Записи с меткой "качество сна"

Качество сна влияет на риск развития шизофрении

Качество сна влияет на риск развития шизофрении

Специалисты из университета Бристоля установили, что плохой режим сна может привезти к развитию симптомов шизофрении.

Нерегулярный сна, его нарушения приводят к десинхронизации активности мозга, у человека ухудшается концентрация и повышается уровень стресса. В случае, если организм в течении длительного времени лишен сна, возможны галлюцинации, потеря памяти, замешательство и другие характерные для шизофрении симптомы.

Напомним, что практически половина...

Читать полностью

Спиртное ухудшает качество сна, доказали японские ученые

спиртное

Алкоголь, употребляемый перед сном, влияет на сердечный ритм и сам сон, выяснили эксперты. Сотрудники медицинской школы Университета Акита, госпиталя Сайсейкай в Нагасаки и госпиталя Кайсейкай в Акита провели исследование при участии 10 студентов мужского пола, сообщает Medical News.

Добровольцам давали малые дозы, большие дозы алкоголя или вообще не давали пить перед сном. Оказалось, большие дозы сокращали продолжительность фазы быстрого сна. В итоге сон был...

Читать полностью