Депрессия затрудняет сброс веса

сброс веса

Скинуть лишние килограммы гораздо сложнее, если вы страдаете от депрессии, гласят результаты нового исследования американских ученых из Университета Вашингтона, Сиэттл.

Доктор Грегори Саймон и его команда в течение года вела мониторинг состояния здоровья 203 женщин в возрасте от 40 до 60 лет, страдающих ожирением. Все они демонстрировали симптомы депрессии. Участниц разделили на две группы: первая была сфокусирована лишь на снижении веса, а представители второй...

Читать полностью

Ученые разработали программу по улучшению памяти у пациентов с Альцгеймером

болезнь Альцгеймера

Израильские исследователи разработали компьютерную «программу Савьон», которая способствует сохранению и улучшению памяти у людей, находящихся в начальной и средней стадии болезни Альцгеймера. Использование данной программы всего в течение получаса, два раза в неделю, позволяет улучшить у больных Альцгеймером глобальные знания, языковой запас, стабилизировать долгосрочную память и организационные способности, сообщает израильская пресса.

Данная программа разрабатывалась и совершенствовалась более десяти лет. На сегодняшний день она доступна на русском, иврите, английском и греческом языке. В скором времени появятся также версии программы Савьон на арабском и французском языках. К новой программе проявили повышенный интерес в Фонде США борьбы с болезнью Альцгеймера, вступив с израильтянами в рабочее партнерство. Испытание программы Савьон проводилось недавно в Университете им. Бен Гуриона в Негеве. В испытании принимали участие добровольцы, страдающие болезнью Альцгеймера.

Испытание новой компьютерной программы проводилось в течение четырех недель и уже за такой короткий срок, при том, что программа использовалась по пол часа, всего два раза в неделю, у больных Альцгеймером, работавших с ней, под руководством медиков, было зафиксировано значительное улучшение состояния. В рамках программы пациентам предлагаются для решения различные вербальные, численные и геометрические упражнения, а также задачи для развития памяти.

Уровень сложности упражнения и задач регулируется индивидуально для каждого пользователя. Также в программе предусмотрена положительная обратная связь с пользователями, что повышает их уверенность в себе.

Израильские разработчики данной программы поясняют, что в первую очередь болезнь Альцгеймера влияет на краткосрочную память, в то время как программа Савьон в основном стимулирует и стабилизирует навыки долгосрочной памяти.

Читать полностью

Названа самая суицидальная профессия

хирурги

Профессия хирурга приводит к большему числу самоубийств, нежели любая другая. Каждый 16-й хирург сообщает об имеющих у него мыслях о самоубийстве, однако немногие при этом обращаются за помощью к специалисту по психиатрии, говорится в январском номере «Архивов хирургии» (Archives of Surgery). Смерть от самоубийства более распространена среди врачей, нежели среди населения в целом или среди других профессий, утверждают исследователи.

«Хотя самоубийство тесно...

Читать полностью

Волнение мозга не дает выражать эмоции

эмоции

Неспособность выражать эмоции проявляется, когда слишком активно работает одна из эмоциональных зон мозга. Ее активность блокирует работу остальных эмоциональных зон. Есть люди, страдающие неспособностью выразить свои эмоции – это называется алекситимией. Им трудно подобрать слова, чтобы выразить эмоции свои и других людей, они не могут отличить одну эмоцию от другой, а также отличаются бедностью эмоциональных реакций и не могут сосредоточиться на своих...

Читать полностью

Не кормите грусть и депрессию

мороженое

Еда «кормит» не только наше тело, но и наши эмоции. Люди счастливые едят мясо и пиццу, грусть утоляют мороженным и булочками, а скуку — чипсами. О механизмах возникновения эмоционального голода, о том, как постепенно ослабить тягу к «заеданию» и какие продукты в такой ситуации предпочесть.
Бороться с избыточным весом многим из нас мешает переедание на эмоциональной почве.
Это означает, что с помощью еды люди утоляют не чувство голода, а решают какую-то...

Читать полностью

Когда ваша память показывает первые симптомы болезни Альцгеймера?

симптомы Альцгеймера

Где я припарковал свой автомобиль? Как зовут эту даму? Где же я оставил свои очки? Некоторые называют это «провалами в памяти» или феноменом «кончика языка».

Это вполне нормально для множества пожилых (и не только пожилых) людей, но когда же на это следует обратить пристальное внимание? Как узнать, что пришло время всерьез задуматься об этом беспорядке в памяти? «Bienhealth.com» приводит несколько типичных “провалов в памяти”, которые однако не следует путать с...

Читать полностью

Стресс перед экзаменом можно снизить, написав о своих тревогах

стресс

Ученые доказали, что письменное изложение тревог перед сдачей сложных экзаменов, помогает студентам бороться с вызываемым предстоящими испытаниями стрессом и лучше справляться с заданиями, сообщается в статье, опубликованной в журнале Science.

Авторы работы уверены, что их статья поможет талантливым людям избегать так называемого «заклинивания» или «зацикливания» мыслей, когда стрессовая нагрузка мешает им продемонстрировать все свои навыки и знания. По...

Читать полностью

Видеоигры — путь к депрессии

видеоигры


Злоупотребление видеоиграми не только приводит к плохой успеваемости в школе, но также становится причиной серьезных психологических проблем у подростков, включая депрессию, беспокойство и социальные фобии. Такие результаты обнародовали эксперты Американской академии педиатрии после того как проанализировали данные более 3 тысяч школьников в Сингапуре.

Как выяснили эксперты, более восьми часов, проведенных за видеоиграми, могут стать причиной развития у детей патологической зависимости. По результатам исследования, в среднем количество таких детей варьируется на уровне 7-8%, при этом опасные цифры актуальны не только для Сингапура, но и для многих других стран мира.

Аналитики отмечают, что наиболее подвержены видео зависимости мальчики, особенно импульсивные подростки. «Более неспокойные дети быстрее становятся зависимыми, поскольку им тяжело управлять своим поведением «, — считают педиатры.

В ходе исследования авторы просили детей ответить на несколько вопросов, среди которых — беспокоят ли респондентов результаты, достигаемые во время игры, обманывают ли они родителей относительно проведенного перед экранами телевизоров времени и влияет ли их времяпрепровождение на школьную успеваемость.

Как выяснилось, патологические игроки играли в видеоигры в среднем более 31 часа в неделю по сравнению с их сверстниками, которые проводят за потенциально опасным занятием около 19 часов в неделю.

Отметим, что ассоциация педиатров США рекомендует детям школьного возраста играть в видеоигры не более двух часов в день.

Читать полностью

Зимний стресс

зима

Зима – самое трудное время для нашего организма. И несмотря на то, что после Нового года мы начинаем готовиться к весне, зима еще не скоро сдаст свои позиции. А это значит, что нужно принять все меры к тому, чтобы зимний стресс и нарастающий авитаминоз не оказали на организм отрицательного воздействия.

Стресс, к сожалению, становится нашей повседневностью. Понятие «стресс» давно перешло из разряда научных терминов в обиходное понятие. И каждый год в конце зимы...

Читать полностью

Тройка депрессивных профессий

депрессия

Американские исследователи назвали тройку профессий, работники которых чаще всего впадают в депрессию. Это уход за пожилыми и больными людьми, работники общепита, а также социальная сфера и здравоохранение.

С целью изучения влияния профессиональной деятельностью на риск возникновения депрессии, специалисты опросили 60 тысяч граждан в возрасте от 18 до 64 лет.

Как выяснилось, почти 11% работающих в сфере по уходу за пожилыми и больными людьми (также детские...

Читать полностью