечению» от зависимости. Любите красиво выглядеть, жить в благоустроенных домах, вкусно покушать и т.д и т.п – это действительно прекрасно, если рядом со всеми вашими хотениями не маячит Фобия.

Магазины постоянно проводят рекламные акции, кампании скидок и сезонные распродажи. Несмотря на экономический кризис и высокий уровень безработицы, парковки перед торговыми центрами забиты автомобилями, а в магазинах полно покупателей. При этом в последнее время все чаще можно услышать о новой зависимости — шоппингомании. О том, что из себя представляет эта напасть и как можно от нее избавиться, мы поговорили с психологом Ларисой Савловской.

Что представляет из себя шоппингомания?

Это такая же болезненная зависимость, как наркомания, алкоголизм, пристрастие к азартным играм или любое другое расстройство. Зависимость выражается в том, что когда у такого человека отбирают возможность заниматься предметом его «страсти», начинается ломка, причем довольно болезненная. Человек становиться раздражённым, нервным, не находит себе места. Это тяжелое состояние как психически, так порой и физически.

Настоящему шоппингоману необходимо заниматься шоппингом каждый день или каждую неделю?

Он не может этим не заниматься. Уже не он выбирает магазины, а магазины выбирают его. Человек не может принять самостоятельное решение, он полностью подвержен влиянию.

Как можно помочь таким людям? Как можно излечиться от шоппингомании?

Лечиться, как от любой наркомании, зависимый человек может, и первый этап — это признание зависимости. Сложность в том, что практически никто из зависимых людей не признает свою зависимость. Неоспоримый признак зависимости — это ломка.

Если человек вдруг обнаруживает, признает, что у него есть зависимость от шоппинга, что бывает крайне редко — «ни один алкоголик не признает, что он алкоголик» - то необходима терапия. Длительная, последовательная, в ней принимает активное участие сам человек, набирается мужества, воли, и с помощью психотерапевта начинает шаг за шагом выходить из этой зависимости. Можно пойти на групповую терапию, также как есть общество анонимных алкоголиков, наркоманов и любителей азартных игр, есть группы по поддержке шоппингоманов.

Что можно посоветовать людям, которые не страдают шоппингоманией, но становятся жертвами рекламы, скидок, накупают массу вещей, а потом приходят домой и обнаруживают, что купили совсем не то или потратили столько, что не остается денег на хлеб до конца месяца?

Шоппинг сам по себе входит в список способов борьбы с депрессией, например. Но все хорошо в меру, и в магазин иногда можно пойти, посмотреть на красивые вещи, магазины в наши дни — это, в том числе, и центры общения. Например, если человек одинок, то он может с кем-то пообщаться, например, выбирая духи. Поэтому с одной стороны, магазин очень много дает человеку, чтобы тот почувствовал себя лучше, или по-другому. Речь идет только о том, когда человек сам недоволен, например тем, что теряет много времени, или покупает не то или приобретает слишком большое количество вещей. Тогда мы работаем с потерей времени. Другой, например, мучается от того, что покупает не то, тогда мы работаем над тем, как он делает выбор. Здесь могут быть и серьезные нарушения: от неумения и незнания своего стиля до глубинной потери себя. Если человека заботит то, что он покупает не то количество вещей, которое ему нужно - пошел за одной вещью, а купил пять, не рассчитанных на его кошелек, то здесь уже другая проблема. Тогда мы работаем над тем, как распоряжаться своими деньгами.

А совет здесь главный один — сохранять трезвость рассудка, быть в здравом уме, трезвой памяти. И перед тем, как идти в магазин, спросить себя: «Зачем я туда иду? Чего я хочу»? Кстати, если человек точно знает за чем он идет, то скорее всего, эта вещь ему попадется.

Зацикленность на «правильной» еде. Воистину тревогу начинают бить западные врачи. По их мнению, становится все больше людей, буквально одержимых здоровым образом жизни (ЗОЖ). Как правило, они зациклены на здоровом питании. То есть бесповоротно отказываются не только от вредных привычек - курения и алкоголя, - но и от жареного, жирного, мучного и кофеина. Тем не менее, как пишет The Daily Mail, эти люди далеко не так счастливы, как они хотели бы. Возможно, потому, что в основном в «здоровые» крайности, или по-научному орторексию, ударяются одинокие женщины примерно 30 лет.

В 1997 году доктор Стивен Братмэн описал это расстройство: маниакальная зацикленность на здоровой пище. Несмотря на кажущуюся полезность, человек начинает страдать от постоянных ограничений, депрессий и хронических расстройств пищеварения.

Орторексию по сравнению с анорексией сложно диагностировать. А ведь она грозит не только возможным диабетом и болезнями сердца, в том числе инсультами, но также и остеопорозом - снижением плотности костей и, как следствие, частыми переломами.

- Мои американские коллеги говорят, что безумная увлеченность ЗОЖ там уже прошла, - поделился с нами эксперт «КП», к. м. н., врач-невролог Виктор Косс. - У нас же только начинается. Действительно, в последнее время некоторые мои клиенты с маниакальным упорством придерживаются здоровой пищи, диет. Как правило, это люди, зацикленные на имидже, - молодые менеджеры, домохозяйки, насмотревшиеся рекламы различных чудо-препаратов, обещающих вечную молодость. К сожалению, индустрия «здорового образа жизни» слишком сильно играет на слабостях. А неумеренное увлечение новомодными диетами и комплексами упражнений порой приводит лишь к обострению многих заболеваний.

Но все-таки пока у нас скорее доминирует обратная сторона медали - то есть вечернее переедание, малоподвижный образ жизни и, как следствие, ожирение. А ему сопутствуют все заболевания - начиная от гипертонии, заканчивая межпозвонковыми грыжами. Ничто так сильно не мотивирует на «здоровый образ жизни», как боль! Тогда человек резко вспоминает все полезные советы и бросается их соблюдать. Но так называемая лень эволюции, когда за тебя очень многое делают чудо-пояса для похудения, препараты, снимающие боль, тренажеры, не заставляющие напрягаться, не позволяют нам вести по-настоящему правильный образ жизни. И как только боль отпускает, люди опять пускаются во все тяжкие - переедание, малоподвижность…

- Многие действительно становятся заложниками рекламы, - вторит психолог Ольга Меженина. - Красивые, ухоженные, внешне здоровые людей говорят о здоровом питании. И многие «ведутся» на рекламные слоганы. Но неумеренность, даже в здоровом образе жизни, не доводит до добра.

К чему приводит спортивная булимия

Фанаты ЗОЖ не только в еде маниакальны. Они еще загоняют себя до изнеможения в спортзалах. При этом не обращая внимания на нарушение менструального цикла, постоянную усталость, гловную боль. Подобные борцы с лишними килограммами редко желают становиться родителями. Ведь беременность влечет за собой смену питания, отказ от усиленных тренировок. А без этого приверженцы правильного образа жизни становятся раздражительными и агрессивными.

- Для меня увлечение спортом - не просто привычка, а уже потребность, - говорит читательница «КП» Люба Д. - Когда я занимаюсь, как бы отключается мозг. А когда видишь эффект - подтянутый животик, упругую попку, - стимул становится и того больше. Стоит пропустить тренировку, ощущаю реальный дискомфорт, что-то типа ломки.

- Безумное увлечение спортом, или спортивная булимия, увы, удел людей с психоневрологическими проблемами, - говорит Виктор Косс. - Непрофессиональные спортсмены, по нескольку часов проводящие в спортзале, дающие себе усиленные нагрузки, как правило, изначально невротические личности. Они пытаются скрыть какие-то проблемы, забыться за тренировками. Проблема в том, что повышенная выработка гормонов во время занятий спортом вызывает действительно нечто вроде наркотической зависимости. В жизни редко можно получить такой выплеск эндорфинов, как после тренировок.

- В моей практике было много профессиональных спортсменов, которые после окончания карьеры внезапно начинали «сыпаться», - говорит д. м. н, кинезитерапевт Сергей Бубновский. - Появлялось множество проблем - от артрозов суставов до глубокой депрессии. И я категорически не рекомендую загонять себя в спортзалах. Могут обостриться проблемы с сердцем, печенью, не готовыми к таким нагрузкам. Начинать нужно под контролем врача или тренера, постепенно с 10 - 15 минут в день, доводя до часа. И ни в коем случае не превращать занятия в фетиш.

Жан-Клод Ван Дамм для многих из нас — символ непобедимого героя, способного без труда уложить вражескую армию. Мало кто знает, что герой боевиков страдает от тяжелого недуга — маникального-депрессивного психоза. Стоит сказать, что в стане знаменитостей эта болезнь не такая уж и редкость.

Биполярное аффективное расстройство или маниакально-депрессивный психоз — заболевание, которое, как понятно из названия, характеризуется периодически повторяющимися приступами депрессии, мании или одновременно и того и другого. Эти приступы могут быть спровоцированы какими-либо событиями, расстроившими больного, или развиваться в силу каких-либо других причин.

Иногда в следствие болезни, у человека может развиться хроническая депрессия или хроническая мания.

Точные причины возникновения МДП специалисты до сих пор не выяснили. Единственное, что известно наверняка: ни деньги, ни слава, ни богатство от тяжелого недуга не спасают.

Среди знаменитостей, которые страдали от МДП герой боевиков бельгиец Жан-Клод Ван Дамм. В середине 90-х актер вел, мягко говоря, бурную жизнь — женщины, гулянки, наркотики. Возможно все это и привело к кассовым провалам трех фильмов подряд. В 1996 году Ван Дамм решил лечиться от наркозависимости, но вместо месяца реабилитации смог выдержать лишь неделю. А к моменту окончания съемок фильма “Взрыватель” в середине 1997 года, звезда уже была близка к самоубийству.

Актера спасли тренировки

Тогда актеру и поставили диагноз: маниакально-депрессивный психоз, со склонностью к суициду, и назначили лечение, которое вытащило бельгийца из затяжной депресси. Позже Ван Дамм признался, что испытывал депрессию еще в подростковом возрасте. “Когда я был маленьким, в Бельгии детям не ставили диагноз “маниакально-депрессивный психоз”. Считалось, что у ребенка неуживчивый характер, что он плохо воспитан. В детстве меня спасали тренировки, на которых я выпускал пар. Но несколько дней без тренировок — и я расклеивался. Заметив закономерность, отец повесил на чердаке боксерскую грушу, чтобы я мог заниматься дома…”

6100.jpegСреди коллег по цеху Ван Дамма такой же диагноз поставили принцессе Лее — актрисе Кэрри Фишер. С заболеванием американка живет уже более двух десятков лет. По словам звезды эпопеи “Звездные войны”, не сорваться ей помогают таблетки и регулярные визиты ко врачу. “Сейчас мое поведение стало куда более “нормальным” и предсказуемым, а раньше я регулярно что-то выкидывала, например, могла обкорнать себя почти налысо, а однажды хотела перейти в Иудаизм”, — признается актриса.

На помощь пришли лекарства

Линда Гэмильтон наиболее известная нам в роли Сары Коннор из фильма “Терминатор” от МДП страдала почти с самого детства. Поначалу она отказывалась от какого бы то ни было лечения, но к 40 годам все же была вынуждена прибегнуть к антидепрессантам.

В отличие от уже перечисленных звезд, вечный секс-символ Мэрилин Монро, похоже, болезнь победить так и не смогла. Жизнь и смерть актрисы окутаны множеством тайн, которые до сих пор остаются неразгаданными. В 2009 году вышла очередная книга-исследование писателя Рэнди Тараборелли, который выдвинул теорию о заболевании Монро на основании воспоминаний ее друзей, мужей и любовников. Мать и бабушка актрисы страдали психическими расстройствами и, возможно, Мэрилин унаследовала заболевание от них. В пользу этой теории говорят, которые мучали актрису, кроме того многие авторы книг о Монро писали о ее суицидальных настроениях и попытках самоубийства. Да и на съемочных площадках актриса вела себя довольно странно: то пропадала, то просто не могла работать, а через краткий период времени впадала в эйфорию.

Врачи-психиатры, лечившие Монро, в один голос характеризуют её гиперсексуальность, как проявление душевной болезни, один из симптомов.

Из молодых знаменитостей диагноз биполярное аффективное расстройство поставили певице Бритни Спирс, которая долгая время попадала на страницы газет только благодаря своим неадекватным выходкам. Известный нью-йоркский психиатр Джейн Грир проанализировала поведение певицы и сказала, что по всем признакам у неё маниакально-депрессивный психоз. “Я могу поставить такой диагноз, даже не разговаривая с пациентом. Ее последние странные выходки уже говорят о многом. Спирс не всегда может справиться с эмоциями и теряет над собой контроль, тогда она становится агрессивной и непредсказуемой — бреется наголо, набрасывается на фотографа с зонтиком, обнажается в общественных местах, без видимых причин начинает рыдать, — все это подтверждает ее болезнь”, — говорит Грир.

Однако сейчас молодой женщине, похоже, удалось справится с недугом. В последнее время она активно работает и проводит много времени со своими сыновьями.

Людей, зависимых от еды, часто сравнивают с алкоголиками или наркоманами, ведь причина развития заболеваний схожа по природе происхождения. Диетологи доказали, что переедание ведет за собой риск развития серьезных заболеваний и возникновения депрессии. Людей, страдающих пищевой зависимостью, становится больше с каждым годом, но вовремя предупредить болезнь и остановить ее течение под силу каждому.

Согласно исследований, 70% мужчин и 90% женщин питаются без чувства голода, руководствуясь внезапным порывом. Пищевая зависимость имеет схожие черты с курением, так как человек ставит перед собой одну цель – как можно быстрее удовлетворить возникшую потребность.

Простой способ определить, страдает ли человек «пищеманией» - ответить несколько раз положительно на ниже приведенные утверждения:

* Вы не любите есть в одиночестве
* Вы едите по ночам
* Вы отдаете себе отчет в том, что переедание вредит здоровью, но продолжаете употреблять большое количество продуктов
* Родные и друзья постоянно говорят о том, что вы едите слишком много
* Последнее время вы набрали лишние килограммы
* Чтобы повысить настроение, вам нужно что-то съесть

Ученые утверждают, что причиной, по которой многие люди страдают подобным заболеванием, является нарушение в мозгу адекватного обмена допамина – химического вещества, которое отвечает за мотивацию человека. Если сравнить его количество у различных людей, выяснится, что у тех, кто страдает лишним весом, количество допамина намного меньше, чем у мужчин и женщин нормального телосложения. Именно поэтому пищевую зависимость часто сравнивают с наркоманией и алкоголизмом, так как у этих больных содержание допамина аналогично низкое.

Зависимость от еды приводит к возникновению различных заболеваний сердца, костей и пищеварительной системы. Также у «продуктоманов» часто появляется раздражительность, бессонница, головная боль, частые смены настроения, затяжная депрессия.

Лечение пищевой зависимости

Путь к выздоровлению начнется тогда, когда «пищеман» осознает свое отношение к еде и перестанет ставить кулинарное удовольствие выше других радостей в жизни. Избавиться без помощи специалиста от непреодолимого желания есть трудно. Лучше всего обратиться к диетологу и психологу. В связи с тем, что количество зависимых от пищи людей увеличивается, создаются различные организации, похожие на встречи анонимных алкоголиков или наркоманов, только в этом случае они помогают справиться с приступами переедания. Если «пищемания» только начала развиваться, бороться с ней нужно немедленно. Перед приемом пищи необходимо остановиться и задуматься – зачем и почему возникло желание поесть. Важно понять действительно ли это голод или причина кроется в нехватке положительных эмоций.

Верное средство борьбы с началом пищевой зависимости – дневник, в котором нужно указывать ежедневное количество съеденных продуктов.

Советы по профилактике «пищемании»

* Регулярные занятия спортом повышают уровень допамина, поднимают настроение и снижают чувство голода.
* Психологии утверждают, что организм легко обмануть. Если пользоваться маленькой посудой, то чувство насыщения придет гораздо быстрее. Также на подавление чувства голода влияет цвет тарелок. Считается, что белый возбуждает аппетит, а черный – наоборот, снижает.
* Нужно научиться принимать пищу только тогда, когда действительно хочется есть. Для этого можно мысленно создать шкалу по пятибалльной системе, где один балл – легкое, незначительное желание перекусить, а пять баллов – сильная потребность в еде.
* Привычка есть перед телевизором или при чтении приводит к возникновению пищевой зависимости. Как только еда перестанет ассоциироваться с определенной деятельностью, желание хрустеть чипсами при просмотре фильма отпадет само собой. В качестве альтернативы высококалорийные продукты можно заменить овощами и фруктами, что гораздо полезнее и не менее приятно в употреблении.

Врачи утверждают, что «вызрело» целое поколение одержимых здоровьем людей. Воистину тревогу начинают бить западные врачи. По их мнению, становится все больше людей буквально одержимых здоровым образом жизни. Зацикленность в основном проявляется в желании придерживаться здорового питания. То есть люди полностью и бесповоротно отказываются не только от вредных привычек - курения и алкоголя, но и от мучного, масла, дрожжевых продуктов и кофеина. Как пишет The Daily Mai, несмотря на это люди эти далеко не так счастливы, как они хотели бы. Наверное, потому что в основном в «здоровые» крайности или, по-научному, орторексию, ударяются одинокие женщины примерно 30 лет.

Еще в 1997 году доктор Стивен Братмэн описал это расстройство: маниакальная зацикленность на здоровой пище. Несмотря на кажущуюся полезность, в итоге человек начинает страдать от недоедания, постоянных ограничений, депрессий и хронических расстройств пищеварения. Кстати, многие звезды подвержены орторексии, ибо часто сидят на на жестких диетах и бесконечно предаются занятиям в спортом. По мнению британских диетологов, именно знаменитости подают плохой пример своими «заботами о здоровье». При том, что орторексию по сравнению с анорексией сложно диагностировать. А ведь она грозит не только возможным диабетом и болезнями сердца, в том числе инсультами, но также и остеопорозом - снижением плотности костей и, как следствие, частыми переломами.

Приверженцы здорового образа жизни не едят жареное, соленое и жирное, часто отказываются от мяса. При этом они не обращают внимание на нарушение менструального цикла, постоянную усталость и боли в мышцах. Не стоит говорить и о том, что подобные борцы с лишними килограммами, убежденные сторонники «чистой» еды редко желают становится родителями. Ведь беременность влечет за собой смену питания, а также отказ от усиленных тренировок. А без фитнеса приверженцы правильного образа жизни становятся раздражительными и агрессивными. Ведь они не получают привычного адреналина и эндорфинов, которые привыкли вырабатываться в увеличенном количестве только на тренировках.

Злоупотребление видеоиграми не только приводит к плохой успеваемости в школе, но также становится причиной серьезных психологических проблем у подростков, включая депрессию, беспокойство и социальные фобии. Такие результаты обнародовали эксперты Американской академии педиатрии после того как проанализировали данные более 3 тысяч школьников в Сингапуре.

Как выяснили эксперты, более восьми часов, проведенных за видеоиграми, могут стать причиной развития у детей патологической зависимости. По результатам исследования, в среднем количество таких детей варьируется на уровне 7-8%, при этом опасные цифры актуальны не только для Сингапура, но и для многих других стран мира.

Аналитики отмечают, что наиболее подвержены видео зависимости мальчики, особенно импульсивные подростки. “Более неспокойные дети быстрее становятся зависимыми, поскольку им тяжело управлять своим поведением “, - считают педиатры.

В ходе исследования авторы просили детей ответить на несколько вопросов, среди которых — беспокоят ли респондентов результаты, достигаемые во время игры, обманывают ли они родителей относительно проведенного перед экранами телевизоров времени и влияет ли их времяпрепровождение на школьную успеваемость.

Как выяснилось, патологические игроки играли в видеоигры в среднем более 31 часа в неделю по сравнению с их сверстниками, которые проводят за потенциально опасным занятием около 19 часов в неделю.

Отметим, что ассоциация педиатров США рекомендует детям школьного возраста играть в видеоигры не более двух часов в день.

О жертвах педофилов правоохранительные органы узнают от самих же педофилов. Такова специфика сексуальных преступлений против детей, которые боятся рассказать, что с ними случилось. А последние события в Иркутской области свидетельствуют о том, что пострадавших детей может быть намного больше, чем об этом известно. Нынешняя зима обещает быть урожайной на судебные приговоры по делам педофилов. В прошедшую пятницу был вынесен приговор педофилу — охраннику из Ангарска, в понедельник — иркутскому педофилу, промышлявшему в Академгородке. В суде находится дело учителя-педофила из Саянска, дело пастора-педофила из Иркутска. Идет расследование по педофилу из Братска, расследуется дело «трогательного маньяка» из Ангарска. На днях в Усолье задержан педофил, в логове которого найдены огромные списки — несколько сотен детских имен. Списки содержат информацию о ребятишках из разных школ Усолья. Такой щедрый урожай на педофилов вынуждает Следственное управление Следственного комитета, в ведении которого находятся такие уголовные дела, выходить на министерство образования с настойчивыми просьбами усилить контроль за детьми, активизировать работу школьных психологов.

Родители не обращаются в милицию

Прямым доказательством того, что ситуацию необходимо переломить как можно скорее, служит дело педофила Олега Парфентьева, который охотился на ребятишек в иркутском Академгородке и на ул. Помяловского. Он заставлял детей раздеваться, фотографировал их, а после совершал с ними действия сексуального характера. Было доказано 12 эпизодов с его участием, в понедельник приговором суда было определено его будущее — 14 лет лишения свободы в колонии строгого режима. Весьма иллюстративно то, что родители, чьи дети пострадали от извращенных сексуальных предпочтений 26-летнего маньяка, не обращались в милицию. За исключением родителей одного мальчика и отца последней жертвы — восьмилетней девочки, который, поймав педофила за совершением преступления, задержал его и вызвал милицию.

Как следует из объяснений родителей, многие заметили изменения в своих детях — ребятишки возвращались с улицы заплаканные, им стали сниться кошмары. Некоторые родители получили от детей информацию, заслуживавшую внимания: о дяденьке, который заманивал или затаскивал детей в подъезд. Но в правоохранительные органы не обращались — не хотели травмировать детей либо посчитали, что ничего серьезного с ними не произошло. Однако же никто из них не подумал о том, что этот человек может быть опасен и для других детей.

— В Следственное управление из милиции поступила информация, содержащая материалы о том, что на территории детского сада в Академгородке были совершены насильственные действия в отношении малолетнего ребенка. Через два года то же на ул. Помяловского. Тогда была проведена генетическая экспертиза по сперме педофила. Когда Парфентьева поймали, у него изъяли компьютер, в котором обнаружили массу порнографии. Среди этой порнографии в одной из папок нашли фото, сделанные любительским способом на сотовый телефон. Это были фотографии тех детей, на которых нападал Парфентьев, — рассказывает старший следователь отдела по особо важным делам СКП РФ по Иркутской области Иван Вантеев, один из следователей, которые теперь специализируются на делах о педофилии из-за распространенности такого рода преступлений.

Он говорит, что не все родители были готовы сотрудничать со следствием. Дети не хотели вспоминать случившееся. Родители, щадя детей, соглашались рассказывать, но были против допросов своих травмированных чад.

Парфентьева узнал один из пострадавших мальчиков. Генетическая экспертиза совпала на 99,9%. Преступник, который сначала давал признательные показания, указывал места совершения преступлений, а потом стал отпираться, но под давлением улик смирился. — Он не выглядит особенным. Обычный физически развитый молодой человек. У него были постоянные подруги. Состоял, правда, на учете как алкоголик, — рассказывает следователь.

На охоту Парфентьев выходил с баночкой пива. Как сам он говорил — развеяться, пофотографировать. Медико-психологическая экспертиза, проведенная в Институте им. Сербского, показала, что преступник вменяем, но у него есть патологии, вызванные алкоголизмом. Это судебное разбирательство стало очень важным в практике правосудия. Дело в том, что один из мальчиков, сфотографированный педофилом, так и не был установлен. И все же судья осудила Парфентьева и по этому эпизоду.

— Это достижение, потому что теперь мы можем возбуждать дела и по неустановленным детям и надеяться на положительный исход в суде, — говорит Вантеев.

Педофилы обезврежены

В пятницу был приговорен к еще более суровой мере 46-летний педофил из Ангарска Андрей Подмазков. По образованию учитель иностранного языка, он некоторое время работал в школе. В последнее время трудился охранником торгового центра и на этом посту активно общался с мальчиками. По решению суда Подмазков, за которым числится 23 эпизода, квалифицированных по 134-й (половые сношения с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста) и 135-й (развратные действия) статьям УК РФ, его будущее — пять лет тюрьмы и следом 11 лет колонии строгого режима.

За этим человеком тоже до этого преступления не числилось ничего особенного. В 2005 году он привлекался за незаконный оборот драгоценных металлов, но дело было закрыто. Подмазков играл на губной гармошке и угощал детей конфетами. Дети шли к нему домой, где он в течение трех лет устраивал маленькие оргии с выпивкой и видеосъемкой. Установлены пять потерпевших и 23 преступных эпизода.

В Ангарске близко к завершению дело «трогательного маньяка» — 23-летнего жителя Хабаровска, семейного человека, отца малолетнего ребенка. Он приезжал в Ангарск к родителям (мать его работает учителем физкультуры) и отрывался по полной: подкарауливал в подъездах девочек. Его действия квалифицированы по статье 132 (насильственные действия сексуального характера) УК РФ. За ним установлено 12 эпизодов в отношении 12 детей.

Громкое дело 38-летнего пастора церкви «Краеугольный камень» Станислава Сутонько, который обвиняется в насилии над детьми в Иркутске, передано в Октябрьский районный суд. Идут слушания. Сутонько, бывший наркоман, который в последние годы занимался благотворительностью, по версии следствия, сажал детей в свою машину и увозил за город. От ребятишек откупался деньгами. Установлено два эпизода, жертвами пастора стали десятилетняя девочка и семилетний мальчик.

В Братске завершено расследование в отношении 41-летнего жителя города Братска, обвиняемого по ст. 132 УК РФ, который изнасиловал своего шестилетнего пасынка и двух его приятелей 6 и 8 лет. Дети молчали. Но один мальчик все же рассказал родителям о случившемся. Дело направлено в Братский суд. В Саянске идут судебные слушания по делу о сексуальных преступлениях, совершенных учителем физики одной из местных школ.

В списках сотни мальчиков

Новый случай в Усолье-Сибирском стал известен благодаря только одному обстоятельству. Обстоятельство это заключалось в том, что один из пострадавших детей переехал жить с семьей в Иркутск. И на новом месте, видимо перестав бояться, 12-летний мальчик стал рассказывать, как на протяжении осени в центре Усолья в одной из квартир он терпел домогательства мужчины. Жертвами были также еще два мальчика. Дети подтвердили информацию, изложенную товарищем по несчастью, и 29-летний рабочий из Усолья был задержан и дает показания.

Пока следователями установлены трое детей, которые оказались жертвами извращенных сексуальных аппетитов молодого человека. Сам же он дает показания по 39 эпизодам. Правоохранительными же органами в его квартире были изъяты списки, которые содержат имена и фамилии нескольких сотен мальчиков. Обнаружена также личная информация на многих ребятишек. Судя по ее хаотичности, несистематизированности, он собирал ее сам.

Усольчанин объясняет эти списки своей правоохранительной работой: мол, это списки тех детей, которых он застигал за совершением правонарушений. Например, если ребенок цеплялся за трамвай или перебегал дорогу в неположенном месте. Представлялся он сотрудником милиции, выспрашивал информацию, записывал данные и обещал наказать за повторное нарушение.

В этой истории особенно настораживает то, что никто из взрослых не обратился в милицию с заявлением. Следователям предстоит побеседовать со всеми родителями, чьи дети названы в списке педофила. — Все эти дела стоят на контроле у руководителя управления, на контроле в Москве. Ведь мы столкнулись с очень серьезной проблемой. А у нас даже закон о комендантском часе не работает. Нужно принимать экстренные меры, — считает старший помощник руководителя СКП РФ по Иркутской области Владимир Саловаров.

Следственное управление уже выходило на министерство образования Иркутской области с письмами, где излагались устрашающие факты. Представители управления побывали с беседами в районных отделах образования, в школах. Главное требование правоохранительных органов — тщательнее смотреть за детьми, активизировать внимание классных руководителей, работу школьных психологов, которые могут заметить изменения в поведении ребенка, негативные признаки. А родителей призывают быть внимательнее к детям и обращаться в милицию в подобных ситуациях. Это поможет быстрее обезвредить педофилов.