Что такое гнев и как с ним справиться

Что такое гнев и как с ним справиться

Как часто, если вам нагрубили где-то в транспорте или же оскорбили в социальной сети, обидели знакомые или друзья, мы начинаем закипать от гнева. У нас принято подавлять гнев. Верующие считают его одним из смертных грехов. Люди интеллигентные уверены, что нельзя поддаваться негативным эмоциям. Да и у остальных есть свои установки, например, убеждения, что гневаться на старших нельзя, не стоит обижаться на других людей и т.д. Но, прежде чем подавлять свой гнев,...

Читать полностью

Непростые движения: как распознать ложь по сигналам тела

Непростые движения: как распознать ложь по сигналам тела

Вы знали, что человек говорит неправду в среднем 4 раза в день? Допустим, вы считаете, что ваша неискренность – защитная реакция, ложь во благо. И тем неприятнее осознавать, что и тебе окружающие тоже могут врать. К сожалению, мы не можем повлиять на честность и совесть других людей. Но хорошая новость состоит в том, что можно научиться распознавать ложь по жестам и мимике собеседника. Каким образом? Давайте учиться.

Кстати, закономерности невербального общения...

Читать полностью

Профилактика наркомании в семье

Профилактика наркомании в семье

Когда мы говорим о профилактике наркотического поведения в семье, то чаще всего обсуждаем так называемые факторы риска, которых превеликое множество. Сюда относят влияние среды, особенности характера подростка: тревожность, мнительность, повышенную чувствительность, демонстративность, быструю утомляемость, склонность к депрессивным реакциям, отсутствие социально-ценностных ориентаций и ещё с десяток других особенностей.

Кроме того, под факторами риска...

Читать полностью

Психическое здоровье и образ жизни взаимосвязаны

Психическое здоровье и образ жизни взаимосвязаны

Как утверждают американские психологи, чрезмерное потребление алкоголя, курение, наркотики, недоедание и опасный секс – это своеобразные стратегии борьбы со стрессом и тревожностью. Курение, употребление наркотиков и незащищенный секс – своеобразная попытка побороть депрессию. Такой образ жизни мог бы объяснить высокий уровень психических заболеваний среди людей с низким доходом. Ученые клиники Мириам (Miriam Hospital) провели исследования с участием 482...

Читать полностью

Почему алкоголь – «плохое» снотворное и путь к алкоголизму

Почему алкоголь – «плохое» снотворное и путь к алкоголизму

Бутылочка пива или стакан вина перед сном помогает уснуть. Действительно, устав после напряженного рабочего дня или семейных ссор, многие практикуют употребление спиртного на ночь в качестве снотворного, думая, что это менее вредно, чем таблетки. Сначала небольшие порции алкоголя действительно помогают заснуть, но такая «терапия» приводит не только к бессоннице, но и формирует алкогольную зависимость.

Почему от спиртного хочется спать
В состав любого...

Читать полностью

«Биток-ОК»: лучшие решения для любителей криптовалют

«Биток-ОК»: лучшие решения для любителей криптовалют

Все больше людей с каждым годом отдают своё предпочтение электронным деньгам. Ведь, у них, как говорится, есть свои преимущества — например, возможность оплатить услугу или товар через интернет. Одними из наиболее устойчивых средств для оплаты в сети интернет считаются именно криптовалюты.

Благодаря сайту «Биток-ОК», вы можете держать руку на пульсе событий, и пользоваться криптовалютой, увеличивая свой капитал

Читать полностью

Не борись со стрессом, просто отвлекись

Не борись со стрессом, просто отвлекись

Нервное напряжение сопровождает нас везде и постоянно. Мы порой не успеваем за день выполнить все запланированное, а еще и вчерашние дела не доделаны.

Нервы на работе, в школе, магазине, и даже во время деловых встреч или отпуска. Иногда наш организм не может противостоять давлению и начинает бунтовать

Читать полностью

Совет — дело хорошее

Совет — дело хорошее

Совет — дело хорошее. Давайте разберемся, насколько. Дело в том, что когда человек даёт совет, он берёт на себя ответственность за чужую жизнь и судьбу. Это одна сторона этого процесса. Человек принимает совет и следует ему — это другая сторона процесса.Кто пользуется советами? Тот, кто не хочет брать на себя ответственность за свою жизнь и не хочет принимать решение в той или иной ситуации. Прикрываясь советом, в случае неудачи всегда можно обвинить советчика,...

Читать полностью

Маниакально-депрессивный психоз с осложненным течением

Маниакально-депрессивный психоз с осложненным течением

С другой стороны, статистические исследования, которые провел Kraepelin, свидетельствуют об утяжении течения маниакально-депрессивного психоза в позднем возрасте. По вопросу об изменениях в течении маниакально-депрессивного психоза под влиянием наслоившегося сосудистого заболевания нам удалось встретить в литературе лишь единичные исследования (А. А. Чернуха-Прилежаева, Г. И. Островская), авторы которых придерживаются точки зрения на атеросклероз как на...

Читать полностью

Синдром панической атаки: что делать, если это случилось с вами

Синдром панической атаки: что делать, если это случилось с вами

Панические атаки: симптомы и лечение
Паническая атака — это внезапный приступ тревоги, который может закончиться как падением в обморок, так и настоящей истерикой. Обычно приступы панической атаки начинаются в стрессовые для организма моменты — например, когда вы едете в метро в жару или оказываетесь в душной толпе.

Мы поговорили с врачом и выяснили, что представляет из себя паническая атака с медицинской точки зрения, и как избавиться от повторения приступов...

Читать полностью