Записи в рубрике: Психология

Войти в колею: четыре совета, как преодолеть послеотпускной синдром

Войти в колею: четыре совета, как преодолеть послеотпускной синдром

«Послеотпускной синдром» как его называют врачи, является таким себе «побочным эффектом» после очень хорошего отдыха. Все дело в том, что чем лучше нам было в отпуске, тем чаще мы о нем вспоминаем на работе и тем больше не хочется ничего делать. Доходит даже до того, что некоторые люди пишут заявление на увольнение после него.
Ульяна Супрун, а также мировые психологи советуют обратить внимание на подобный синдром. Если после отпуска вас буквально «отворачивает»...

Читать полностью

Почему нам становится плохо, когда мы видим кровь

Почему нам становится плохо, когда мы видим кровь

Большинство людей чувствует головокружение при виде крови, а некоторые даже теряют сознания. Порядка 3,5% людей имеют этот вид фобии – иррационального страха перед кровью, травмой или уколом.
На самом деле, у этого есть научное объяснение – так называемый вазовагальный обморок. «Вазо» означает кровеносные сосуды, а «вагус» — специфический нерв, который проходит от головного мозга к животу и играет важную роль в регуляции частоты сердечных сокращений. Вид крови...

Читать полностью

Психология отношений: топ-5 признаков помогут распознать деструктивное поведение партнера

Психология отношений: топ-5 признаков помогут распознать деструктивное поведение партнера

Желание стать «тенью» дорогого человека

Нередки случаи, когда любимый человек становится настолько дорог, что хочется стать для него целым миром. Иногда это желание не расставаться перерастает в назойливость и даже становится причиной раздражения для объекта симпатии. Но важно стараться уважать личное пространство другого.

Ревность

Психологи считают взаимное доверие одним из важнейших признаков крепкого союза. К сожалению, нередки случаи, когда одному из...

Читать полностью

Ученые: стресс при беременности негативно влияет на развитие ребенка

Ученые: стресс при беременности негативно влияет на развитие ребенка

Женщины, которые испытывают стресс во время беременности, рискуют здоровьем малышей. С таким заявлением выступили ученые из Университета Висконсин-Мэдисон. По их данным, депрессивные состояния будущей мамы плохо влияют на формирование мозга плода.

Судя по результатам лабораторных исследований, стресс во время первого семестра беременности у женщин зачастую приводят к изменениям структуры головного мозга малышей. Обследование месячных грудничков из группы риска...

Читать полностью

5 причин: почему люди склонны заедать стресс

5 причин: почему люди склонны заедать стресс

Случалось ли с вами, что во взвинченном состоянии вы хотели есть все больше? Давайте разберемся, по каким причинам во время стресса мы склонны «заедать» проблемы.

Семья
Пищевые привычки приходят к нам с детства. И, по мнению психологов, если среди членов семьи отмечать калорийным тортом каждое переживание было привычно, то, скорее всего, во взрослой жизни ваша привычка не изменится. Как правило, в этом случае люди даже не переживают, а просто пытаются...

Читать полностью

Избавиться от слов-паразитов и сделать свою речь чистой и красивой

Избавиться от слов-паразитов и сделать свою речь чистой и красивой

Краткость
Вовсе не обязательно говорить много, чтобы прослыть умным и толковым человеком. Можно говорить строго по сути и как можно меньше – тогда для слов-паразитов в речи места просто не останется. С этого можно как раз начинать свою работу над их искоренением.

Чтение

Лучший способ увеличить свой словарный запас, за счёт чего слова-паразиты будут замещаться вполне допустимыми «вводными словами». Их отличие заключается в том, что они несут хоть какой-то смысл и...

Читать полностью

Угроза обострения: россияне не лечат депрессию

Угроза обострения: россияне не лечат депрессию

Всё меньше россиян страдают душевными расстройствами, говорит статистика Минздрава. Показатели по самоубийствам достигли минимальных значений после 1990-х годов, когда Россия была в тройке стран по числу суицидов. Угроза психическому здоровью кроется в нежелании людей просить о помощи при депрессии, которой, по оценкам ВОЗ, страдают по меньшей мере 300 млн людей на планете.

Проблемы северных регионов связывают как с климатом (в частности, малым количеством...

Читать полностью

Как побороть стресс: рецепты разных стран

Как побороть стресс: рецепты разных стран

Аргентина

Национальным напитком Аргентины считается мате. Мате — это не совсем чай и не трава, готовится он из высушенных листьев дерева падуб. Напиток тонизирует, дает энергию и прилив сил. Аргентинцы считают, что когда человек сидит в приятной компании, мате приглашает к разговору, когда в одиночестве — к раздумью. В стране существует целый ритуал матепития — настоящая антистрессовая терапия.

За всю свою многовековую историю мате оброс мифами и легендами. У...

Читать полностью

Стрессовые ситуации вызывают определенные симптомы, которые предупреждают об опасности

Стрессовые ситуации вызывают определенные симптомы, которые предупреждают об опасности

Когда человек слишком переутомляется и нервничает, организм пытается указать ему на это симптомами, сообщается на rsute.ru. Человек чувствует упадок сил и множество других симптомов, на которые следует обратить внимание.

Иногда стресс проявляется в весе. Человек начинает набирать его, при этом питаясь так же. Организм в стрессовой ситуации производит много гормона кортизола, который увеличивает аппетит и не дает сжигаться жирам.

На коже у некоторых людей...

Читать полностью

5 секретов, которые помогут сработаться со сложными коллегами

5 секретов, которые помогут сработаться со сложными коллегами

1. Держите друзей близко, врагов еще ближе
5 секретов, которые помогут сработаться со сложными коллегами
Очень правильный совет от итальянского философа и политика Никколо Макиавелли. То есть постарайтесь понять, что за человек ваш офисный антагонист. Недружелюбный коллега вам, конечно, не враг, но чем больше вы о нем знаете, тем больше шансов, что вы найдете общий язык.

Буддийская мудрость гласит, что кто-то причиняет вам страдание, потому что тоже страдает....

Читать полностью