Записи в рубрике: Стресс

Немного о страхе темноты

Немного о страхе темноты

Недавно мне довелось поучаствовать в прекрасных соревнованиях по ночному спортивному ориентированию. Я никогда ранее не имел опыта участия в таких стартах, готовился не только физически, но и теоретически. Собственно, в спортивном ориентировании эти два аспекта присутствуют вместе всегда. И особенно интересно было испытать мой давний страх темноты.

Так вот, в ориентировании на местности есть две области внимания: ближняя и дальняя. Ближняя область включает в...

Читать полностью

Гештальт терапия — просто о сложном

Гештальт терапия — просто о сложном

Первые упоминания термина появились в работе по психологии, посвященной восприятию. В качестве эксперимента ввели условную единицу — гештальт. Точный перевод слова с немецкого языка – форма, облик, образ. Основной смысл сводится к следующему: целое будет в любом случае больше, чем суммирование составных частей. Попробуем пояснить это на примере. Любители ребусов, головоломок сталкивались с заданием прочитать фразу, внешне похожую на набор бессмысленных слогов и...

Читать полностью

Жизнь в центре города грозит старикам депрессией

Жизнь в центре города грозит старикам депрессией

Результаты исследования, проведенного группой специалистов из Эдинбургского (Великобритания) и Женевского (Швейцария) университетов, опубликованы в журнале Preventive Medicine.Ученые проанализировали данные о более чем десяти тысячах жителей 13 европейских стран в возрасте от 50 до 95 лет. Все эти люди каждые два года, начиная с 2004 и кончая 2015 годом, отвечали на вопросы исследователей по поводу того, в каких условиях они сейчас живут, а также проходили...

Читать полностью

Травма агрессора

Травма агрессора

Травмы (от греч. — «рана», «повреждение») как физические, так и психологические, случаются часто, заставляя цепенеть от ужаса и внезапности самого события. Как правило, на терапию идут люди, которые пострадали в результате определенных неблагоприятных обстоятельств или же действий третьих лиц. И культурный обычай даёт нам чёткое представление, как следует обходиться со страждущими — давать им заботу, помогать, утешать, сопереживать и всячески...

Читать полностью

Виды стресса

Виды стресса

Традиционно в психологии выделяют физиологический и психологический виды стресса. Психологический стресс включает в себя эмоциональный и информационный виды стресса. Однако Ю. В. Щербатых [2006] разделяет понятия «психологического» и «эмоционального» стресса, указывая, что эмоциональный стресс сопровождается выраженными эмоциональными реакциями, а в развитии психологического стресса преобладает когнитивная составляющая (анализ ситуации, оценка имеющихся...

Читать полностью

Домашний тиран: 7 признаков того, что партнер манипулирует и лжет

Домашний тиран: 7 признаков того, что партнер манипулирует и лжет

Итак, газлайтинг — это ложь и психологические манипуляции c человеком, чтобы он засомневался в своем психическом здоровье и принял версию реальности, созданную газлайтером. По сути это насилие над личностью. Под это определение чаще всего подходят отношения между мужчиной и женщиной, и агрессором обычно выступает мужчина. Причем жертва часто и не подозревает, что ею искусно манипулируют.Вот признаки газлайтинга, которые показывают, что отношения пора...

Читать полностью

Биполярное аффективное растройство

Биполярное аффективное растройство

Биполя́рное аффекти́вное расстройство (сокр. БАР; ранее — маниака́льно-депресси́вный психо́з, МДП) — эндогенное психическое расстройство, проявляющееся в виде аффективных состояний — маниакальных (или гипоманиакальных) и депрессивных, а иногда и смешанных состояний, при которых у больного наблюдаются быстрая смена симптомов мании (гипомании) и депрессии либо симптомы депрессии и мании одновременно (например, тоска со взвинченностью, беспокойством либо эйфория с...

Читать полностью

Секреты сильных женщин

Секреты сильных женщин

Психологи говорят, что женщины чаще попадают в ловушку определенных вредных привычек. Ожидания общества и социальные роли – это лишь некоторые из факторов, которые этому способствуют. Эксперты говорят, что первым шагом к искоренению этих привычек является их признание. Узнайте о 7 секретах сильных женщин, какие поступки они никогда не позволят себе допустить.

Не страдают перфекционизмом Ирония перфекционизма заключается в том, что он вызывает большое...

Читать полностью

Стресс — Причины стресса

Стресс — Причины стресса

Причиной стресса являются внешние и внутренние причины. Ситуации стресса могут исходить как от внешних обстоятельств (рабочее место, семья, школа, окружающая среда), так и от нас самих (темперамент или уровень самоконтроля, решения проблем и / или принятия решений).

Стресс может возникнуть в результате следующих действий

Читать полностью

Детские страхи, как с ними бороться?

Детские страхи, как с ними бороться?

Действительно ли страх – это отрицательная эмоция, травмирующее детскую душу чувство, от которого необходимо избавляться, во что бы то ни стало? На самом деле страх – это очень важная защитная реакция. Наш мозг суммирует накопленный опыт, и в случае опасности мгновенно передает тревожный сигнал: мы находимся под угрозой. Страх гонит нас прочь от источника опасности, удерживает нас от различных безрассудных поступков. Это – нормальный страх, без которого наша...

Читать полностью