Записи в рубрике: Стресс

Последствия стресса отражаются на здоровье желудка

Последствия стресса отражаются на здоровье желудка

Почти 90% женщин периодически страдают от проблем с пищеварением. И, по словам ученых из Кембриджа, основная причина — стресс. В этом нет ничего удивительного, ведь между мозгом и желудочно-кишечным трактом существует прямой канал связи.

А еще стресс способен влиять опосредованно, например, нарушая сон и толкая человека к вредным продуктам. Ученые провели исследование и выяснили: за последний год проблемы с пищеварением отмечались у 88% женщин против 83% мужчин....

Читать полностью

Молекулы жира способствуют лечению стресса

Молекулы жира способствуют лечению стресса

Авария, что произошла несколько месяцев назад не позволяет вам даже приблизится к автомобилю… Страх, связанный с травмирующим событием, часто длится долго после того, как это произошло.

Страх, связанный со стрессом, остается настолько сильным, что воспоминание становится навязчивой идеей, даже тогда, когда угроза исчезла, а это может вызвать тревожность, депрессию или другие психические расстройства. Лекарственные средства – увы, не всегда эффективные методы...

Читать полностью

Лечим стресс с помощью творчества

Лечим стресс с помощью творчества

Для того, чтоб справиться со стрессом, достаточно уделять творчеству всего 45 минут в день. Ученые утверждают, что при этом совершенно неважно, являетесь ли вы профессиональным художником, либо просто рисуете по точкам. Творческие занятия полезны для всех, даже для тех, кто не имеет особых способностей в рисовании, лепке и других областях.

Гирийя Каймаль (Girija Kaimal) и ее коллеги провели эксперимент, в котором приняли участие 39 человек. Всем им было...

Читать полностью

Основные последствия перенесенного стресса

Основные последствия перенесенного стресса

Большинство из проявлений стресса негативно отражается на здоровье людей и сокращает продолжительность жизни. Статистика печальна. Специалисты из компании Refinery29 установили: каждая пятая молодая женщина находится в состоянии стресса постоянно, две женщины из трех испытывают стресс периодически. Лишь 15% сталкиваются со стрессовыми ситуациями крайне редко.

Во время стресса развивается учащенное сердцебиение и повышается артериальное давление. При постоянных...

Читать полностью

Дыня способствует лечению стресса

Дыня способствует лечению стресса

Исследователи из компании Seppic нашли новый способ борьбы со стрессами — они предлагают использовать для этого дыню. В дыне содержится фермент супероксиддисмутаза, антиоксидантные свойства которого предотвращают процесс повреждения тканей тела — так называемый внутриклеточный окислительный стресс.

В ходе эксперимента двум группам добровольцев давали капсулы с ферментом и капсулы плацебо, наполненные крахмалом. Поначалу у всех испытуемых симптомы стресса и...

Читать полностью

Исследователи обнаружили вызывающие стресс гены

Исследователи обнаружили вызывающие стресс гены

Специалисты из Калифорнийского университета изучили гены более 13000 американских солдат. Ученые обнаружили два генетических варианта, повышающих риск посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Оно может развиться у людей, переживших травматическое событие.

Итак, первый вариант гена (ANKRD55) располагался в области 5-й, а второй — 19-й хромосомы. Предыдущие исследования показали, что этот ген имеет отношение к аутоиммунными и воспалительным...

Читать полностью

Гормон жировой ткани увеличивает риск развития стресса

Гормон жировой ткани увеличивает риск развития стресса

Люди с низкими уровнями гормона адипонектина в организме склонны к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после травматического события. Это обнаружили ученые из Университета Техаса. Сбои в процессе выработки адипонектина связаны с рядом метаболических нарушений, таких как ожирение и сахарный диабет 2 типа.

Специалисты провели исследование на мышах. Грызунов научили ассоциировать определенное место с неприятным раздражителем. Как и...

Читать полностью

Жевательная резинка поможет вылечить стресс

Жевательная резинка поможет вылечить стресс

Регулярное употребление карамели и жевательной резинки помогает преодолеть стресс, который люди испытывают на рабочем месте.

«Потребление карамели и жевательной резинки помогает человеку преодолеть стрессовое состояние на рабочем месте и тем самым повысить производительность труда», — отмечается в докладе.

В нем подчеркивается, что «в последнее время стресс стал серьезной проблемой в Западной Европе и, в частности, в Испании, где ему подвержены примерно 30% всех...

Читать полностью

У живущих с видом на водоем людей снижен уровень стресса

У живущих с видом на водоем людей снижен уровень стресса

Новое исследование, проведенное в Мичиганском университете, показало: у людей, живущих с видом на водоем, уровень стресса был снижен. А вот зеленые насаждения за окном от стресса не спасали. Исследователи собрали информацию о видах из окон жилых домов Веллингтона — столицы Новой Зеландии.

Веллингтон омывается Тасмановым морем на севере и Тихим океаном на юге. Ученых интересовали виды из окна на водоемы и зеленые насаждения. Также специалисты оценили уровень...

Читать полностью

Эмоциональный стресс может являться причиной переедания

Эмоциональный стресс может являться причиной переедания

Наблюдая за своими друзьями, я заметила одну особенность, что только одна моя подруга теряет аппетит, когда находится под давлением жизненных обстоятельств, остальные же (включая, наверное, и меня) пытаются достичь душевного равновесия с помощью еды – и очень часто – даже при малейших признаках стресса.

Недавнее исследование показало, что женщины могут подвергаться особому риску увеличения веса от чрезмерного употребления пищи во время эмоционального стресса....

Читать полностью