Записи с меткой "испытания"

Стресс перед экзаменом можно снизить, написав о своих тревогах

стресс

Ученые доказали, что письменное изложение тревог перед сдачей сложных экзаменов, помогает студентам бороться с вызываемым предстоящими испытаниями стрессом и лучше справляться с заданиями, сообщается в статье, опубликованной в журнале Science.

Авторы работы уверены, что их статья поможет талантливым людям избегать так называемого «заклинивания» или «зацикливания» мыслей, когда стрессовая нагрузка мешает им продемонстрировать все свои навыки и знания. По...

Читать полностью

Депрессия убивает не хуже сигарет

депрессия

Депрессия также смертельно опасна, как и активное курение, утверждают британские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 60 тысяч человек. Спустя четыре года специалисты провели опять опрос среди испытуемых. Оказалось, что уровни смертности среди людей, болеющих депрессией, и среди курильщиков выросли почти в одинаковой степени.

Также специалисты установили, что при сочетании симптомов депрессии и тревожности уровень смертности был...

Читать полностью