Записи в рубрике: Стресс

Основные последствия перенесенного стресса

Основные последствия перенесенного стресса

Большинство из проявлений стресса негативно отражается на здоровье людей и сокращает продолжительность жизни. Статистика печальна. Специалисты из компании Refinery29 установили: каждая пятая молодая женщина находится в состоянии стресса постоянно, две женщины из трех испытывают стресс периодически. Лишь 15% сталкиваются со стрессовыми ситуациями крайне редко.

Во время стресса развивается учащенное сердцебиение и повышается артериальное давление. При постоянных...

Читать полностью

Дыня способствует лечению стресса

Дыня способствует лечению стресса

Исследователи из компании Seppic нашли новый способ борьбы со стрессами — они предлагают использовать для этого дыню. В дыне содержится фермент супероксиддисмутаза, антиоксидантные свойства которого предотвращают процесс повреждения тканей тела — так называемый внутриклеточный окислительный стресс.

В ходе эксперимента двум группам добровольцев давали капсулы с ферментом и капсулы плацебо, наполненные крахмалом. Поначалу у всех испытуемых симптомы стресса и...

Читать полностью

Исследователи обнаружили вызывающие стресс гены

Исследователи обнаружили вызывающие стресс гены

Специалисты из Калифорнийского университета изучили гены более 13000 американских солдат. Ученые обнаружили два генетических варианта, повышающих риск посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Оно может развиться у людей, переживших травматическое событие.

Итак, первый вариант гена (ANKRD55) располагался в области 5-й, а второй — 19-й хромосомы. Предыдущие исследования показали, что этот ген имеет отношение к аутоиммунными и воспалительным...

Читать полностью

Гормон жировой ткани увеличивает риск развития стресса

Гормон жировой ткани увеличивает риск развития стресса

Люди с низкими уровнями гормона адипонектина в организме склонны к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после травматического события. Это обнаружили ученые из Университета Техаса. Сбои в процессе выработки адипонектина связаны с рядом метаболических нарушений, таких как ожирение и сахарный диабет 2 типа.

Специалисты провели исследование на мышах. Грызунов научили ассоциировать определенное место с неприятным раздражителем. Как и...

Читать полностью

Жевательная резинка поможет вылечить стресс

Жевательная резинка поможет вылечить стресс

Регулярное употребление карамели и жевательной резинки помогает преодолеть стресс, который люди испытывают на рабочем месте.

«Потребление карамели и жевательной резинки помогает человеку преодолеть стрессовое состояние на рабочем месте и тем самым повысить производительность труда», — отмечается в докладе.

В нем подчеркивается, что «в последнее время стресс стал серьезной проблемой в Западной Европе и, в частности, в Испании, где ему подвержены примерно 30% всех...

Читать полностью

У живущих с видом на водоем людей снижен уровень стресса

У живущих с видом на водоем людей снижен уровень стресса

Новое исследование, проведенное в Мичиганском университете, показало: у людей, живущих с видом на водоем, уровень стресса был снижен. А вот зеленые насаждения за окном от стресса не спасали. Исследователи собрали информацию о видах из окон жилых домов Веллингтона — столицы Новой Зеландии.

Веллингтон омывается Тасмановым морем на севере и Тихим океаном на юге. Ученых интересовали виды из окна на водоемы и зеленые насаждения. Также специалисты оценили уровень...

Читать полностью

Эмоциональный стресс может являться причиной переедания

Эмоциональный стресс может являться причиной переедания

Наблюдая за своими друзьями, я заметила одну особенность, что только одна моя подруга теряет аппетит, когда находится под давлением жизненных обстоятельств, остальные же (включая, наверное, и меня) пытаются достичь душевного равновесия с помощью еды – и очень часто – даже при малейших признаках стресса.

Недавнее исследование показало, что женщины могут подвергаться особому риску увеличения веса от чрезмерного употребления пищи во время эмоционального стресса....

Читать полностью

Лимонный сок поможет избавиться от стресса

Лимонный сок поможет избавиться от стресса

Канадские ученые заявляют о том, что лимонный напиток является прекрасным средством для успокоения нервов. Именно прекрасной половине человечества лимонный сок поможет справиться с депрессией и успокоить нервы.

Кроме указанного выше, лимонный сок может не только сохранить спокойствие, а в сочетании с занятиями спортом поможет сбросить лишние килограммы.

Однако, стоит отметить, что полезен негазированный напиток. Канадские ученые рекомендуют регулярно употреблять...

Читать полностью

Ученые выяснили основные причины высокой стрессоустойчивости

Ученые выяснили основные причины высокой стрессоустойчивости

На примере грызунов исследователи установили, как характер помогает в преодолении жизненных трудностей. Каждый из нас воспринимает стресс по-особенному. Кто-то входит в состояние апатии, другие стараются как можно быстрее устранить раздражающий фактор. Все зависит от конкретных особенностей работы головного мозга, считают специалисты.

Ученые нашли в головном мозге крыс особые зоны, определяющие характер животных. Еще эти структуры играли видимую роль в реакции...

Читать полностью

Восстанавливаем организм после стресса

Восстанавливаем организм после стресса

Общеизвестно, что во время стрессовой ситуации головной мозг пребывает в тревожных, а также депрессивных состояниях. В случае, если стрессовые ситуации становятся постоянными, то выйти из этого состояния довольно сложно, однако возможность все же остается. Исследователи определили механизмы выхода из стрессового состояния и процесс восстановления.

Учеными был проведен эксперимент, в ходе которого они провели наблюдения за тканями коры головного мозга, а также за...

Читать полностью