Большие нагрузки на работе, бешеный ритм жизни, загрязненный воздух и фаст-фуды могут привести к постоянным стрессам и депрессии, поэтому в медицинских центрах и салонах красоты стали предлагать антистрессовые спа процедуры, которые занимают немного времени.
Стоунтерапия – Spa процедура с камнями для расслабления
Эта процедура рекомендована тем, у кого проблемы с позвоночником, чьи мышцы постоянно напряжены, к примеру, автомобилистам и работникам офисов....
В современном обществе «здоровая конкуренция» в коллективе превращается в марафонский забег, который, в конце концов, истощает даже самых психически устойчивых людей. Как не сгореть на работе? Научитесь управлять стрессом!
Прежде всего, карьеристам стоит усвоить: совершенство в принципе недостижимо. Не каждый проект удается довести до конца, а иногда можно не уложиться даже в самые «широкие» сроки. В нашем мире всегда остается огромное поле для корректировок....
Не раз утверждалось, что о тревожных воспоминаниях и неприятных эмоциях легко избавиться, «переспав» проблему. Но исследование Университета Массачусетса более 100 человек показало: сон хоть и защищает память, но усиливает эмоциональную реакцию.
В ходе проведенного эксперимента у добровольцев оценивался эмоциональный ответ на ряд изображений. На некоторых картинках были тревожные изображения. Их требовалось оценить. Тестирование повторилось спустя 12 часов....
А что мы подразумеваем под словом «стресс»? Оказывается, это всё, что ведёт к быстрому старению организма. Что интересно, то это то, что медики утверждают — до 70% заболеваний человека связаны именно с эмоциональным стрессом. Есть статистика, согласно которой, в Европе ежегодно умирает более миллиона человек вследствие стресса.
Какие признаки стресса?
— усталость;
— повышенная возбудимость;
— рассеянность;
— потеря чувства юмора;
— пропажа сна и аппетита;
—...
Ученые определили, что находящуюся в состоянии стресса женщину можно обнаружить по запаху. Кроме того, это возможно не только заметить, но и даже унюхать. Хотя многим кажется подобное утверждение невероятным, исследователи имеют доказательства. Они утверждают — стресс таким образом воздействует на организм женщины, что он начинает вырабатывать специфический запах, который невозможно ни с чем сравнить, так как аналогов не имеется.
Группа американских...
Шведские ученые советуют женщинам внимательнее относиться к своему здоровью, а в особенности стараться избегать стрессовых ситуаций. По словам специалистов, стрессы, перенесенные в среднем возрасте, могут привести в дальнейшем к развитию деменции.
В ходе долгосрочного исследования ученые проанализировали состояние здоровья 800 женщин. За время наблюдения 425 женщин умерли и у 153 развилась деменция. Многим из них пришлось пережить тяжелые жизненные ситуации,...
Психологи утверждают: не так страшен стресс, как неумение справляться с его последствиями. Между тем, существует огромное количество способов, снимающих эмоциональное напряжение, и мы часто неосознанно прибегаем к некоторым из них, чтобы помочь своей нервной системе.
Наверняка и у вас есть свои излюбленные способы борьбы со стрессом. В дополнение к ним вы можете использовать и те, что рекомендуют психологи.
Вот семь простых способов избавиться от последствий...
Это способствует закаливанию тела, укрепляет здоровье, снимает стресс. Ноги обычно погружаются до икр. Хождение по воде закаляет организм, потому что:
во-первых, действует на все тело, укрепляет его;
во-вторых, действует благоприятно на почки, способствует выделению мочи, чем предохраняет нас от многих заболеваний почек, мочевого пузыря и брюшной полости;
в-третьих, действует хорошо на грудь, облегчает дыхание и способствует выделению газов из желудка;
...
Быть невестой — это прекрасно, это настоящее блаженство. Но в то же время подготовка к свадьбе, предсвадебная суета, хлопоты, волнения, стресс — сказывается на нашей внешности. Мы предлагаем вам несколько простых советов, которые помогут справиться с предсвадебным стрессом.
Массаж
Массаж — лучший способ снять напряжение. Почему бы не попробовать его, даже если раньше вы никогда этого не делали? Одна из самых модных техник массажа — тайский массаж, в...
Женщина, каждый день испытывающая сильные эмоциональные встряски, выглядит свежее и привлекательнее своих сверстниц, ведущих размеренный образ жизни.
Это — не розыгрыш и не бред психически неуравновешенного косметолога. Это- чистая правла
Полезный стресс
В жизни иногда происходит подмена понятий. Так было со словом «абитуриент», первоначально обозначающим не тех, кто поступает в вуз, а тех, кто окончил школу. Так и со словом «патология»: мы...
В нашем быстром и напряженном мире, где стресс и тревожность стали неотъемлемой частью повседневной жизни, мы все ищем с
Если вы хотите, чтобы инфраструктура на вашем производстве была безопасной и эффективной, вам стоит сделать промышленный
Фебильные судороги представляют собой эпилептические припадки, вызываемые высокой температурой и не связанные с интракра
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.