Мужские комплексы

Мужские комплексы

Мужские комплексы по большой части происходят от неправильной оценки себя и окружающих. Они тесно переплетены с заблуждениями. Например, среди мужчин часто гуляет мнение, что все женщины любят мужчин с большим половым органом, и соответственно, чьи размеры, не соответствуют стандартам, является для их обладателей комплексом. Избавить от такого комплекса – заблуждения может только любимая женщина. Ей только стоит показать, что она в восторге от близости с ним....

Читать полностью

Как поднять себе настроение

Как поднять себе настроение

В ситуации, когда мы точно знаем, почему у нас плохое настроение, например, поругались с любимым, исправить положение довольно просто – нужно всего лишь помириться. В ситуации, когда грусть появилась из-за наших определенных ошибок, выход тоже несложен – эти самые ошибки исправить. Но ведь бывает и так, что просто непонятно из-за чего нападает хандра… В таком случае действовать нужно немного по-другому. Знали ли вы, что почти 100% случаев такого самоощущения...

Читать полностью

Кризис подросткового возраста

Кризис подросткового возраста

Особенности подросткового периода

Подростки – это уже не дети, но и ещё не взрослые. Кто-то переживает данный период спокойно, без конфликтов с родителями, окружающими и собственным я. Кто-то это переживает средне – без особых конфликтов и проблем, но, тем не менее, с наличием небольших проявлений трудностей подросткового возраста. Случается и так, что чадо может очень сложно пережить данный период, и в этом случае очень важно не стать его врагом, а также...

Читать полностью

Что делать с собственной агрессией?

Что делать с собственной агрессией?

Изначально слово «агрессия» переводится как «идти к, приближаться» — то есть двигаться к чему-то, прилагать усилия и вкладывать энергию, чтобы что-то получить, взять, как-то изменить окружающую среду так, чтобы она была мне «съедобна» и интересна. Например, в отношениях с людьми, когда мы хотим, чтобы контакт с другим человеком, был для нас интересен, чтобы он нас «насыщал» и удовлетворял. Получается, когда мы хотим чего-то от другого человека, чтобы нам это...

Читать полностью

9 пищевых привычек, которые помогают снизить риск болезни Альцгеймера

9 пищевых привычек, которые помогают снизить риск болезни Альцгеймера

От того, что и как мы едим, зависит не только продолжительность нашей жизни и физическое здоровье, но и здоровье нашего мозга, а также его способность сопротивляться возрастным когнитивным изменениям. Если вы прямо сегодня начнете немного менять свои пищевые привычки, вы существенно повысите свои шансы встретить сотый День рождения в здравом уме, твердой памяти и отличном настроении!

Не переедайте
Как правило, мы съедаем на 20−30 процентов больше, чем нам на...

Читать полностью

Ученые выяснили, как гнев влияет на здоровье

Ученые выяснили, как гнев влияет на здоровье

Канадские психологи призывают избавиться от гнева и стресса. Такие эмоции, по их данным, могут вызвать проблемы со здоровьем. Особенно ярко они могут проявиться у людей старшего возраста. Ученые Карстен Врош и Уте Кунцман разработали теорию, согласно которой любые эмоции, которые человек испытывает на протяжении жизни, оставляют свой отпечаток. По мнению специалистов, негативные эмоции не всегда вредны: иногда они помогают преодолеть трудности. Однако...

Читать полностью

Инструкция: что делать, если организму нужна перезагрузка

Инструкция: что делать, если организму нужна перезагрузка

Смена настроения, голова, которая раскалывается уже после часа работы, руки, которые тяжело поднять, глаза, напоминающие героев из популярных американских фильмов, не просто пытаются вам что-то прошептать, они кричат: «Стой! Мы устали!». Работа в удовольствие, а не на износ приносит человеку радость. Радость от жизни, от пройденного дня. И чтобы трудиться «в кайф», как ни странно, нужно почаще отдыхать.

Человек – это не только машина, состоящая из множества...

Читать полностью

Говорят ученые: с возрастом мы все становимся оптимистами

Говорят ученые: с возрастом мы все становимся оптимистами

Ученые давно знают, что оптимизм полезен для физического (способствует правильному питанию и активности) и психического (улучшает противодействие стрессам) здоровья. Но что если вы скорее пессимист, чем оптимист?

Помимо того, что негативные эмоции тоже могут быть частью ЗОЖ, у вас огромные шансы стать оптимистом в будущем. Причем, не делая для этого вообще ничего. По данным нового исследования, мы все становимся оптимистичнее с возрастом, так что все, что нужно...

Читать полностью

Признаки неуверенности. Как от нее избавиться?

Признаки неуверенности. Как от нее избавиться?

Вы разговариваете с человеком и замечаете его внутреннюю скованность, напряжение в голосе и движениях. Вашего собеседника выдает неуверенность мимики, хаотичная жестикуляция и определенная специфика речи. Значит, перед вами субъект, абсолютно беззащитный перед агрессией со стороны окружающего мира.

Вы легко считываете информацию о людях с неустойчивым мировоззрением и с патологиями в психике, но все ли в порядке у вас самих? Не пришло ли время проанализировать...

Читать полностью

Чистка зубов защитит от болезни Альцгеймера 

Чистка зубов защитит от болезни Альцгеймера 

Чистка зубов поможет защититься от болезни Альцгеймера, считают ученые из Бергенского университета. Исследование было опубликовано в журнале Science Advances.Ранее уже было известно, что бактерии, вызывающие гингивит (воспаление десен) способны проникать изо рта в мозг, где выделяемые ими вредные ферменты разрушают нервные клетки. Теперь же, исследовав ткани мозга 53 человек с болезнью Альцгеймера, исследователи установили, что в 96% случаев в образцах...

Читать полностью