Лактационный кризис: способы увеличения лактации и массаж груди

Лактационный кризис: способы увеличения лактации и массаж груди

Если недавно родившая женщина хорошо питается, достаточно отдыхает и не нервничает, то причина недостаточного пребывания грудного молока кроется в лактационном кризисе. Он наступает спустя некоторое время после родов и считается вполне нормальным явлением.

Мало молока у кормящей мамыЕсли мало молока у кормящей мамы – что делать в таком случае? На этот вопрос ответить несложно. На сегодняшний день существует несколько методов увеличения грудного молока без применения медицинских препаратов, и которые полностью безопасны:

  1. Кормить ребенка по его требованию. Большинство кормящих мам придерживаются определенного режима и кормят ребенка не чаще раза в три часа. Чтобы молока прибавилось, нужно прикладывать малыша к груди, если он изъявил подобное желание. Если ребенок не плачет, а просто хнычет, это также следует воспринимать, как просьбу покормить.
  2. Кормить малыша ночью и утром немного чаще. Если новорожденный не беспокоит маму с двенадцати до четырех часов, будить его не стоит. Но когда малыш проснулся, нужно обязательно его покормить. С четырех до восьми утра прибывает больше молока, чем обычно, поэтому в этот промежуток времени рекомендуется проводить кормление минимум четыре раза, и тогда молока будет прибывать больше.
  3. Полностью отказаться от смесей и сосок. Мамы сильно устают и нередко предпочитают просто докормить ребенка из баночки. Этого делать не стоит, если грудного молока недостаточно. Несмотря на усталость, мама должна предложить малышу грудь.
  4. Усилить лактацию можно постоянным контактом с ребенком. Чем больше времени мама проводит с малышом и находится рядом с ним, тем больше прибывает грудного молока.

Массаж груди для лактацииВо время кризиса многие врачи рекомендуют также делать массаж груди для лактации и по возможности регулярно. Этот простой метод не только усиливать выработку грудного молока. Обычный массаж является средством профилактики мастита и мастопатии, улучшает кровообращение в грудных железах и облегчает процесс сцеживания молока. К тому же он просто необходим при молочном застое.

Но не все кормящие мамы могут прибегать к подобному методу. Массаж делать запрещается при хронических заболеваниях или острой инфекции, если у мамы обнаружены онкологические образования, кожные заболевания или она просто себя плохо чувствует. Поэтому подобный метод усиления лактации не всегда уместен.

Как правильно делать массаж на груди во время кормления можно узнать на сайте МамаПрофи.ком, где огромное количество информации для кормящих мам и женщин в положении. Там размещено множество статей на темы кормления, питания и восстановления организма после родов.