Ученые из Испании, проводя исследования и опросы, определили, что пицца, хот-доги, гамбургеры (фаст-фуд) – одна из причин упадка настроения. Естественно, что, когда человек голодный либо очень переживает, то эти продукты улучшают настроение, но если их есть ежедневно, то приобретёшь настоящую депрессию.
Альмудена Санчес-Вильегас, руководитель исследования, говорит, что, питаясь фаст-фудом, человек увеличивает риск появления депрессии. Например, те, кто ежедневно употребляет круассаны, пончики, гамбургеры рискуют получить депрессию на 51% чаще тех, кто их не ест.
