Записи с меткой "бессонница"

Способы, как можно избавиться от бессонницы

Способы, как можно избавиться от бессонницы

Часто нарушения сна могут быть симптомом других заболеваний, таких как депрессия или тревожные расстройства. Трудности со сном также появляются при заболеваниях, которые вызывают сильную боль или ограничение физической активности. Негативное влияние на сон оказывают и некоторые лекарства, содержащие псевдоэфедрин, что используется для лечения простуды и катаракты. Таким образом, они не должны приниматься в вечернее время. Есть ли у вас трудности с засыпанием,...

Читать полностью

Бессонница? Проверьте, нет ли у вас одного из этих серьезных заболеваний!

Бессонница? Проверьте, нет ли у вас одного из этих серьезных заболеваний!

Болезни сердца
По данным специалистов Американского колледжа кардиологов, 44% людей, страдающих заболеваниями сердца, испытывают различные проблемы со сном. Как полагают врачи, все дело в застое жидкостей, которые в течение дня скапливаются в нижних конечностях, а в течение ночи перераспределяются по всему телу. В любом случае, если вы регулярно испытываете бессонницу, или часто просыпаетесь ночью, обратитесь к врачу и сделайте ЭКГ и УЗИ сердца.

Болезни...

Читать полностью

Почему возникает бессонница

Почему возникает бессонница

По данным медиков около 45% наших соотечественников иногда страдают от бессонницы, а ещё 20% не высыпаются постоянно. Между тем, медиками уже доказано, что недосып приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Он вызывает нарушение артериального давления, проблемы с сердцем и сахарный диабет.

Врачи выделяют несколько основных причин нарушения сна: психологические, физиологические и внешние. К первым относятся все неполадки в нашей психике, начиная от банального...

Читать полностью

Как справиться с бессонницей

Как справиться с бессонницей

Считается, что спокойный крепкий сон приходит к тем, у кого чистая совесть. Но все не так просто. Напряженный ритм жизни, нехватка свободного времени, нервная работа, неприятности в личной жизни, все это знакомо любому из нас, и, как правило, является причинами нарушений сна. Как с этим бороться? Читайте наши советы.

Статистика

1. От бессонницы чаще всего страдают женщины

2. Хроническое недосыпание сокращает жизнь человека на 10 — 15 лет.

3. ...

Читать полностью

Тяжелое одеяло поможет быстро победить бессонницу

Тяжелое одеяло поможет быстро победить бессонницу

Может ли простое одеяло помочь человеку унять приступ тревожности? Исследование показало, что этот метод эффективен среди детей и взрослых.

Миллионы людей, страдающие от бессонных ночей, могут решить эту проблему с помощью специфических тяжелых одеял. Они на протяжении десятков лет используются для помощи детям, имеющим расстройства развития, а также применяются и среди беспокойных животных. Но в последние годы сразу несколько компаний стали выпускать подобные...

Читать полностью

Адорма

Адорма

Основное действующее вещество препарата – золпидем тартрат, которое представляет собой бензодиазепиноподобное гипнотическое средство, входящее группу имидазопиридина. Во время исследования вещества было установлено, что оно выявляет седативное действие при употреблении в меньших дозах, чем дозах, необходимых для развития миорелаксирующего, анксиолитического и противосудорожного эффекта. Развитие данных эффектов связан со специфическим агонистическим воздействием...

Читать полностью

Заторможенность после бессонницы объясняется задержкой в активации отдельных нейронов

Заторможенность после бессонницы объясняется задержкой в активации отдельных нейронов

Ученые из международной группы провели исследование, по итогам которого заявили, что когнитивная заторможенность после суточной бессонницы объясняется задержкой в активации отдельных нейронов, расположенных в средней части височных долей. Статья о работе была представлена в Nature Medicine.
В исследовании приняли участие пациенты, страдающие от эпилепсии. В мозг участников эксперимента были встроены электроды для мониторинга нейронной активности и обнаружения...

Читать полностью

Найдены причины бессонницы у пожилых людей

Найдены причины бессонницы у пожилых людей

Нарушения сна у пожилых людей связаны с утратой тормозящих нейронов в промежуточном ядре гипоталамуса, выяснили исследователи из Beth Israel Deaconess Medical Center (Бостон, США) и Торонтского университета (Канада). Работа опубликована в журнале Brain.

В среднем длительность ночного сна 70-летнего на час короче, чем у 20-летнего. Кроме того, в пожилом возрасте возникают такие проблемы, как трудности с засыпанием, фрагментарность сна, раннее просыпание....

Читать полностью

Медики озвучили рецепт, который избавит от бессонницы

Медики озвучили рецепт, который избавит от бессонницы

Сон — это очень важно, и его отсутствие может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Недостаток сна может вызвать гипертонию, перепады настроения, стресс, плохое функционирование мозга и проблемы с сердцем.
Исследование показало, что у людей, которые спят меньше 6:00, может увеличиться риск заболевания коронарной артерии на 23%, чем те, кто спит дольше 7:00.
У людей с проблемами со сном возникают сердечные заболевания на 79% чаще, чем у тех, кто спит нормально.

Читать полностью

Объяснена связь между бессонницей и болезнью Альцгеймера

Объяснена связь между бессонницей и болезнью Альцгеймера

Хронически плохой сон в среднем возрасте приводит к накоплению в тканях мозга патологических белков, что повышает риск нейродегенеративных заболеваний в старости. Результаты исследования, проведенного учеными из Школы медицины Вашингтонского университета, Стэнфордского университета (США) и Медицинского центра Университета Радбо (Нидерланды). Хотя точные причины болезни Альцгеймера до сих пор не ясны, согласно наиболее распространенной гипотезе в основе...

Читать полностью