Среди различных способов повысить устойчивость организма к стрессу и «закалить» нервную систему существует один, который не только эффективный, но еще и весьма практичный. Британским врачом Бетсан Коркилл было предложено лечить нервы старым добрым способом – вязанием.
Коркилл считает, что процесс вязания целиком и полностью сопоставим с медитацией, которая известна своим позитивным влиянием на психику человека и состояние ума. По результатам исследования, проведенного врачом, установлено, что женщины, которые вяжут хотя бы три раза в неделю, практически никогда не сталкиваются с тяжелым состоянием эмоциональной подавленности и тревожности. При этом женщины, которые занимающиеся вязанием, во время тестов показывают прекрасные когнитивные способности.
Кроме того по мнению медика, вязание способно оказывать не только успокаивающий эффект. «Вязание может быть полезным при лечении депрессии или же в тех ситуациях, когда человека нужно отвлечь от боли», – утверждает Коркилл.
Как оказалось, когда женщина концентрируется на своей работе с пряжей и спицами, появляется состояние, сопоставимое медитативному сосредоточению, что является своеобразным «побочным эффектом» данного процесса. Если учесть еще и то, что вязание может обеспечить своих поклонниц красивыми и оригинальными вещами, то, кроме оздоровительного эффекта, оно может принести сугубо практичную пользу.
