Стресс, который мы испытываем в некоторых социальных ситуациях, например, произнося речь или проходя интервью на работу, отражается на нашей иммунной системе, негативно влияя на здоровье.
Для того, чтобы изучить влияние социального стресса на здоровье людей, ученые из университета Калифорнии, США, давали 124 участникам эксперимента в непростые, сопряженные со стрессом задания. У тех из них, кто оказался чувствительнее к неприятию со стороны общества, уровень воспалительной активности в организме повышался.
«Мы выяснили, что есть разница в том, как люди воспринимают различные социальные ситуации и реагируют на них. К примеру, произнесение речи перед большой толпой может быть не только интересным испытанием, но и событием, сопряженным с волнением и стрессом. Мы попытались изучить основания для разницы в реакции и понять, почему это связано с биологическими процессами, влияющими на здоровье и благополучие», — объясняет руководитель работы Джордж Славич (George Slavich).
Результаты работы лишний раз подтвердили, насколько сильно связаны тело и разум. Ученые давно знали, что социальный стресс не может не сказываться на здоровье людей, увеличивая риск развития различных заболеваний, однако было неизвестно, как именно это происходит. Данная работа – первая, в которой были указаны возможные механизмы влияния продолжительного социального стресса на воспалительные процессы.
Усиление воспалительной активности – это одна из естественных реакций иммунной системы на потенциальную опасность, однако слишком частая «хроническая» активация системы может повысить риск некоторых заболеваний, например, астмы, ревматоидного артрита, болезней сердечно-сосудистой системы и депрессий.
Чтобы избежать стресса, медицина советует пройтись по магазинам и купить какие-нибудь вещи. Например, можно купить духи или парфюмерию для себя или знакомых.
