От депрессии можно избавиться за 15 минут

деперессия

Результаты нового исследования, проведенного специалистами Мичиганского университета, показали, что для улучшения и поддержания психического здоровья женщин, страдающих хроническими депрессиями, достаточно не слишком интенсивного ухода, следующего после проведения необходимой терапии. К примеру, это может проявляться в том, что лечащий врач будет регулярно, но не слишком часто звонить своей пациентке, для того, чтобы справиться о состоянии ее здоровья и самочувствии.

Согласно данным, полученным в ходе продолжительных наблюдений за добровольными участницами, девушки, которым доктора звонили после лечения, а также предоставляли информацию о процедурах, которые нужно было проводить самостоятельно, были более активны и сохраняли стабильное состояние ремиссии в среднем на год-полтора дольше, чем те женщины, которых врачи пытались избавить от подавленности традиционными методами. В то же время, подобная терапия не занимает слишком много времени у самих медиков.

Беседы не должны быть чересчур навязчивыми, и их продолжительность должна составлять не более 15 минут. Однако, как подчеркивает один из ведущих авторов исследования профессор Майкл Кинкман, для достижения успеха необходимо именно сочетание личного контакта и общения по телефону. Безличные звонки, направленные на предоставление информации, по его мнению, вряд ли могут способствовать выздоровлению. С другой стороны, при посещении кабинетов психологов врач может месяцами не замечать ухудшение состояния своего пациента.