Записи с меткой "курение"

Курение связано с повышенным риском шизофрении и тяжелой депрессии

Курение связано с повышенным риском шизофрении и тяжелой депрессии

Курение сигарет увеличивает риск возникновения проблем с психическим здоровьем – депрессии и шизофрении, показало исследование Бристольского университета, опубликованное в Psychological Medicine.Как известно, курение чаще встречается среди людей с психическими расстройствами. Однако неясно, может ли курение быть фактором, вызывающим такие проблемы, или просто является способом «самолечения» при психическом нездоровье.

Исследователи проанализировали данные 462690...

Читать полностью

Как избавиться от курения народными средствами?

Как избавиться от курения народными средствами?

Не секрет, что табакокурение приводит ко многим серьезным заболеваниям, например, к раку легких. Но курящих не останавливают ужасные картинки на пачках и все большее повышение цен на сигареты. Уже сейчас на рассмотрении законопроект, устанавливающий минимальную цену на пачку сигарет в России в 90 рублей. Учитывая, что курильщик со средним стажем выкуривает порядка 1.5 и больше пачек в день, сумма, которая затрачивается из семейного бюджета, становится ощутимой...

Читать полностью

Решение бросить курить, какие действия нужно предпринять

Решение бросить курить, какие действия нужно предпринять

В наше время стали весьма популярными разного рода способы избавления от тяги к курению. Всевозможные семинары, психологические методики, фильмы, книги, лекарственные препараты – все, казалось бы, направлено на помощь людям, страдающим от никотиновой зависимости. Но, к сожалению, очень часто все эти средства устраняют не столько саму зависимость, сколько… деньги в кошельке.

И, тем не менее, в мире постоянно изобретают все новые и новые методы борьбы с курением....

Читать полностью

Как бросить курить

Как бросить курить

Разработанная нами программа, которая поможет вам бросить курить, рассчитана на 10 дней. Если вы захотите сделать это быстрее, прекрасно! Однако, если вы не очень-то надеетесь на себя, 10 дней будет вполне достаточно для того, чтобы постепенно расстаться с этой привычкой.

Для некоторых может быть трудным сам выбор времени для дня «X», когда вы действительно бросите курить. Если вы работаете, советуем вам наметить этот день на время отпуска или выходного, когда...

Читать полностью

Бросать курить нужно в любом возрасте, говорят ученые

Бросать курить нужно в любом возрасте, говорят ученые

Университет Вандербильта установил: риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возможно снизить почти на 40%, даже если человек курил в течение двадцати лет. То есть никогда не поздно бросать курить. Этот вывод ученые сделали по итогам исследования, которое продолжалось с 1954-го по 2014-й год и коснулось примерно 9000 человек.

Итак, риск появления болезней сердца снижался на 39% в течение пяти лет после отказа от сигарет. Правда, если речь идет о...

Читать полностью

Алкоголь и курение — два злейших врага

Алкоголь и курение — два злейших врага

Достаточно часто на вечеринках можно наблюдать такую картину. Человек, который никогда не курил, после очередного стакана алкоголя, выкуривает сигарету. Типичная ситуация, но не каждый понимает как это вредно. Алкоголь и сигареты уже давным давно идут рядом и держатся за руки. Недавние исследования показывают, что среди курильщиков зависимых от алкоголя больше, чем среди тех, кто не курит. Это можно объяснить так, что одна пагубная привычка привлекает за собой...

Читать полностью

Вдыхание приятных запахов помогает контролировать желание закурить

Вдыхание приятных запахов помогает контролировать желание закурить

Заключение о влиянии приятных запахов на курильщиков было сделано специалистами Американской психологической ассоциации. Представленные ими данные опубликованы в Journal of Abnormal Psychology.«Вдыхание приятных запахов способно затормозить желание закурить», — утверждают специалисты.

Психологами был осуществлен эксперимент с участием 232 курильщиков от 18 до 55 лет, не делавших до этого момента попыток бросить курить. Испытуемых попросили не курить в течение 8...

Читать полностью

Почему курение и алкоголь влияют на хрупкость костей

Почему курение и алкоголь влияют на хрупкость костей

У остеопороза нет точных причин возникновения. У кого-то сказывается генетика, у кого-то образ жизни, но определённого и чёткого механизма начала ослабления костной ткани — нет. Даже некоторые факторы риска развития этой болезни до сегодняшнего дня не имели своего чёткого механизма влияния. Но недавнее исследование американских учёных дало ответ, почему такие распространённые вредные привычки, как курение и алкоголь, влияют на хрупкость костей.

Остеопороз —...

Читать полностью

Как бросить курить самостоятельно и навсегда?

Как бросить курить самостоятельно и навсегда?

Судя по статистике, в России количество курильщиков составляет 70% от всего населения. Курение разрушает курильщиков и ухудшает работу внутренних органов, статистика гласит, что курение сокращает продолжительность жизни на 20 лет. В Америке из-за курения ежегодно умирает более 400.000 человек. Примерно 25% курильщиков умирают либо по причине сердечного приступа, либо из-за рака легких.

Из всех раковых заболеваний примерно 30% были спровоцированы курением, и если...

Читать полностью

Как избавиться от вредной привычки?

Как избавиться от вредной привычки?

Кто из нас не обещал себе с понедельника перестать систематически опаздывать на работу , заедать стресс сладким, выпивать по выходным, спускать большую часть зарплаты в торговых центрах? Так или иначе у каждого человека есть свои привычки, которые могут со временем превратиться в серьезную зависимость, мешающую спокойно жить

Читать полностью