По мнению диетологов, женщины заменяют антидепрессанты едой. И действительно, ряд продуктов оказывают некое успокаивающее на организм действие.
Исходя из этого, было выяснено, что чашка чая служит наилучшим успокоительным перед выступлением на публике. А для тех, кто имеет напряденную работу, с легкостью помогут свежие овощи и прохладная вода.