Записи с меткой "биоритмы"

Биоритмы — мифы и реальность

Биоритмы — мифы и реальность

Вы замечали, что в определенные периоды ваша жизнь периодически делает необъяснимые скачки? Вдруг, откуда ни возьмись, бьют за край эмоции, повышается чувствительность, которая внезапно может смениться полной апатией. Творческие и бесплодные дни, счастливые и несчастные моменты, резкие скачки настроения. Подмечено, что возможности человеческого организма меняются периодически. Организм живет циклически. По прошествии определенного периода он делает круг и...

Читать полностью

Нарушение биоритмов могут стать причиной развития психических расстройств

Нарушение биоритмов могут стать причиной развития психических расстройств

Известно, что смена циклов сна и бодрствования регулируется «внутренними часами» — циркадными ритмами. Однако существуют и другие ритмы — ультрадианные. Это короткие циклы, которые длятся около 4 часов. Они заметны, например, у младенцев до того, как те начинают спать всю ночь. Кроме того, ультрадианные ритмы объясняют, почему мы едим, в среднем, по три раза в день, а приемы пищи распределены относительно равномерно.

Ультрадианные ритмы активируются...

Читать полностью