Техники, помогающие справиться со стрессом, существенно снижают риск инсульта. К такому выводу пришла исследовательская группа Кембриджского университета, закончив свое семилетнее исследование с участием 20,000 пациентов. Среди участников за это время было зарегистрировано 452 инсульта и более 100.000 стрессовых ситуаций. Те люди, которые могли справляться со стрессом и обходить острые моменты, имели риск получить инсульт на 24% ниже, чем те, кто не справлялся с ним.
При анализе статистических данных, связь между стрессовыми ситуациями и частотой инсультов становится еще более очевидной: так, при землетрясении в Японии в 1995 году, количество инсультов среди местного населения увеличилось на 90%. По словам руководителя исследования, доктора Пола Суртеза из Кембриджского университета, такие результаты говорят в пользу того, что методики работы со стрессом могут иметь большие преимущества для сосудистого здоровья людей.
