Записи с меткой "кофе"

Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты

Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты

Стрессовые ситуации сопровождают жизнь современного человека каждый день. Именно из-за стресса возникают большинство болезней, поэтому врачи советуют избегать стресса и не нервничать, хотя иногда это почти невозможно. При этом есть действенные способы спастись в стрессовой ситуации, причем за 3 минуты.

Если невозможно полностью оградить себя от стрессовых ситуаций, то следует научиться успокаиваться быстро – это вполне реально. К тому же, успокоить себя можно...

Читать полностью

Аромат кофе избавляет от стресса

Аромат кофе избавляет от стресса

Многие получают заряд бодрости, выпивая кофе, благодаря высокому содержанию кофеина и его неповторимому вкусу, но оказывается даже аромат этого напитка способен благотворно воздействовать на клетки головного мозга, утверждают ученые. Ученые провели исследование, в котором продемонстрировали, как употребление кофе и вдыхание его запаха может влиять на работу мозга. Эксперимент провели на крысах. Специалисты изучили то, как кофейный запах влияет на головной мозг...

Читать полностью

Кофе улучшает работу мозга

Кофе улучшает работу мозга

Содержащие кофеин напитки положительно влияют на работу головного мозга. Особенно это касается кофе. Новое исследование помогло ученым выяснить, от каких умственных болезней защищает употребление бодрящего напитка. Эксперименты позволили ученым сделать вывод, что употребление всего 2 чашек кофе в день предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Более того, кофе также помогает лечить этот умственный недуг. Подобный положительный эффект на работу головного мозга...

Читать полностью

Кофе может защитить от болезни Альцгеймера

Кофе может защитить от болезни Альцгеймера

Ежедневное употребление кофе способствует снижению риска накопления бета-амилоидного белка в мозге, который считают предшественником болезни Альцгеймера. По мнению ученых, это поможет в профилактике заболевания, а также в замедлении его прогрессирования, если диагноз уже поставлен.

В ходе исследования американские ученые из Нью-Йорка обнаружили, что между ежедневным употреблением кофе и снижением накопления бета-амилоидного белка существует связь. Специалисты...

Читать полностью

Кофе сможет защитить от болезни Альцгеймера

Кофе сможет защитить от болезни Альцгеймера

Новое исследование голландских учёных вновь подтверждает пользу от регулярного умеренного потребления кофе. Специалисты сделали вывод, что любимый многими напиток помогает предотвратить некоторые серьёзные заболевания, в частности деменцию и болезнь Альцгеймера.

Согласно предупреждениям и прогнозам ВОЗ, число людей, страдающих деменцией, увеличивается с каждым годом. Так к 2050 году число заболевших может приумножиться втрое и охватить до 115,4 миллионов человек...

Читать полностью

Кофе сможет защитить от болезни Альцгеймера

Кофе сможет защитить от болезни Альцгеймера

Исследование, проведенное в Медицинском Центре Эразма, показало: регулярное потребление 3-5 чашек кофе в день уменьшает риск примерно на 20%. К 2025 году количество пожилых людей в Европе увеличится с 15,4% до 22,4%. В связи с этим, ожидается и рост числа нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Кофеин предотвращает образование амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков в головном мозге — двух основных признаков болезни...

Читать полностью

Кофе поможет улучшить настроение

Кофе поможет улучшить настроение

Кофе способно улучшать настроение и надолго сохранять позитивный настрой человека. Это было доказано во время эксперимента немецких ученых из Рурского университета, в котором приняли участие 66 пожилых людей.

Во время исследования добровольцы были разделены на две группы. Участники первой группы каждый день за 30 минут до начала испытаний получали порцию кофеина, эквивалентную двум чашкам кофе, а остальным давали «плацебо», о чем они не знали,...

Читать полностью

Кофеманы, будьте осторожны: ваша зависимость от кофеина может вызвать временное психическое расстройство

кофеманы
Кофеин является наиболее широко используемым психоактивным веществом в мире, и некоторые потребители могут не знать о физической зависимостью от него. В новой редакции «библии психиатров» – руководства психического здоровья DSM–5 – перечислены симптомы интоксикации кофеином: беспокойство, нервозность, возбуждение, красное лицо, желудочно–кишечные расстройства, тики, бессвязная речь, бессонница, учащенное и нерегулярное сердцебиение и др. Подобные симптомы могут...

Читать полностью

Осторожно: сладкие напитки усиливают депрессию

сладкие напитки

Специалисты из Академии неврологии (США) исследовали, как питье сладких напитков, особенно диетических, учащает риск повторения депрессии, а несладкого кофе уменьшает. И ученые напоминают людям с депрессией не бросать пить прописанные лекарства.

Обследованию подверглись 264 тысячи людей от 50 до 71 года. Выявлялись те, кто употреблял лимонад, чай, фруктовые напитки, кофе с 1995 по 1996 год. В 2006 году учеными были опрошены участники, и выяснилось, что в их среде случилось 11300 случаев депрессии.

У людей, чья дневная норма лимонада составляла 4 банки или стакана, частота депрессии была на треть больше, чем у тех, кто лимонад не любил. Любители фруктовых напитков, выпивавших за день более 4-х банок, мучились от депрессии на 38% больше, чем те, кто не пил их. Люди, ежедневно баловавшие себя четырьмя чашками кофе, впадали в депрессию на 10% реже тех, кто не баловался кофе.

Употребление диетических напитков, соков или холодного чая вместо обычных их аналогов увеличивало риск.
Доктор Хонглей Чен, работающий в Национальном институте здоровья Северной Каролины, считает, что сладкие диетические напитки увеличивают, а несладкое кофе уменьшает риск депрессии. И это же повторяет пресс-релиз академии.

Но он не абсолютен в своих выводах и говорит о новых исследованиях для их проверки, и напоминает людям, склонным к депрессии, продолжать прием лекарств.

Читать полностью

При стрессе кофе хорошо сказывается только на женщинах

стресс, кофе, женщины

В стрессовой ситуации употребление кофе благоприятно скажется на умственных способностях женщин. Но мужчины, прибегнув к этому популярному ароматному напитку, только замедлят скорость своей мозговой активности, утверждают исследователи из Великобритании.

Участники эксперимента обоих полов были разделены на две группы: одной предлагали выпить кофе обычный, другой – без кофеина. После употребления кофе люди должны были продемонстрировать свои умственные...

Читать полностью