Многие представительницы прекрасного пола склонны проявлять недовольство поведением окружающих, в частности, собственного мужа. Регулярное ворчание по поводу того, что супруг, например, не выбросил вовремя мусор или не слишком ровно повесил полочку становится результатом того, что дам нередко и, по сути, справедливо, сравнивают с популярным строительными инструментом.

Однако результаты нового исследования, проведенного шведскими специалистами, показали, что девушки в этом вовсе не виноваты: такое поведение заложено в них от природы.

Ученые поясняют, что присущая женщинам сварливость обусловлена особым, отличным от мужского, устройством мозга. Из-за этого девушки в большей степени, чем представители сильного пола, склонны к повышенной тревожности, депрессиям и перепадам настроения. Как известно, подобные состояния, требующие лечения, отмечаются в среднем у каждой четвертой дамы, по сравнению с каждым десятым мужчиной. Помимо других факторов (например, того, что женщины чаще обращаются к врачам), это связано с различиями в выработке серотонина у разных полов.

Данный гормон не случайно имеет второе название – гормон счастья. Его достаточный уровень в организме сопровождается хорошим сном, умеренным аппетитом и чувством удовлетворенности жизнью в целом. Как оказалось, женщины имеют больше рецепторов серотонина, чем мужчины. Однако в то же время они являются более чувствительными и к негативным событиям, что в еще большей степени усугубляется неправильным питанием, прежде всего, низкокалорийными программами или диетами с высоким содержание белка.

По другой версии – это связано с женским половым гормоном эстрогеном.

Психологи доказали, что шопинг действительно излечивает приступы хандры, избавляя организм от переутомления. Специалисты Университета штата Калифорния обнаружили, что покупка новой вещички, и даже безделушки, является стимулом, который способствует выделению в организме гормонов счастья, благодаря чему от хандры и усталости не остается и следа.

Примечательно, что даже скряги, покупая абсолютно бесполезную вещь под влиянием своего психологического состояния, ни разу не пожалели о такой покупке, поскольку шопотерапия оказалась для них намного важнее.

1 из 25 подростков является жертвой интернет-зависимости, - утверждают исследователи Йельского университета. У этих подростков присутствует навязчивое желание зайти в интернет, они не способны контролировать время своего пребывания в сети и пренебрегают реальной жизнью в пользу виртуального мира.

Ученые выяснили, что для этой зависимости характерны проблемы с физическим здоровьем (лишний вес, кистевой туннельный синдром), а также у таких подростков отмечают депрессию, агрессию, нередко – алкогольную зависимость.

Медикам и ученым точно неизвестно, являются ли психические расстройства следствием интернет-зависимости, либо сама депрессия провоцирует зависимость. Основываясь на последних исследованиях, эксперты не исключают, что и депрессия, и интернет-зависимость являются не следствием друг друга, а серьезных скрытых проблем с психикой.

Молодые люди в крупных мегаполисах жалуются на высокий уровень тревоги и испытывают неудовлетворение от жизни. Кто-то сознательно устраивает шоппинг-терапию, кто-то уходит с головой в работу. Объединяет их одно - все они болеют тем или иным видом психических расстройств, связанных с персональным отношением к деньгам. Ваши финансы уходят в песок? Осознание причин поможет вернуть их назад, пишет портал Banki.ua.

В каждом из нас деструктивные подсознательные мысли и ощущения могут препятствовать нашей способности принимать здравые финансовые решения. «Правда в том, что вы больны настолько, насколько и ваши «скелеты в шкафу, - говорит психолог Тед Клонц в интервью журналу MoneySense. - А этих скелетов у людей с денежными расстройствами очень много». Когда люди приходят к психологу за помощью, оказывается, что их проблемы являются чем-то более серьезным, нежели просто неумение управлять собственными банковскими счетами. Их истории - это окно в неразрешенные семейные ситуации и финансовые привычки целых поколений. Обычно они связаны с травмами детства, которые повлекли за собой расстройства психики по отношению к деньгам.

Психологи, которых пригласил журнал MoneySense, постарались извлечь всех скелетов из семейного шкафа и показать то, как они подпитывают вредные денежные привычки. Эти закоренелые убеждения или «денежные тараканы», как их называет Клонц, являются мощными идеями, которые мы формируем вокруг денег - чем они являются для нас и что они могут сделать для нас. Обычно мы формируем эти убеждения еще в детстве, после чего они остаются с нами и продолжают управлять нашим финансовым поведением, а также принимать решения вместо нас. Например, денежным тараканом может быть убеждение в том, что «деньги сделают жизнь лучше». Как правило, это ассоциируется с накопительством и трудоголизмом. Или «денег никогда не бывает много», что ассоциируется с излишней экономностью и скупердяйством.

Сейчас мы охарактеризуем основные семь денежных расстройств и, что немаловажно, дадим рекомендации, каким образом необходимо действовать для их преодоления.

Накопительство - когда мусор становится богатством

Накопительство возникает в те моменты, когда мы делаем запасы вещей или денег, чтобы ощутить себя в безопасности и уменьшить уровень тревоги. Это пример вполне положительной модели поведения - бережливости, но доведенной до абсурда. Некоторые накапливают только деньги, в то время как другие испытывают необъяснимое желание накапливать какие-либо вещи, например, туалетную бумагу, обувь или консервы. Собственно само накопительство, а не покупка или продажа, обеспечивает «хомяка» некоторым уровнем безопасности. Объект накопления становится страховкой от того, чего человеку не хватало в жизни, и эти объекты имеют сильную эмоциональную значимость. Это может быть патология, хотя обычно большинство накопителей имеют свои истории детских лишений, сознательных запретов и ограничений, или предательства.

Изменить повадки накопителя достаточно сложно. Если отдалить накопителя от объекта своих увлечений, он будет чувствовать себя неэкономным, расточительным и постоянно находиться в состоянии тревоги. Некоторые «хомяки» склонны рассматривать объекты, которые они накапливают, как инвестиции. К примеру, старая обувь может быть своего рода акцией роста, ведь ее стоимость постоянно меняется из-за инфляции.

Основное лечение - это психотерапия, направленная на понимание того, почему «хомяк» накапливает. Обычно психолог помогает накопителю упорядочить вещи в его доме и выбросить весь ненужный хлам. Ключ к долгосрочному успеху лежит в плоскости того, чтобы сам «хомяк» принимал активное участие в процессе физической очистки своего жилища. К примеру, если вещи лежат в коробке, и эту коробку никто не открывал больше двух лет, то ее можно смело выбрасывать.

Если объектом накопительства являются деньги, которые он прячет «в матрас» или на банковских счетах - подход точно такой же. Этот тип накопительства произрастает от глубокого ощущения небезопасности и боязни будущего. В этом случае важно убедить себя, что вы имеете достаточно средств для жизни. Финансовый советник поможет продемонстрировать с помощью цифр, что вы легко способны достичь краткосрочных и долгосрочных финансовых целей, поэтому будет нормально, если вы получите удовольствие, распорядившись некоторой суммой денег уже сегодня.

Маниакальное потребление - покупай, пока не упадешь

В противоположной стороне от накопителей находятся растратчики, которые пытаются достичь безопасности, комфорта и любви с помощью огромных расходов на себя и других. Наиболее распространенная причина такого расстройства - это лишения в детстве. Растратчиков обычно дразнили и высмеивали из-за неправильной одежды или игрушек. Они уверяют себя, что если бы у них была последняя модель кроссовок или самый современный электронный гаджет, то это наконец-то принесло бы им счастье. Шоппинг для растратчиков дает временное избавление от беспокойства и тревоги - будь то из-за травм в прошлом, депрессий, неудовлетворения от жизни или общего ощущения одиночества.

Когда излишнее потребление является признаком психической неадекватности, профессиональной помощи не избежать. Однако менее глубокие симптомы могут быть преодолены с помощью простых изменений в поведении растратчика. К примеру, можно брать с собой список необходимых покупок и следовать исключительно ему. Также можно отказаться от кредитных карт и рассчитывать только на определенную сумму наличных. Это поможет удержаться от ненужных покупок.

Излишняя экономность - живи как нищий, чтобы умереть в роскоши

Периодически в прессе проскакивают новости о людях, которые жили как бедняки, но оставили после себя недвижимость на миллионы долларов. Не так давно исследователи пролили свет на то, что беспокоит хронических скупердяев. Как и растратчики, они волнуются, даже если имеют достаточное количество сбережений и совсем небольшой долг. Однако в их случае волнение основано на гораздо большем отвращении к потреблению, чем к накопительству. Такие люди оставляют ничтожно малые чаевые в ресторанах, а в магазинах стараются максимально придраться к качеству и цене, чтобы осуществить лучшую сделку. При этом доход скупца не имеет значения - это может быть президент банка, который получает 500 тысяч долларов в год, или бармен с зарплатой 20 тысяч долларов в год.

Иногда скряги испытывают отвращение к своему образу жизни, однако ничего не могут с этим поделать. «Моя самая большая забота состоит в том, что я не могу убедить себя купить подарки людям, которых я люблю», - говорит Анжела Самсон в комментарии MoneySense. - «Сама идея траты денег на вещи, которые кажутся роскошью, жутко расстраивает меня. Это настолько нерационально!»

Скупердяи отказываются получать удовольствие от своего богатства из-за чувства вины или необходимости самопожертвования. Очень часто такая жертва приравнивается к моральной добродетели. Излишняя экономность проявляется очень рано и с ней очень тяжело бороться. Хронические скряги живут в постоянном ужасе и ожидании финансового краха и разорения. Они убеждены, что находятся на грани катастрофы независимо от того, сколько они имеют.

Одним из методов борьбы со скупердяйством является убеждение в том, что потребление может быть, в некоторых случаях, инвестициями. Не такими как, к примеру, в акции или облигации, а инвестициями в их счастье и полноценную жизнь.

Обед с друзьями, в некотором смысле, может рассматриваться как инвестиция в поддержание дружеских отношений. А отпуск с семьей где-то в Европе может быть инвестицией в обучение и развитие своих детей. Лечение скупердяя - достаточно медленный процесс. Если вы обычно не оставляете чаевых в ресторане, попробуйте в супермаркете бросить несколько гривен в коробку для пожертвований. В качестве следующего шага вы можете пригласить друга на ланч. Позитивная реакция близких людей поможет вам в дальнейшем излечиться от этого расстройства.

Финансовая несовместимость - секреты, которые разрушают семьи

Макс Дьякон, продавец в нефтегазовой компании, рассказал MoneySense, что его брак с женой находится на грани краха. По мнению Макса, его жена Мери - это классический скупердяй. Однако сама она считает, что главная проблема в Максе.

Мери всегда была излишне экономна в вопросах, которые касались денег. Однако все стало гораздо серьезнее, когда их дочь Джейн поехала в Чикаго, чтобы начать карьеру певицы. Мери изначально была против того, чтобы Джейн ушла из-под родительской опеки, и перенесла большинство проблем, связанных с переездом, на Макса. Поскольку Макс знал, что его жена не поддержит некоторые покупки, он стал их скрывать, включая эти расходы в общий семейный бюджет на путешествия и используя общую кредитную карту. Но Макс не был готов к гневу супруги, когда обман раскрылся. После этого, по мнению Мери, о доверии не могло быть и речи.

Финансовую несовместимость тяжело преодолеть, потому что это не только проблема кого-то одного из партнеров, а проблема отношений между ними. Если вы и ваш партнер не говорите с глазу на глаз о деньгах, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию. Начните действительно слушать друг друга, а не просто делать вид. Собирайтесь раз в неделю, чтобы обсудить вопросы, связанные с деньгами и ваши покупки за последние семь дней. При этом главное, чтобы не было взаимных обвинений или дискомфорта. Встреча должна быть направлена на достижение компромисса по некоторым моментам, которые мешают вам получать удовольствие от отношений. Во время первой встречи постарайтесь озвучить свои финансовые ожидания и планы, поделиться ими со своей половиной. Обычно совместной работы над достижением общих целей достаточно, чтобы починить однажды разбитые отношения.

Финансовые дотации - иллюзорный мир денег

Финансовая дотация - это временная помощь, которая ранит в долгосрочной перспективе. Чаще всего это проявляется в том, что родители используют свои деньги для помощи детям и таким образом постоянно держат их в зависимом состоянии. Проблема в том, что когда дети зависимы от родителей, они теряют мотивацию к достижению успеха. Плохо, если родители никогда не отходят от своей контролирующей, опекающей роли. В итоге это вредит обеим сторонам.

Современные финансовые доноры росли в бедноте и нужде и однажды пообещали себе, что они никогда не допустят такой же участи своим детям. Несмотря на то, что финансовая помощь начинается со здравого желания позаботиться, она также может возникнуть из-за чувства вины за ошибки, сделанные в прошлом.

Прекратить финансовое покровительство нелегко, но если вы чрезмерно оберегаете своих детей, это может повредить им. Научитесь говорить «нет» на просьбу дать немного денег своим подрастающим детям. Конечно, хорошо и правильно помогать в моменты наибольшей нужды, но если у детей есть работа и они продолжают приходить к вам за помощью в оплате своих счетов, вы избегаете проблем, но не решаете их. Просто дайте возможность детям испытать последствия принятых решений, это поможет им учиться и предоставит стимул для развития самостоятельности.

Трудоголизм - продай душу работодателю

Трудоголизм - это одна из нескольких тяжелых зависимостей, которые общество оправдывает и поощряет. Хорошо, если причастность к корпоративной жизни и уважение коллег доставляют вам удовольствие. Однако если вы всецело зависите от работы, а от мнения вашего начальника и сотрудников зависит ваша самооценка и удовлетворение эмоциональных потребностей, это может привести к печальным последствиям.

Чтобы преодолеть трудоголизм, начните с малого. Последовательно снижайте количество часов, которые вы работаете. Возьмите за привычку не работать на выходных. Это может означать делегирование некоторых задач вашим коллегам или меньше перфекционизма в вашей работе. Точно так, как вы назначаете совещания в течение дня, назначьте себе время для короткой прогулки, визита в спортзал или просто полчаса на чтение интересной книги в кофейне. Займитесь хобби или развлечением, которые не имеют отношения к работе, чтобы вы смогли разделить эмоции со своими близкими и друзьями. Это может быть книжный клуб или какой-то вид спорта, к примеру, большой теннис. Очень важно, чтобы вы не чувствовали себя виноватым, находясь вне работы и не выполняя какие-то рабочие задачи. Это сложно, но пока вы этого не сделаете, работа будет управлять вашей жизнью.

Финансовый инцест - злоупотребление без улик

Финансовый инцест случается, когда родители принуждают своих детей играть несвойственную им роль в своих финансах или отношениях. Так бывает, когда один из партнеров перестает получать удовольствие от отношений в паре. Например, детей часто используют в качестве аргумента при бракоразводном процессе или ожидают, что ребенок будет скрывать некоторые финансовые секреты от других членов семьи.

Часто встречается, что дети играют ключевую роль в обеспечении семьи и своих родителей. Эти дети приобретают высокую степень финансовой ответственности до конца своей жизни. Обычно это сигнал, что семья находится в упадке и не имеет адекватной системы поддержки. Как и остальные формы злоупотреблений, одинокие молодые люди, испытавшие финансовый инцест в раннем возрасте, с высокой вероятностью будут точно так же вести себя со своими детьми. Это обычно приводит к развитию различных психических расстройств, связанных с деньгами - маниакального потребления, трудоголизма и других опасных заболеваний.

Если вы обнаружили, что слишком сильно вовлекаете своих детей в семейные финансы или полагаетесь на них больше, чем на своего супруга или супругу, это признак того, что ваш брак находится под серьезной угрозой. В этом случае стоит поделиться своей тревогой и беспокойством с психологом или финансовым советником, чтобы избежать чрезмерного вовлечения детей в вопросы, которые вы должны решать самостоятельно. Также вам необходимо признаться и согласиться с тем, что не нужно возлагать столько ответственности на детские плечи.

Существует немало факторов, которые способствуют финансовому успеху: вам нужен постоянный источник дохода, вам нужно знать основы личных финансов, вам нужно понимать, где вы хотите оказаться, а также вам необходим план, чтобы этого достичь. Но даже со всеми этими знаниями у вас может отсутствовать прогресс. В этом случае может быть так, что некоторые из ваших наиболее устоявшихся финансовых убеждений не являются правильными.

Чтобы добиться успеха, вам нужно идентифицировать эти убеждения и понять, откуда они произрастают. Иногда это очень просто. Но иногда - чрезвычайно сложно. Как только вы поймете вашу мотивацию, все остальные позитивные моменты - жизнь без кредитов, собственный план сбережений, затраты в соответствии со своими возможностями, получение удовольствия от здоровых отношений со своим супругом или супругой - станут реальностью. Вы сможете ощутить гораздо больше удовлетворения от собственных жизненных целей и достижений. Это потребует времени, усилий и, естественно, денег. В то же время это будет одна из самых лучших инвестиций в вашей жизни. Инвестицией в счастье!

Когда вы не контролируете проявление своих эмоций, то способны сказать или сделать нечто такое, о чем позже придется пожалеть. Но раздражительность не возникает на пустом месте – это сигнал о том, что ваша нервная система испытывает перегрузку и уже нуждается в защите.

Раздражительность – достаточно актуальная проблема. Неожиданная эмоциональная вспышка способна загубить как карьерные ожидания, так и личную жизнь. Ежедневно на нас обрушивается огромный поток информации – с газет, телеэкранов, с рекламных щитов, из интернета. Наш мозг уже не в силах усваивать такой объем информации, отсюда и появляется внутреннее напряжение, что может проявляться в виде сниженного настроения, ощущения дискомфорта и неудовлетворенности своей жизнью, и также в виде вспышек раздражительности.

Ощущение внутреннего комфорта представить нетрудно – достаточно мысленно вернуться в приятную для вас атмосферу. Например, вспомнить летний отдых или работу на даче, счастливый момент вашей жизни или кого-то, кого вы любите. Вот только для сохранения этого приятного состояния одних ментальных усилий недостаточно.

И тут нам на помощь приходят всевозможные техники релаксации, медитация, и лекарственные препараты, защищающие нервную систему. И если на «прочие методики» нередко не хватает времени, сил, настроения, то успокаивающие средства всегда можно найти в ближайшей аптеке.

Арсенал успокаивающих средств велик – от лекарственных трав, обладающих седативным (вызывающим сон) действием до серьезных антидепрессантов и транквилизаторов. Оставим лекарственные сборы и настойки для приема перед сном, а транквилизаторы – для лечения депрессий (диагностированных врачом).

Неужели ворчливость - врожденное свойство всех женщин? - задается вопросом Daily Mail. “Казалось бы, это жалоба шовиниста-мачо - недовольного мужа, которого отругали за то, что он не вынес мусор”, - замечает корреспондент Лоури Тернер.

Но современная наука, по-видимому, пришла к выводу, что мозг женщин склонен к повышенной тревожности, депрессии и быстрым переменам настроения. “Причем эти склонности могут обостряться из-за высокобелковой низкокалорийной диеты, используемой для похудения”, - предостерегает газета.

По данным издания, давно известно, что депрессией женщины страдают чаще (или, по крайней мере, выявленных случаев депрессии у женщин больше). “Курс лечения от депрессии проходит в тот или иной момент жизни каждая четвертая женщина, в то время как среди мужчин - лишь каждый десятый”, - говорится в статье. Одной из причин считают социальный фактор - женщины просто охотнее, чем мужчины обращаются к врачам, заметив у себя симптомы депрессии.

“Впрочем, недавно шведские исследователи обнаружили два ключевых различия в переработке серотонина - так называемого “гормона счастья” - в мозгу мужчин и женщин”, - сообщает издание. При высоком уровне серотонина человек ощущает удовлетворенность, лучше спит и меньше чувствует голод, низкий уровень серотонина - примета депрессии. Антидепрессанты определенной группы, в том числе “прозак”, повышают в организме объем серотонина, доступного мозгу.

Итак, ученые из шведского Института Каролинкса на основе томографии мозга провели исследования и сделали грустные выводы для женщин. Оказывается, у женщин больше рецепторов серотонина, чем у мужчин. Казалось бы, это хорошо, как и тот новооткрытый факт, что у женщин понижен уровень некоего белка, который “подбирает” отработанный серотонин, а, следовательно, настроение должно быть более позитивным.

“Но на деле из исследований шведов следует прямо противоположное: ведь клетки обзаводятся максимальным числом рецепторов именно тогда, когда испытывают дефицит химических веществ - в данном случае серотонина”, - говорится в статье. Следовательно, у женщин изначально слишком мало серотонина.

Другие исследования подтверждают эту гипотезу: ученые Монреальского университета обнаружили, что мозг мужчины в среднем выделяет на 52% больше серотонина, чем мозг женщины.

В то же самое время половой гормон эстроген, возможно, влияет на женщин сильнее. Он “стимулирует рецепторы серотонина в мозгу”, заметил психиатр Андрей Новак из Ирвинской медицинской школы Калифорнийского университета. “Возможно, это объясняет, почему уровень серотонина у женщин резко снижается вслед за уровнем эстрогена, особенно накануне менструации, после родов и в период климакса”, - говорится в статье.

Вдобавок у женщин в жизни больше стрессов и психологических травм, и со временем мозг и надпочечники утрачивают способность регулировать настроение и половое влечение. Поэтому женщины более склонны к депрессии, заключает газета.

Издание рекомендует женщинам, склонным к раздражительности, сходить к врачу (”возможно, мягкие антидепрессанты помогут”) или изменить образ жизни (”стресс, нездоровое питание, недостаточные физические нагрузки и даже дефицит солнечного света, как считается, подавляют выработку серотонина”, поясняет автор).

Издание советует употреблять в пищу продукты, богатые аминокислотой триптофан - сырьем для выработки серотонина в организме. Это, например, индейка и зерненый творог. “Но не злоупотребляйте белковой пищей и не урезайте количество калорий”, - предостерегает автор. По данным ученых Оксфордского университета, три недели ограничения калорийности снижают уровень триптофана, особенно у женщин.

“Самый эффективный способ повысить уровень триптофана именно в мозгу - это питаться углеводами, стимулирующими выброс инсулина”, - утверждает издание. Возможно, именно поэтому женщины чаще, чем мужчины отличаются “шоколадной зависимостью”: для них это лекарство от дурного настроения. Одна печеная картофелина перед сном - такой рецепт повышения уровня серотонина дает диетолог Кэтлин Дез Мезонс.

Газета предлагает свое меню для хорошего настроения - хлопья для завтрака из цельного зерна, богатые витамином B и магнием - веществами, которые мы активно потребляем в состоянии стресса.

Профессора психиатрии проанализировали состояние влюбленности и любви – ученые проводят параллели с патологией и хронической формой заболевания.

Сначала идет состояние влюбленности, а затем оно часто переходит в состояние любви. Профессор психиатрии Михаил Виноградов утверждает, что любовь — это измененное состояние сознания. Говоря медицинскими терминами, влюбленность является патологией, а любовь — заболеванием в хронической форме, ведь и то, и другое состояние изменяют сознание человека.

Влюбленность можно объяснить с химической и биоэнергетической сторон. Два человека с похожим энергополем (аурой) как бы притягиваются друг к другу, происходит резонанс — и вот готово, появилось двое новоиспеченных влюбленных. А с химической точки зрения, любовь — это совокупность биологических процессов, которые появляются в организме с выработкой наркотического вещества фенилэтиламина. Наркотическая эйфория бьет прямо по головному мозгу и обеспечивает острые ощущения, но через некоторое время происходит привыкание. Страстная эмоциональная любовь заканчивается примерно через 4 года. Если пара сумела сохранить отношения, то организмы начинают вырабатывать вещества индерфины, дарящие удовлетворенность и спокойствие.

Приступы раздражительности - врожденная черта женщин. Женский организм вырабатывает меньше “гормона счастья”, чем мужской. Ученые раскрыли причину приступов плохого настроения у женщин. Оказалось, что постоянные перемены настроения у представительниц прекрасного пола объясняются особенностями функционирования мозга.

Британский таблоид The ​​Daily Mail обобщил ранее проведенные исследования и пришел к выводу, что приступы раздражительности - врожденная черта женщин.

Мозг женщины склонен к повышенной тревожности, депрессии и быстрым переменам настроения. Более того, эти особенности могут усиливаться из-за высокобелковой низкокалорийной диеты, которую многие используют, чтобы похудеть.

САМЫЙ БОЛЬШОЙ СТРЕСС ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ - МУЖ НА ДИВАНЕ

По статистике, депрессией страдает каждая четвертая женщина в мире, в то время как среди мужчин жертвами такой болезни является лишь каждый десятый.

Впрочем, отчасти такие результаты исследователи объясняют повышенным вниманием женщин к своему здоровью и желанием с помощью врача избавиться от симптомов депрессии.

Впрочем, недавно ученые из шведского Института Каролинкса на основе томографии мозга провели исследование и пришли к печальным выводам.

Оказывается, у женщин больше рецепторов “гормона счастья” серотонина, чем у мужчин, а также сниженный уровень белка, который “подбирает” отработанный серотонин. Ученые отметили, что клетки обзаводятся максимальным числом рецепторов именно тогда, когда испытывают дефицит химических веществ - в данном случае серотонина. Таким образом, изначально у женщин слишком мало серотонина.

Другие исследования подтверждают эту гипотезу: ученые Монреальского университета обнаружили, что мозг мужчины в среднем выделяет на 52% больше серотонина, чем мозг женщины.

В то же самое время половой гормон эстроген, возможно, влияет на женщин сильнее. Он “стимулирует рецепторы серотонина в мозге”, считает психиатр Андрей Новак из Ирвинской медицинской школы Калифорнийского университета.

УЧЕНЫЕ РАЗГАДАЛИ ТАЙНУ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА

“Возможно, это объясняет, почему уровень серотонина у женщин резко снижается вслед за уровнем эстрогена, особенно накануне менструации, после родов и в период климакса”, - пишут авторы статьи.

К тому же у женщин в жизни больше стрессов и психологических травм, и со временем мозг теряет способность регулировать настроение и половое влечение. Поэтому женщины более подвержены депрессии.

Женщинам, склонным к раздражительности, рекомендуют сходить к врачу (”возможно, мягкие антидепрессанты помогут”) или изменить образ жизни (”стресс, нездоровое питание, недостаточные физические нагрузки и даже дефицит солнечного света, как считается, подавляют выработку серотонина”).

Кроме того, следует употреблять в пищу продукты, богатые аминокислотой триптофаном - сырьем для выработки серотонина в организме. Это, например, индейка и зерновой творог. “Но не злоупотребляйте белковой пищей и не урезайте количество калорий”, - предостерегают специалисты.

По данным ученых Оксфордского университета, три недели ограничения калорийности снижают уровень триптофана, особенно у женщин.

Газета предлагает свое меню для хорошего настроения - хлопья для завтрака из цельного зерна, богатые витамином B и магнием - веществами, которые мы активно употребляем в состоянии стресса.

Давно известно, что все проблемы «сидят» в голове. Так и проблема лишнего веса в большинстве случаев психологическая, нежели соматическая. И прежде чем начинать разнообразные «похудательные» мероприятия (диеты, фитнес и пр.), надо решить эту психологическую проблему, тогда процесс избавления от лишнего веса пойдет значительно эффективнее.

Кто-то прибегает для этого к помощи психотерапевта, кто-то занимается аутотренингом. Существует несколько простых приемов, с помощью которых проблему лишнего веса «в голове» можно решить быстро и бесплатно. Первый прием — поверить в себя, причем веру в себя и в успех начатой программы надо укоренить. Процесс снижения веса идет у всех по-разному, возможны долгие периоды «стагнации», когда вес не движется. В такие периоды многие впадают в депрессию и теряют веру в успех. Это недопустимо, нужно каждый день быть уверенной, что все идет по намеченному пути, и тогда все действительно пойдет как надо. Сила человеческой веры поистине безгранична. Второй прием — никогда и ни при каких условиях не сравнивать себя с другими. Прекрасный способ испортить себе нужный настрой и получить невроз — начать сравнивать себя с окружающими. Неважно, как и с какой скоростью похудела подруга или коллега, не надо смотреть по сторонам, надо смотреть только внутрь себя. Каждый человек индивидуален и у каждого свой путь.

Третий прием — найти себе «помощника», причем такого, в эффективности которого есть уверенность. Для кого-то это будет утренний стакан холодный воды с лимонным соком натощак, для кого-то — раствор яблочного уксуса, а для кого-то качественное средство для снижения веса. Именно таким средством является биологическая активная добавка «Орсослим» словенской фармацевтической компании KRKA. В состав «Орсослима» входят натуральные компоненты — экстракт зеленого чая, L-карнитин, кофеин, хром, витамины группы В, олигофруктоза и пектин.
орсослим

«Орсослим» обладает тройным действием:

сжигание жира;
стимулирование липидного (жирового) обмена
стимулирование термогенеза.

Экстракт зеленого чая содержит галлат эпигаллокатехина (ГЭГК), который стимулирует термогенез и сжигание жиров. Кроме того, он обладает мощным антиоксидантным действием.

L-карнитин — важнейший участник метаболиза жиров: он переносит жирные кислоты в митохондрии, где из них производится энергия.

Кофеин давно известен своим положительным действием на обменные процессы. Он активирует процесс расщепления жиров — липолиз.

Хром — незаменимый микроэлемент, участник большого количества метаболических процессов. Без хрома невозможен обмен липидов, белков и углеводов. Хром снижает уровень сахара в крови, транспортируя глюкозу из кровотока в клетки, тем самым снижая тягу к сладкому. Так же как и кофеин, хром стимулирует расщепление жиров.

Витамины группы В участвуют в тканевом дыхании и выработке энергии. Все витамины этой группы — играют ключевую роль в энергообмене и в обмене веществ. Они поддерживают как ментальное, так и эмоциональное здоровье человека. Олигофруктоза — это клетчатка, которая не усваивается в организме человека. Ее наличие в препарате дает продолжительное ощущение сытости и стимулирует рост полезной флоры (бифидобактерии).

«Орсослим» необходимо применять по 2 капсулы два раза в сутки, во время еды, лучше всего во время завтрака или обеда, запивая большим количеством жидкости. Для достижения видимых результатов рекомендуется принимать капсулы в течение, как минимум, 4-х недель. «Орсослим» удобен в применении: препарат выпускается в разделяемых блистерах, поэтому всегда можно взять с собой ровно столько капсул, сколько необходимо.

Сегодня дети - завтра народ.
Сергей Михалков

Правильно и четко. Какие дети, таков и народ. Больные, умирающие дети - больной умирающий народ.

Мы, человечество, обязаны на дороге своего развития упасть в каждую яму, потерпеть неудачу в каждой мелочи, запутаться в каждой ситуации. Неважно, что мы забываем об этом. Все пройденное накапливается и включенное в геном человека, становится опытом, который передается из поколения в поколение. По сути, мы, взрослые, передаем детям опыт нашей ненависти к ближнему, ее постоянный рост.

Хорошо видно, к глубочайшему сожалению, что наши с вами дети, кому мы готовы отдать последнюю рубашку, становятся все более неспособны к социальному общению, взаимодействию. И просто очень больны очень взрослыми болезнями, особенно психическими. Число таких случаев растет, и велико горе родителей, несравнимое ни с чем.

Какие-то странные и непонятные новые явления происходят в мире. Человечество напоминает прыгуна с трамплина на лыжах, оторвавшегося от доски отталкивания и стремительно летящего вниз. С той лишь разницей, что прыгун знает, что, внизу его ждет жесткое, но такое знакомое и ожидаемое приземление, финиш.

Мы чувствуем опустошенность, ведь нет явной цели в нашей жизни, мы перестали испытывать удовлетворение от жизни. Поэтому мы ощущаем кризис в различных сферах, потому что жизнь наша построена на эгоистической природе, развитие которой достигло своей вершины. Всю свою историю наша эгоистическая природа “разгоняла” нас вперед, скорость развития все увеличивалась и теперь… все, приехали. Нет, мы не оторвались от эгоизма, мы просто не знаем куда идти и куда податься.

Дети - это часть общества, очень чувствительная к тому, что в нем происходит. Неокрепшая, ранимая, на нее легко воздействовать плохим и хорошим. А так как общество опускается все ниже, то дети берут все плохое от него, впитывают, болеют и умирают. Так испорченное общество портит свое будущее, свои кадры, которые при правильном состоянии общества могли бы принести ему огромную пользу.

История, которая потрясла: два маленьких брата повесились на одном дереве, оставив записку: “Мама и папа, пожалуйста, не пейте больше”. Вот так. Как еще могли дети повлиять на своих родителей? Все перепробовали, наверное. Но ничего ни в стране, где это случилось, ни в той деревне эта трагедия не изменила.

Более того, по данным Совета Европы, в развитых западных странах примерно каждый десятый ребенок или подросток становится жертвой жестокого обращения сексуального характера в той или иной форме - инцест, порнография, проституция, торговля людьми или домогательства.

Именно наше отношение к детям порождает в них такие нарушения развития, как неустроенность, неспособность к социальному контакту, аутизм, психические отклонения, выражающиеся в поведении. Депрессии, душевные расстройства, дети индиго, гиперактивность, которая стала нормой… И как следствие этого, дети уходят в алкоголь и наркотики. Нарушение психического равновесия у детей - следствие наших эгоистических мыслей, желаний, действий.

Мы - взрослые люди, все ли мы сделали, чтобы мир изменился к лучшему? А хотим ли вообще попробовать, хотя бы для наших детей? Мы находимся в положение больного, который не знает, что он больной. Мы подошли к черте, когда обязан уже возникнуть вопрос: какие еще чудовищные вещи свойственны человеческой природе? Именно мы сузили сферы запретного: легализовали проституцию, спокойней стали относиться к некрофобии и зоофобии, все шире распространяем детскую порнографию. Ведь нет границ дозволенного для нашего эгоизма, он крушит любые барьеры на пути своего роста. Так почему мы удивляемся болезням наших детей?

В детях нет стремления ненавидеть, в них есть потребность любить и быть любимыми. Эта неудовлетворенная потребность вызывает боль, страдания. Боль накапливается в теле, плотность ее растет, вызывая сильнейшие психосоматические изменения в детях. Невыносимая боль требует сильного болеутоляющего. Им является агрессивное действие против другого, а также алкоголь и наркота. Можем ли мы обеспечить им нашу любовь? Судя по сообщениям о насилиях над детьми, мы их ненавидим. И своих, и чужих.

Поэтому у нас нет выхода, кроме как перестроить свое отношение к окружающим, выйти за рамки самого себя. Правильно организованное общество должно окружить всех заботой и любовью, и в первую очередь тех, кто сам не может о себе позаботиться. Мы представляем собой единую систему, и в этой системе равно важны все. Если мы изменим отношение друг к другу, то почувствуем от природы иное, доброе управление, и такие страшные явления, как психические расстройства, исчезнут. К сожалению, мы этого еще не осознали.

Именно исправлением наших эгоистических отношений, поиском возможности любить ближнего, мы реально поможем детям. А когда добьемся положительного результата, то передадим его им через воспитание и, конечно, через геном. Это и называется любовь к детям.