Сахар в крови ухудшает память

Сахар в крови ухудшает память

Высокая концентрация сахара в крови нарушает работу памяти. Эти выводы актуальны даже для тех, кто не страдает сахарным диабетом, считают исследователи из Медицинского университета Шарите, Германия.

В исследовании приняли участие 140 добровольцев, средний возраст которых составил 63 года. На начало эксперимента ни у одного из добровольцев не было диабета, преддиабетического состояния или отклонений в переносимости глюкозы. Также в исследование не включили лиц с лишним весом, алкоголиков и пациентов с нарушениями в работе головного мозга.

Всем испытуемым провели МРТ мозга. С ее помощью удалось определить размер гиппокампа (эта зона важна для формирования эмоций и закрепления фактов в памяти). Еще измерялся уровень сахара в крови, и проводились различные тесты на память. Например, требовалось воспроизвести услышанный список из 15 слов через полчаса после прослушивания.

В результате, с тестами справились лучше всего обладатели низкой концентрации сахара в крови. А вот добровольцы с показателями сахара, приближавшимися к 7 ммолям гликированного гемоглобина, запоминали на два слова меньше, и их гиппокамп был уменьшен.