Почему возникает изжога и как ее избежать?

Почему возникает изжога и как ее избежать?

Изжога проявляется через жжение за грудиной, может распространяться по ходу пищевода. Дискомфорт чаще всего возникает через час после приема пищи. В некоторых случаях спусковым крючком изжоги могут стать небольшие физические нагрузки или даже наклоны туловища. В каждом конкретном случае выяснение причины появления неприятного ощущения поможет устранить его и избежать повторных рецидивов в будущем.

Какие заболевания приводят к изжоге?

Если изжога беспокоит вас регулярно, то врачи советуют диагностировать весь желудочно-кишечный тракт. Существуют заболевания, в симптомах которых присутствует жжение в груди. Среди прочего, изжога часто возникает при следующих состояниях:

  • гастрит с повышенной кислотностью
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки
  • холецистит
  • токсикоз при беременности
  • диафрагмальная грыжа
  • непереносимость пищевых веществ.

Почему возникла изжога?

Если раньше вас не беспокоили неприятные ощущения в области живота и груди, возможно, к изжоге привели другие причины. В некоторых случаях особенности функционирования органов ЖКТ сочетаются с нервным напряжениям, что и вызывает дискомфорт. Сразу же после приема пищи, особенно если она была обильной, постарайтесь по-возможности, не заниматься двигательной активностью и сохранять спокойствие.

Изжога может быть следствием неправильного питания и нездорового образа жизни, сократите количество строй пищи, снизьте содержание приправы, чтобы вернуть себе здоровье. Употребление большого количества продуктов, раздражающих желудок, считается одной из самых распространенных причин возникновения изжоги. Негативное воздействие на ЖКТ оказывают курение, алкоголь, газированные сладкие напитки и кофе.

В некоторых случаях изжогу вызывают цитрусовые, ягоды, томаты и соления. Стоит отметить, что хроническое переедание также относят к причинам изжоги. Чувствительный желудок может среагировать таким образом и на медикаментозные препараты, поэтому стоит ограничить прием ортофена, ибупрофена, аспирина, поискать более щадящие аналоги.

Причины изжоги могут быть самые банальные, даже такие, которые многие не воспринимают в качестве факторов риска. Например, поднятие тяжестей, избыточный вес и даже слишком тесная одежда и тугие пояса могут спровоцировать подобное дискомфортное состояние в груди. Помните, что если изжога не проходит долгое время — это повод обратиться к врачу!

Метки: