Рыбий жир и витамины группы В не помогают снять симптомы депрессии у людей, имеющих в анамнезе сердечный приступ или инсульт.
Париж, 18 июня 2012. Поиски способов профилактики депрессии у пациентов, перенесших сердечные заболевания и инсульт, ведутся уже давно. Некоторые ученые утверждали, что подходящим для этого продуктом является рыбий жир, ведь он богат омега-3 кислотами. Они полезны для сердечной деятельности и способствуют нормализации психического состояния. Также выдвигались предположения, что помочь справиться с депрессией могут витамины группы В.
Однако результаты недавнего исследования, проведенного коллективом ученых под руководством В. А. Андреевой из Университета Парижа, показали, что ни одна из указанных добавок не влияет на появление симптомов депрессии.
В эксперименте принимали участие 2 тысячи добровольцев среднего и пожилого возраста, которые пережили сердечный приступ, инсульт или сильную боль в груди, вызванную закупоркой сердечных артерий.
Участников эксперимента произвольным образом разделили на четыре группы. Первой группе ежедневно давали препараты фолиевой кислоты и витамины В6 и В12, второй группе – капсулы рыбьего жира, третьей – рыбий жир и витамины группы В, а четвертой – капсулы с плацебо.
За время исследования почти у трети испытуемых в той или иной степени наблюдались симптомы депрессии, а 7% находились в состоянии средней или тяжелой депрессии.
Исследование показало, что риск впасть в депрессию у испытуемых, принимавших витамины группы В или рыбий жир, был ничуть не меньше, чем у тех, кто принимал капсулы плацебо. Более того, 28% мужчин, употреблявших рыбий жир, были более склонны к развитию соответствующих симптомов.
Ученые напоминают, что избежать депрессии поможет здоровый образ жизни – физическая активность и отказ от курения.
В. А. Андреева также обращает внимание на то, что и рыбий жир, и витамины группы В – это активные добавки, которые могут не принести никакой пользы организму, если принимать их на протяжении долгого времени и без консультации врача. Продолжительный прием добавок может оказывать на организм действие, обратное ожидаемому.
