Гипотония. Методы борьбы

Гипотония. Методы борьбы

Состояние, при котором артериальное давление человека снижается сверх установленной медиками нормы, называется гипотонией. Больше информации про гипотонию можно найти на сайте https://davlenie.guru/. Распознать его несложно. У человека возникают такие симптомы:

головокружение;

потемнение в глазах;

тошнота;

обморок.

Первая помощь

Конечно, в первую очередь нужно человека уложить в постель и обеспечить такое положение тела, при котором мозг будет получать как можно больше кислорода. Такое возможно, если голова будет находиться ниже уровня ног. Можно под ноги положить валик.

В тех ситуациях, когда человека невозможно уложить на пол (например, в общественном транспорте) нужно его посадить, а голову опустить низко между коленями.

Человеку, который находится в сознании, можно дать попить воды или теплого чая. Замечательным помощником в таком случае могут стать эфирные масла. Так, повысить давление помогают флаконы с розмарином, или мятным маслом.

Для улучшения состояния обязательно нужно обеспечить больному поток свежего воздуха. В жаркий период года больного можно, в меру дозволенного, раздеть.

Медикаменты

Среди медикаментов, которые медики рекомендуют в случае гипотонического криза, являются:

флудрокортизон;

цитрамон;

кордиамина;

каффетин.

Принимать любые из названных препаратов самостоятельно категорически запрещается. Только врач, учитывая индивидуальные характеристики пациента и особенности протекания заболевания, может определить дозировку.

В качестве профилактической меры рекомендуется использование витаминных комплексов.

Другие методы борьбы с гипотонией

Если артериальное давление не снижается критически, больной сам может себе помочь. Сделать это можно с помощью некоторых продуктов питания. Таковыми, в частности, являются:

горький шоколад;

икра;

соленая пища;

чеснок;

острый перец.

Среди напитков, способных улучшить кровоснабжение, а значит и повысить артериальное давление, следует назвать:

кофе;

крепкий чай:

коньяк;

виски.

В первой половине дня гипотоники могут принять комплексный настой или чай из: левзея, элеутерококка, женьшеня, радиолы розовый.

Улучшить состояние гипотоника помогает контрастный душ, энергичный массаж или нескольких минут интенсивная тренировка (конечно, если больной в состоянии выполнять такие мероприятия).

Как уберечься?

Гипотония не бывает без причин. Для того чтобы уменьшить ее проявления больному нужно:

1. вести активный образ жизни;

2. хорошо высыпаться;

3. насытить свой организм витаминами;

4. уменьшить нервные напряжения.

Автор: Алексей Марьянов