Записи в рубрике: Стресс

Сканирование мозга подскажет, у кого разовьется стрессовое расстройство

Сканирование мозга подскажет, у кого разовьется стрессовое расстройство

Как известно, после травматического события посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) развивается не у всех. Ученые из Университета Эмори выяснили: по реакции миндалины (области мозга, связанной с эмоциями) можно определить, кто столкнется с ПТСР в течение года после травматического эпизода.

В исследовании приняли участие пациенты, поступившие в отделение неотложной помощи после травматического события, например, ДТП, производственной травмы или...

Читать полностью

Наркотическое средство спасет от стрессового расстройства

Наркотическое средство спасет от стрессового расстройства

Введение одной дозы кетамина (препарата для анестезии) за неделю до стрессового события смягчает острую реакцию страха и предотвращает посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Это обнаружили ученые из Медицинского центра Колумбийского университета.

ПТСР — тревожное расстройство, которое развивается примерно у четверти людей, переживших травматическое событие. Вероятность развития ПТСР зависит от реакции человека, а также интенсивности и характера...

Читать полностью

Ученые: стресс продлевает жизнь

Ученые: стресс продлевает жизнь

Похоже, что нам можно перестать нервничать из-за того, что мы слишком часто нервничаем. Последние исследования ученых, в том числе нескольких номинантов на Нобелевскую премию, доказывают, что стресс может стать неплохим подспорьем в битве со старением, которую давно ведет человечество. Разумеется, речь идет не о потрясениях или синдроме хронического стресса, положительным влиянием на организм обладают небольшие «дозы стресса».

Предположительно, стресс помогает...

Читать полностью

Хотите избавиться от стресса: кричите громче

Хотите избавиться от стресса: кричите громче

Таков совет британских врачей, которые пытались найти средство для борьбы со стрессом и ради этого провели исследование человеческих эмоций. В результате последнего оказалось, что раздражение у человека могут вызвать даже незначительные мелочи в поведении посторонних.

Например, шумный, сопровождаемый чавканьем прием пищи. Его жители Британии назвали в числе основных раздражителей. Следом за ним в списке значатся шмыгание носом и громкие разговоры. Они невыносимы...

Читать полностью

Электронная почта вызывает у офисных работников стресс

Необходимость регулярно проверять электронную почту вызывает у офисных служащих сильный стресс и мешает сосредоточиться на текущей задаче, сообщается в новом исследовании Калифорнийского университета совместно с армией США.

В ходе исследования в одном из загородных офисов к пользователям компьютеров прикрепили мониторы сердечного ритма, и в то же время специальные датчики отслеживали, как часто испытуемые переключались между окнами компьютерных программ.

Оказалос...

Читать полностью

Мужчины и женщины по-разному борются со стрессом

Мужчины и женщины по-разному борются со стрессом

Группа специалистов из Великобритании провела исследование, опросив 115 мужчин и 250 женщин. Исследователей интересовал вопрос методов борьбы со стрессом. Специалисты установили, что 27% мужчин и 11%, чтобы пережить стресс, начинают временно вести распутный образ жизни. Успокаение в еде использовали 50% женщин и только 30% мужчин.

Женщины чаще всего заедают стресс, заявили ученые. А вот мужчины, чтобы решить проблемы — ведут распутный образ жизни. Мужчины...

Читать полностью

Стресс подавлять опасно

Стресс подавлять опасно

Стресс – нервное перенапряжение – нуждается в обязательной разрядке. И если вы испытываете стресс, необязательно и даже вредно притворяться, будто у вас все в порядке. Психологи рекомендуют отпускать страсти, бушующие внутри.

Еще в детстве нас учили контролировать свои эмоции. Поэтому, став взрослыми, мы считаем, что бурное выражение эмоций как минимум – некрасиво, как максимум – вредно. Больше всего бояться проявлять свои чувства женщины, так как опасаются...

Читать полностью

Удар по стрессу

Мы живем в мире, где женщине так или иначе приходится уметь постоять за себя. Защитить свою точку зрения перед начальством, дать в глаз при встрече с хулиганом…

Даже если вы не приверженца силового решения проблем, занятия боевыми искусствами придутся очень кстати — ведь это не только хорошая возможность разнообразить тренировки, но и шанс по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.

Боевые искусства среди женщин популярны не меньше, чем среди мужчин....

Читать полностью

Ученые: стресс – это тренировка для организма

Ученые: стресс – это тренировка для организма

На днях британские ученые рассказали о том, что стресс – это тренировка для всего организма. Данное «упражнение» позволяет кровообращению централизоваться, что усиливает приток крови и к мозгу, и к сердцу, и к мышцам.

В повседневной суете реакция на стресс случается у каждого. Ее проявление может разительно отличаться от ситуации и темперамента того, кто стресс испытывает. Одни стараются быть учтивыми и не гневаться сразу, накапливая негодование внутри, иные...

Читать полностью

Диета спасает от стресса

Диета спасает от стресса

Все мы находимся под давлением стресса – различие лишь в том, как мы с этим справляемся. Управление стрессом может стать мощным оздоровительным инструментом, в то время как слишком много стресса может подорвать физическое здоровье.

Есть много стратегий по борьбе со стрессами, и одна из них – следить за всем, что вы едите. Диета управлению стрессом может помочь вам сохранить здоровье и бодрость духа. Здоровая диета может противостоять воздействию стресса – от...

Читать полностью