Записи с меткой "лечение депрессии"

Борьба с послеродовой депрессией

послеродовая депрессия

Многие женщины, только родив долгожданного малыша, впадают в послеродовою депрессию. Конечно, причиной появления такой депрессии может послужить все что угодно – это и смена обстановки, и появление нового человечка в жизни молодой женщины. В такие моменты женщина начинает придираться к каждой мелочи, но чтобы такое не произошло, нужно как-то отстранять от себя негативные мысли.

Первым немаловажным правилом для любой недавно родившей матери – это выбор для себя...

Читать полностью

Интернет поможет в лечении депрессии

депрессия

Швейцарские ученые полагают, что Интернет может помочь и при психодинамической терапии – лечении депрессии. Ранее сообщалось, что Интернет позволяет применять когнитивную терапию. Ученые провели эксперимент, в котором пациенты с депрессией разделили на 2 группы. Одна группа лечилась с использованием методов, а вторая получала курс терапии через Интернет.

Отмечается, что более заметным эффект от терапии оказался во второй группе, и при этом он удерживался даже...

Читать полностью

Интернет поможет вылечить депрессию

депрессия

Швейцарские ученые выяснили, что от депрессии не хуже лекарств помогает избавиться интернет. Через интернет врачи могут практиковать дистанционно на пациентах психодинамическую терапию.

В эксперименте ученые приняли участие две группы пациентов. Однако из них проходила курс психодинамической терапии по связи в интернете, вторая – традиционным способом. Через 10 недель лечения выяснилось, что положительный эффект лечения в первой группе куда более выражен, чем...

Читать полностью

Фитнес от депрессии не избавляет

фитнес от депрессии

Результаты проведенного исследования показали, что фитнес не действует при лечении депрессии. Прежде, врачи рекомендовали фитнес в качестве дополнения к лечению от депрессивных расстройств. Однако специалисты Бристольского университета опровергли данное распространенное мнение, сообщив, что снижение симптомов физическими нагрузками невозможно.

В эксперименте принимало участие порядка 365 человек, чей возраст варьировался в пределах 18-69 лет. Участники имели...

Читать полностью

Самое распространенное заболевание человечества

депрессия

Если верить статистическим исследованиям, проводящимся во всем мире, то депрессию уже сегодня можно называть одним из самых распространенных заболеваний человечества, которое уже через каких-то десять-пятнадцать лет грозит по своей массовости затмить сердечнососудистые и инфекционные заболевания, которые ежегодно уносят миллионы жизней.

Депрессии подвержены абсолютно все люди, независимо от социального статуса и цвета кожи, но все-таки в большинстве случаев мы, ставя себе диагноз самостоятельно, ошибаемся, когда говорим, что это опасное заболевание завладело нашим телом и разумом. Обычная потеря настроения на несколько дней или расстройство из-за какого-либо неприятного или грустного события, без которых невозможно представить жизнь человека, к депрессии имеет крайне отдаленное отношение. Гораздо хуже, если вы начинаете чувствовать, как у вас пропадает всякий интерес к жизни, и эти симптомы усиливаются с каждым днем и не прекращаются на протяжении длительного времени. Отсутствие мотивации, заторможенность, мучительные угрызения совести и тому подобные проявления ясно говорят о том, что у человека развивается депрессия, которая может стать причиной гораздо более серьезных последствий, худшим из которых можно считать самоубийство. Совершенно естественно, что человеку, находящемуся в депрессии, нужно помочь выйти из этого состояния.

Сделать это будет нелегко, так как большинство заболевших людей попросту не желают, чтобы им помогали, и поэтому необходимо не акцентировать внимание на том, что всё, что вы делаете направленно именно на излечение. Для начала нужно полностью пересмотреть рацион заболевшего человека, так как некоторые продукты только усугубляют депрессию. Постарайтесь купить тертое какао высокого качества и каждое утро угощайте пациента напитком, приготовленным из него, так как он очень хорошо повышает жизненный тонус. Лучше всего постараться исключить из меню все мясные и рыбные блюда, заменив их растительной пищей. Категорически не рекомендуется алкоголь и в особенности сухое красное вино. Заставляйте человека заниматься физическими упражнениями, работать, посещать праздничные мероприятия и поменьше оставляйте его в одиночестве. Другим словами помогите ему понять, что он все еще живет, и у него остались близкие люди, которым он не безразличен.

Конечно же, только лишь диетой победить депрессию сложно, и поэтому, если вы замечаете, что симптомы у больного не только не проходят, но и прогрессируют, то лучше всего обратиться к медикаментозному лечению, которое естественно лучше доверить профессионалу, то есть врачу.

Читать полностью

Мужчины также подвергнуты депрессиям

Мужчины также подвергнуты депрессиям

Депрессивные состояния у мужчин и трудности в социальной жизни, имеют прямую зависимость друг от друга. Хотя к специалистам обращаются в основном женщины.

Это опровергает мысль, что мужской пол меньше подвергнут проблемам психологического характера, чем женский.

Проблемы, возникающие у мужчин при депрессии, хотя в решении других не менее сложных проблем, проявляются в соотношении с женщинами 10 к 4. Это соотношение сохраняется при общественной и интеллектуальной...

Читать полностью

Депрессия – безжалостный враг

депрессия

Уже сегодня от депрессии страдают многие люди по всему миру. По заявлению Всемирной организации здравоохранения, ситуация еще больше усугубится к 2020 году.

ВОЗ предупреждает человечество, что в скором времени депрессия станет одной их главных причин смертности. Известно, что данное психическое заболевание отрицательно сказывается на здоровье всего организма. Депрессия часто провоцирует развитие различных болезней внутренних органов, привыкание к алкоголю и наркотическим веществам.

Специалисты сообщают, что люди, которые находятся в постоянной депрессии, часто заканчивают жизнь по собственной инициативе, совершая самоубийство. Каждый пятый человек страдает от данного заболевания, а к врачам обращаются далеко не все.

Эксперты ставят в известность, что депрессия чаще бывает у людей, у которых имеется генетическая предрасположенность к психическим заболеваниям. У таких людей шанс заболеть в четыре раза выше, чем у всех остальных.

Постоянный стресс — основная причина появления депрессии. За последние десять лет люди стали менее стрессоустойчивы, чему способствуют различные непростые ситуации: быстрый ритм жизни, тяжелая работа, транспортные пробки.

При появлении тревожных симптомов, по рекомендации специалистов ВОЗ, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Особенно это актуально в зимний и осенний период.

Читать полностью

Как бороться с депрессией?

депрессия

Когда ничего не радует, а привычные вещи вызывают только разочарование и раздражение, на душе тяжесть и слезы наворачиваются непроизвольно, ноги и руки словно налились свинцом, мучает бессонница, а утром ощущение разбитости – это значит, что у вас депрессия.

Стоит отметить, что любые депрессивные расстройства, как правило возникают вследствие ряда причин, вызванных как моральным или физическим состоянием, так и внешними факторами. Если депрессия сезонная, она связана с зимней стужей и отсутствием солнечного света. В других случаях она может быть следствием одиночества, неудовлетворенности, обиды или разочарования. Но как бы там ни было, с ней всегда нужно бороться.

Депрессия боится ярких красок и изменений. Избавьте свой гардероб от однотонной темной одежды и поменяйте ее на ярко-красочные модели.

Читать полностью

От депрессии подростков спасет компьютерная игра

подросток и компьтерная игра

Специальные трехмерные компьютерные игры могут оказаться не менее эффективными для быстрого лечения подростковой депрессии, чем более традиционное посещение специалиста по психологии и психоанализу.

В статье, опубликованной в научном издании «British Medical Journal», говорится о том, что компьютерная игра «Sparx», в которой подросток получает возможность выбора личного аватара и свободы действий в виртуальном мире, действительно помогает игрокам избавиться от депрессивных настроений.

Особенность такого технологического подхода к решению весьма распространенной проблемы заключается в использовании принципов когнитивной поведенческой терапии.

По результатам исследования, компьютерная игра «Sparx» излечила от депрессии 44% подростков, а традиционные встречи с психологом помогли избавиться от недуга только 26% мальчиков и девочек, страдающих от психического расстройства.

Читать полностью

Причина депрессии работа

депрессия на работе

Много работающие люди, по 11 часов и более, в два раза чаще страдают от депрессии по сравнению с теми, кто работает по 7-8 часов, показало новое изыскание группы ученых во главе с Марианной Виртанен из Финского института охраны здоровья и Университетского колледжа Лондона.

Исследователи проследили примерно за 2000 британских государственных служащих среднего возраста и выявили прямую связь между рабочими часами и депрессией. Например, чем больше юрист проводит время на работе, оказывая

Читать полностью