Записи в рубрике: Психология

Об эмоциональном интеллекте

Об эмоциональном интеллекте

Многие мечтают построить блестящую карьеру, преуспевать в жизни, но далеко не у всех это получается. Даже социальное положение или хорошее образование не являются гарантией успеха, как и высокие умственные способности. В последнее время чаще стали говорить об эмоциональном интеллекте, которым наделены все успешные политики, бизнесмены. Все лидеры обычно обладают высоким эмоциональным интеллектом, но он помогает и в других сферах жизни, например, правильно...

Читать полностью

Миленькая агрессия: почему нам хочется «сжимать и не отпускать» котят и щеночков

Миленькая агрессия: почему нам хочется «сжимать и не отпускать» котят и щеночков

Возможно, вы что-то слышали термине «милая агрессия». Но, может, и нет. В любом случае, именно так называется странное желание тискать, щипать или даже кусать — не причиняя при этом вреда — маленьких и совершенно очаровательных живых существ, таких как дети и животные.

Ученые годами исследовали, почему именно так мы иногда выражаем свои чувства любви и привязанности. Кэтрин Ставропулос (Katherine Stavropoulos), сотрудник Калифорнийского университета (University...

Читать полностью

Легкая физическая активность предупреждает депрессию

Легкая физическая активность предупреждает депрессию

Ежедневный 15-минутный бег трусцой, часовые прогулки или занятия садоводством помогают предотвратить развитие депрессии, утверждается в инновационном исследовании, опубликованном в JAMA Psychiatry.

Согласно большинству предыдущих исследований, физически активные люди, как правило, более счастливы и менее подвержены тревоге и тяжелой депрессии, чем малоподвижные. Однако в них было показано лишь наличие связи между физическими упражнениями и депрессией.

Для...

Читать полностью

5 вещей, которые улучшат твою жизнь

5 вещей, которые улучшат твою жизнь

Медитация и йога
Нет ничего лучше для работы с сознанием и телом. Медитация – это практика, которая поможет вам контролировать свои эмоции и восстановить психические силы. Большинство успешных предпринимателей и спортсменов используют каждый день эту практику каждый день, и она дает и им положительный результат.

Другая по значимости практика – это йога. Она помогает снять большинство физических зажимов в теле и почувствовать физическую и психологическую...

Читать полностью

Как характер человека влияет на его здоровье?

Как характер человека влияет на его здоровье?

О том, что характер влияет на болезнь, писал еще Гиппократ. Древний врач и философ лечил не только тело, но и душу. В его учениях медицина тесно переплеталась с философией. Наблюдая за разными людьми, он делал выводы: «Состав психики зависит от преобладания одного из четырех соков в организме». Одним из пациентов древнегреческого врача был царь Македонии. У него Гиппократ диагностировал меланхолию, вследствие чего тот преувеличивал свои болезненные состояния,...

Читать полностью

Лечение шума в голове

Лечение шума в голове

Шум в голове – это не болезнь, а один из ее симптомов, поэтому и причин его возникновения может быть несколько. Самая распространенная и безвредная – это стресс и усталость. В этих случаях шум возникает постепенно после тяжелого трудового дня или любого эмоционального переутомления. Какого-то особенного лечения этот шум не требует, чтобы он прошел достаточно выпить успокоительное, а затем хорошо отдохнуть. С пищей обязательно должен поступать витамин В.

Если шум...

Читать полностью

Психология детского рисунка для родителей

Психология детского рисунка для родителей

Почему и зачем дети рисуют?
Рисование — в точности как игра — занятие стихийное. Еще не умея говорить, ребенок может подолгу «калякать», водить карандашом по бумаге, да и не только по бумаге!

Понять, что изобразил ребенок до трех лет, не всегда удается. Однако даже и такие крохи способны рассказать в рисунках истории, в которых действуют разные персонажи: люди, предметы и/или животные.

Рисование — деятельность, которая благоприятствует развитию речи,...

Читать полностью

Прокрастинация и ее лечение

Прокрастинация и ее лечение

Отличие прокрастинации от лени

Прокрастинация и банальное безделье далеко не одно и то же. Давайте убедимся в этом на классическом примере поведения прокрастинатора в обычной жизни.

На выходных журналист садится за написание статьи, которую главный редактор ожидает в понедельник. Он включает компьютер, и пока загружается программа, ставит чайник на плиту. Ну надо же, кофе закончился… А без кофе никак! Пойду-ка я в магазин. Сходил за покупками, вернулся...

Читать полностью

Что такое пассивная агрессия?

Что такое пассивная агрессия?

Что это?
Что такое пассивная агрессия? Это подавление гнева, удержание его внутри себя. Человек – живое существо, которому свойственны эмоции, причём они должны находить выход. Но проявляют их не все люди: одни показывают чувства и не скрывают гнев, другие же подавляют агрессию. Но она никуда не девается, а становится пассивной, незаметной окружающим, но негативно влияющей на психологическое и эмоциональное состояние человека.

Интересно, что термин появился во...

Читать полностью

Нервный тик

Нервный тик

Почему развивается нервный тик?

Причины нервного тика составляют три основные группы.

Психогенные, невротические: такие тики возникают обычно у детей на фоне стресса — острого или хронического. Нападение собаки, автомобильная авария, тяжелая ссора родителей, длительное ощущение своей «ненужности» и отсутствия материнской любви — любой психологически значимый раздражитель может стать толчком для возникновения нервного тика у предрасположенного к заболеванию...

Читать полностью