По мнению диетологов, женщины заменяют антидепрессанты едой. И действительно, ряд продуктов оказывают некое успокаивающее на организм действие.
Исходя из этого, было выяснено, что чашка чая служит наилучшим успокоительным перед выступлением на публике. А для тех, кто имеет напряденную работу, с легкостью помогут свежие овощи и прохладная вода.
Кстати, полноценно изучив вопрос, именуемый: проценты по вкладам в банках, вы легко избавитесь от стресса, связанного с прибылью и деньгами. Информацию по данному вопросу можно найти на сайте http://www.rostbank.ru/physical/holdings/overt
Фолиевая кислота справится с рассеянностью и забывчивостью, а также поможет в стимуляции умственной деятельности. Морские водоросли будут полезными при депрессии, бессоннице и тревоге. Хандру при этом устранят грибы, и все продукты, которые в больших количествах содержат селен и витамин D.
В случае волнений за близких, стресс уменьшат коричневый рис, апельсины и ржаные сухари.
Автор: Алексей Марьянов
