Криосауна и криотерапия

Криосауна и криотерапия

Сегодня криотерапия стала одной из самых модных и востребованный услуг, и всё чаще входит в прейскурант салонов красоты. Наиболее интересная и эффективная процедура данного направления косметологии — ледяная сауна. Процедура проходит так: в кабинете человек по шею заходит в охлажденный азот (температура газа не выше -130 градусов) и ожидает, пока его кожа не охладится до -2 градусов.

Эффект такой сауны переоценить сложно – ускоряется метаболизм, улучшается обмен веществ и повышается иммунитет, кроме того, за одну процедуру пациент сжигает до 450 ккал, что подтверждает её эффективность в борьбе с лишним весом и общее омоложение организма.
Первый сеанс длится не более 2 минут, далее можно увеличить время пребывания в холоде, руководствуясь личными ощущениями и физическим состоянием пациента. Например, некоторые сауны Новосибирска предлагают услуги криотерапии и делают это достаточно качественно.

Обычный эффект после процедуры – сильное покраснение кожи, яркий румянец и чувство холода по всему телу, иногда жжение в районе лопаток.

Одно из самых приятных ощущений – когда спустя какое-то время после сеанса возникает чувство приятного тела и неги, растекающееся по телу. Если пациент испытывает дискомфорт, возникает боль, то сеанс криотерапии необходимо немедленно прекратить и задуматься, стоит ли продолжать в будущем лечиться холодом.

Кстати, существуют некоторые ограничения, которые обязательно следует соблюдать при лечении криотерапией. Не стоит принимать пищу и горячительные напитки за 2 часа до сеанса, и некоторое время после. Еще желательно процедуру проводить с как можно меньшим количеством одежды, лучше, если её не будет совсем. Но самое важное – ни в коем случае нельзя вдыхать пары азота, это вредно для здоровья!