Для начала нужно разобраться, есть ли у вашего мужа зависимость
Ставить диагноз вашему мужу на основании только ваших догадок очень опрометчиво. Чтобы это сделать, требуется дополнительная информация от вашего супруга и консультация врача психиатра-нарколога.
Есть такой критерий распознавания алкоголизма: независимый от алкоголя человек пьет для чего-то: для веселья, общения, отдыха, облегчения горя и т. д. А зависимый человек пьет несмотря ни на что. Возможно, у вашего мужа есть алкогольная зависимость и он пьет не потому, что возникли проблемы в его жизни, а потому, что у него уже сформировалась потребность пить (психическая и физическая зависимость). А проблемы со здоровьем, на работе, в семье возникли уже как следствие этого. В любом случае выяснить это поможет только специалист.
Почему вам так плохо?
Жить рядом с алкоголиком и оставаться эмоционально незатронутым невозможно. Это семейная болезнь. Отличительной особенностью жен алкоголиков является вера в эффективность контроля, возможность запретить употребление алкоголя, управлять восприятием и чувствами близких.
Ваше психологическое состояние называется термином созависимость. Глубокая тревога за мужа и семью, постоянный страх, что муж вернется домой нетрезвым, гнев на него, сменяющийся жалостью и любовью, стремление удержать его от спиртного любыми средствами, нарастание агрессии в решении споров – все это типично для психологии жертвы и поведения жены алкоголика. Мы имеем право на любые чувства, в том числе на гнев. Но, если он стал преобладающим чувством в нашей жизни, это сигнал – пора оглядеться. В поисках самой себя, своей свободы, смысла своей жизни. Если ваше внимание слишком сконцентрировано на ком-то, значит, из поля зрения выпали вы сами. Нет ничего хуже, как потерять себя.
Что делать?
Исцеление от алкогольной зависимости (семейной болезни) – это желание измениться и работа над собой обоих партнеров, в идеале. Это долгий, может быть, пожизненный путь, без помощи других практически невозможный.
Важно понять, что менять можно лишь свое собственное поведение для достижения своих собственных целей, изменить другого с помощью контроля и манипуляций невозможно. Ваш муж должен сам осознать проблему и захотеть от нее избавиться. Это самое трудное.
Если уговорить зависимого человека на лечение невозможно, лечение можно начать одному. Лучше начинать работу над собой в психотерапевтической группе или группе самопомощи типа «Анонимные алкоголики». Обязательно проконсультироваться с врачом психиатром-наркологом, медицинским психологом, пойти на индивидуальную психотерапию. В процессе исцеления возможно найти себя, научиться распознавать свои роли, чувства, желания и сознательно отказаться от роли спасателя, что исключит неизбежное попадание в роль жертвы, и в итоге выздороветь. Ваше выздоровление может помочь и выздоровлению вашего партнера.
