Записи в рубрике: Стресс

Что делать с собственной агрессией?

Что делать с собственной агрессией?

Изначально слово «агрессия» переводится как «идти к, приближаться» — то есть двигаться к чему-то, прилагать усилия и вкладывать энергию, чтобы что-то получить, взять, как-то изменить окружающую среду так, чтобы она была мне «съедобна» и интересна. Например, в отношениях с людьми, когда мы хотим, чтобы контакт с другим человеком, был для нас интересен, чтобы он нас «насыщал» и удовлетворял. Получается, когда мы хотим чего-то от другого человека, чтобы нам это...

Читать полностью

Ученые выяснили, как гнев влияет на здоровье

Ученые выяснили, как гнев влияет на здоровье

Канадские психологи призывают избавиться от гнева и стресса. Такие эмоции, по их данным, могут вызвать проблемы со здоровьем. Особенно ярко они могут проявиться у людей старшего возраста. Ученые Карстен Врош и Уте Кунцман разработали теорию, согласно которой любые эмоции, которые человек испытывает на протяжении жизни, оставляют свой отпечаток. По мнению специалистов, негативные эмоции не всегда вредны: иногда они помогают преодолеть трудности. Однако...

Читать полностью

Признаки неуверенности. Как от нее избавиться?

Признаки неуверенности. Как от нее избавиться?

Вы разговариваете с человеком и замечаете его внутреннюю скованность, напряжение в голосе и движениях. Вашего собеседника выдает неуверенность мимики, хаотичная жестикуляция и определенная специфика речи. Значит, перед вами субъект, абсолютно беззащитный перед агрессией со стороны окружающего мира.

Вы легко считываете информацию о людях с неустойчивым мировоззрением и с патологиями в психике, но все ли в порядке у вас самих? Не пришло ли время проанализировать...

Читать полностью

Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство

Ветераны вооруженных конфликтов, которые насмотрелись на смерть и разрушения, мирные жители, пережившие стихийные бедствия, жертвы изнасилования, полицейские и проститутки — все они нередко страдают от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Это тяжелое состояние психики имеет множество характерных для того или иного общества названий: в США это «вьетнамский синдром», в России — «чеченский», в обеих странах — «афганский».

Невидимые психологические...

Читать полностью

Стресс уменьшает срок беременности

Стресс уменьшает срок беременности

Группой ученых медиков недавно была успешно изучена ситуация с влиянием стресса в периоды беременности на течение всех триместров и роды, соответственно. Как обычно, экспериментальное исследование проводилось на лабораторных мышах.

Сначала беременные грызуны были подвергнуты сильнейшему стрессу. Следующее поколение, как ответили на вопросы журналистов ученые, тоже было напугано стрессовой ситуацией. Как позже стало известно, раньше положенного срока роды...

Читать полностью

Мой любимый страх

Мой любимый страх

Мой любимый страх.Я беру и управляю тобой каждый день.Это приносит мне настоящее наслаждение, кайф, и пожалуй сегодня это один из моих самых любимых релаксов.Я управляю тобой и ты подчиняешься мне. Безропотно и беззвучно.Я не буду договариваться с тобой, когда можно просто управлять. (Наверное этот страх самый легкий).Но так было не всегда. С начала ты управлял мной. Заставлял меня ждать. А чего ждать? Самого главного, самого страшного страха — страха...

Читать полностью

Эмоция гнев, факторы

Эмоция гнев, факторы

Злость и ярость влияют на мышление и заставляют переосмысливать ситуацию. В момент негодования человек нередко задумывается о том, как он мог избежать неприятной ситуации, и что ему в этом помешало. Исследования польских ученых показали: хотя негативные эмоции не связаны с уровнем интеллекта и трудно поддаются контролю, но могут частично менять ход мышления. Большинство участников эксперимента признались, что в момент ярости переоценивали свои решения, жалея,...

Читать полностью

Стресс, свет и бесплодие

Стресс, свет и бесплодие

В одном из исследований около 13 испытуемых пар не смогли забеременеть в течении года, при исследовании обнаружено что у них самые высокие маркеры стресса (альфа-амилаза). Верхние уровни этого маркера увеличивает риск бесплодия в среднем в 2 раза. Интересно, что уровень кортизола не был связан с бесплодием . Другие исследования подтвердили эти наблюдения и указали на необходимость использования техник релаксации для увеличения фертильности.Стоит отметить, что...

Читать полностью

Мифы о домашнем насилии

Мифы о домашнем насилии

К coжaлeнию, жeнщины, кoтopыe oткpытo зaявили o пepeжитoм дoмaшнeм нacилии, пoлyчaют дoпoлнитeльнyю пopцию тpaвли oт oкpyжaющих, a coвceм нe пoддepжкy. И этo нe миф. Тeпepь o мифaх. Бyдy paccкaзывaть o нeкoтopых из них, и, я нaдeюcь, этa инфopмaция пoмoжeт нaшeмy oбщecтвy cтaть дoбpee к тeм, ктo oчeнь в этoм нyждaeтcя.

Mиф №1. Дoмaшнee нacилиe – этo нopмa. (нeт)

Peaльнocть: Дa, дeйcтвитeльнo в чeлoвeчecких oтнoшeниях чacтo бывaют paзнoглacия, кoнфликты, кoтopыe...

Читать полностью

Страх смерти: как пережить смерть близкого человека

Страх смерти: как пережить смерть близкого человека

Столкнувшись со смертью близкого человека, многие люди впадают в страх смерти, переживая ужас и все больше погружаясь в оцепенение этого страха.Чем больше они пытаются отвлечься, тем сильнее становится страх. Как же пережить смерть близкого человека с минимальным напряжением?

Страх смерти как пережить смерть близкого человека
Из моей медитации над очередной статьей меня выдернул достаточно позднее сообщение в Воцап моей знакомой художницы, видать дело было...

Читать полностью