Когда необходимо обратиться за психологической помощью?

Когда необходимо обратиться за психологической помощью?

Когда вам «плохо». Вы постоянно ощущаете какой-то дискомфорт, который мешает вам жить, но понять его природу вы не можете.
Когда вы не можете справиться со стрессом. Он может проявляться и через психосоматические симптомы, такие как: бессонница, боли в сердце, головные боли, проблемы с пищеварением, сексуальные проблемы.
Когда чувствуете, что ходите по кругу. Например, в каждых новых отношениях проигрывается один и тот же сценарий: к примеру, вы знакомитесь с будущим партнером, он переезжает к вам, в какой-то момент становится холодным и бесчувственным, поднимает на вас руку, а потом уходит.
Когда размыты психологические границы. Например, кто-то постоянно пользуется вашим временем, заставляет вас менять свои планы ради незапланированной услуги, а вы не можете сказать «нет».
Когда не можете определиться со сферой деятельности.
Когда имеется психотравма, которая мешает жить.
Когда замечаете, что стали пить слишком много.
Когда вас «никто» не любит.
Когда не знаете, как вести себя с собственными детьми.
Когда ваша жизнь перестала вам нравиться.
Это еще не весь перечень проблем, с которыми можно прийти к психологу. В принципе со многим можно справиться самостоятельно, но быстрее и эффективнее делать это со специалистом. Так как, повторюсь, он обладает необходимыми знаниями и навыками.

Добавить комментарий