Правильный рацион предупреждает депрессию

правильный рацион

О том, что в состав рациона питания должны входить разнообразные продукты питания, как животного, так и растительного происхождения, причем растительного в большем количестве, утверждают ведущие диетологи во всем мире. Это, прежде всего, важно для поддержания нормального обмена веществ и оптимальной массы тела.

Как заявляют английские ученые, после проведенного анализа ежедневного рациона питания более трех тысяч человек, фрукты, овощи, а также рыба должна...

Читать полностью

ПЕДОФИЛОВ становится всё больше

педофил

О жертвах педофилов правоохранительные органы узнают от самих же педофилов. Такова специфика сексуальных преступлений против детей, которые боятся рассказать, что с ними случилось. А последние события в Иркутской области свидетельствуют о том, что пострадавших детей может быть намного больше, чем об этом известно. Нынешняя зима обещает быть урожайной на судебные приговоры по делам педофилов. В прошедшую пятницу был вынесен приговор педофилу — охраннику из...

Читать полностью

Интернет-зависимость ведет к депрессии

интернет-зависимость

Чересчур погруженные во всемирную сеть люди зачастую пребывают в подавленном состоянии. Британские ученые провели онлайн-опрос, в котором приняли участие более тысячи граждан. Исследователи выяснили, что только 1,2 % от всех респондентов действительно стали «интернет-наркоманами» и полностью заменили реальную жизнь общением в чатах и социальных сетях.

У людей с зависимостью от интернета уровень депрессии в пять раз выше, чем у тех, кто использует всемирную...

Читать полностью

Избавиться от стресса поможет специалист

приём психолога

Наша жизнь переполненная стрессами и разного рода расстройствами.Нет людей, которые ни разу в жизни не теряли кого-то, практически у всех была первая несчастливая любовь и множество других факторов, которые и влияют на нашу нервную систему. Большинство людей не привыкли признаваться в том, что им нужна психологическая помощь терапевта или психолога. Но напряженные графики и проблемы на работе или дома не ждут. Они проявляются в виде психозов, срывов, истерик,...

Читать полностью

Умственная деятельность – это лучшая профилактика болезни Альцгеймера

умственная деятельность

Специалисты США провели исследование с участием примерно трех тысяч человек в возрасте от тридцати двух до восьмидесяти четырех лет. Проверялись умственные способности испытуемых, в результате чего было выявлено то, что люди, которые получили высшее образование, гораздо лучше выполняли различные задания на запоминание, что является признаком минимального риска возможного развития болезни Альцгеймера.

Однако тем, кто не получил высшее образование, ни в коем...

Читать полностью

Нарциссизм — порок или заболевание?

нарциссизм

После просмотра любого реалити-шоу остается стойкое ощущение, что все, чего хотят эти люди — не сделать мир добрее, а других посмотреть и, главным образом, себя показать. Между тем, нарциссизм, по мнению специалистов, является не просто крайней степенью самолюбования, а психическим заболеванием.

«Я интересен зрителям» — Такие признания чаще всего звучат в телеэфире.

Американская психиатрическая ассоциация рассматривает нарциссизм как один из пяти типов...

Читать полностью

Болезнь Альцгеймера продолжает развиваться

болезнь

Если придерживаться сердечно-здорового образа жизни, то можно отразить Болезнь Альцгеймера согласно новому исследованию, которое предполагает, что подъем хороших уровней холестерина может помочь предотвратить заболевание мозга у пожилых людей. Исследование, изданное в декабрьской проблеме Архивов Невралгии, нашло, что у людей, у которых были низкие уровни липопротеина (HDL) или хорошего холестерина, на 60 процентов больший риск развития Болезни Альцгеймера...

Читать полностью

Кодирование от алкоголизма: все «за» и «против»

алкоголизм

Ежегодно от злоупотребления алкоголя умирают 2,5 миллиона человек, из которых 320 тысяч — молодые люди в возрасте от 15 до 29 лет. Алкоголь причастен к совершению четверти всех убийств в мире, сообщает Всемирная организация охраны здоровья. Украина занимает второе место по уровню смертности от злоупотребления алкоголем (включая алкогольный психоз) во всем Европейском регионе ВОЗ и уступает «пальму первенства» лишь Эстонии. Молодые люди в Украине погибают от...

Читать полностью

Введение психологии поможет в борьбе с детскими депрессиями

детская депрессия

Психиатры и психологи предлагают ввести в школах новый предмет — психологию. В преподавании этой науки специалисты видят выход из проблемы нарастания волны депрессий. Идею поддержал министр образования Андрей Фурсенко, а психиатры и педагоги уже начали подготовку школьных учебников для детей, сообщает «Газета».

Наши дети нуждаются в психологических знаниях и поддержке, сказал 7 декабря на встрече со СМИ и.о. директора Научного центра социальной и судебной...

Читать полностью

Секс полезен для ума

секс

Оказывается, секс полезен не только для тела, но и для ума. Об этом свидетельствуют данные исследования, которое провел специалист Медицинского института Гамбурга Вернер Хабермел, передает Ananova.

Ученый доказал, что занятия любовью заставляют человеческий мозг лучше работать и делают людей более умными. Секс повышает уровень адреналина и гормона кортизола, которые стимулируют деятельность «серого вещества».

Кроме того, дополнительные инъекции эндорфина и...

Читать полностью