Депрессия…
Сейчас это слово настолько актуально. А ведь раньше, где-то лет 10 назад, никто даже не знал по него. Мы просто говорили «плохое настроение», «такой период», «меланхолический настрой». Но сейчас мы имеем точное медицинскую трактовку депрессивного состояния: нет настроения, не можешь на сто процентов ощущать радость, частичное нарушение мышления (всё кажется пессимистичным) и двигательная заторможенность (нет сил что-либо делать).
Девчонки, парни не любят скучных и унылых девушек!
Так что давайте найдем способы борьбы с этой депрессией!
1. Возьмите выходной – отоспитесь
Позвольте себе полакомиться Вашими любимыми блюдами.(думаю, с этим проблем не будет, особенно,сладости на ночь помогают повысить настрой)
2. Кино
Можно пойти в кинотеатр, а можно скачать в Интернете пару-тройку фильмов и поплакать, чтобы все негативные эмоции вышли со слезами. Советую даже покричать, но, желательно, в подушку, чтобы соседи не сбежались на вопль отчаяния. Прожить чужую жизнь героев, уйти от себя на время, а потом вернуться и подумать, что Ваши проблемы – это не так уж и страшно. Но нет возможности или Вы не любите пассивный отдых?
3. Шоппинг
Ой, девочки, — это лучше всех лекарств! Какая девушка не любит принарядиться, посмотреть на себя в новом прикиде. Поход по магазинам поможет на время «уйти» от проблем. Наружные вывески Dolce & Gabbana, Versage так и вдохновляют на покупки!
А после долгого и веселого шоппинга надеть обновки и выйти с подругами «в свет» на чашечку кофе. Пококетничать с барменом, подмигнуть понравившемуся мужчине — и я уверенна, что они ответят Вам взаимностью. love Но если шоппинг не приносит удовольствия, а наоборот — раздражает? am И у Вас есть любимый парень, то есть уйма других развлекательных моментов.
4. Устройте вечеринку
А зачем повод? Поводом для друзей может быть Ваше желание увидеть их. Девиз вечеринки «Прощай депрессия!». Выпейте лишнего, потанцуйте на столе, не держите свои желания внутри, дайте волю чувствам хотя бы на один день, и Вам станет легче. И говорите себе постоянно, что у Вас «ВСЁ ОТЛИЧНО!!!».
Ведь мы сами строим и прогнозируем судьбу. Думая о хорошем, Вы обязательно будете притягивать только лучшее!!! Улыбайтесь, и прохожие ответят Вам тем же.
