Записи с меткой "лечение стресса"

При стрессе мужчины ищут поддержку у друзей

стресс у мужчин

Мужчины реагируют на стресс так же, как и женщины, стараясь укрепить социальные связи и ища поддержки у других.

Считается, что реакция на стресс у мужчин и женщин различна: если женщины в тяжёлый момент ищут поддержку в социуме, то мужчины, наоборот, ведут себя агрессивно, отвергают чужую помощь и вообще перестают доверять окружающим. Однако исследования психологов из Цюрихского университета (Швейцария) опровергают этот стереотип.

В эксперименте исследователей...

Читать полностью

Косметика лечит стресс

косметика против стресса

Для нормальной жизнедеятельности любого организма стресс абсолютно необходим, поскольку именно с его помощью человек может адаптироваться к изменившимся условиям. Но только в том случае, если эти изменения действительно произошли, потому, что «сработав» вхолостую, организм вполне способен впасть в депрессию, состояние хронической усталости и пр.

Негатив стресса больше всего проявляется на коже, однако это не единственный агрессивный фактор воздействия на эпидермис. Есть еще мороз, солнечные лучи, ветер, экологическое загрязнение, температурные перепады, курение, продукты с нитратами и пестицидами, а также многие другие факторы. Но во время стресса организм распределяет ресурсы крайне неравномерно, отдавая большую часть питательных веществ наиболее нуждающимся органам. Кожа, зачастую, остается без должного внимания и питания.

Кожа в стрессе – это стянутость и напряжение, а также негативные изменения в клетках эпидермиса, энергетика кожи нарушается, а ее ресурсы подходят к концу. Теперь самое время уделить внимание внутриклеточному обмену веществ, подпитаться витаминами и микроэлементами. Это активирует процессы обновления, снимет усталость, а также замедлит процессы старения.

Витаминная терапия обязательна каждую весну и для женщин любого возраста. Конечно, после 20 это не так актуально, как после 40, однако не стоит запускать механизм старения. Профилактика – вот главное слово в лексиконе настоящих красавиц, которым удается десятилетиями поддерживать свою кожу в идеальном состоянии.

Читать полностью

Шоппинг избавит от стресса

шоппинг

Пришедшее к нам относительно недавно слово «шопинг» прочно вошло в повседневный обиход. А также получил распространение сам процесс, что немаловажно. Наши мамы и бабушки совершали поход по магазинам, когда нужно было приобрести ту или иную вещь гардероба, а мы посещаем торговые залы и совершаем покупки просто так, потому что это модно. Процесс шопинга вряд ли бы приобрел востребованность среди наших соотечественников, не будь он столь приятным.

Сегодня редко кто отказывает себе в удовольствии прогуляться по торговым залам крупных торговых центров, бутикам или мелким магазинчикам и прикупить там пару-тройку совершенно ненужных вещей. Но, даже понимая это, мы все равно приобретаем себе еще одну блузку или джинсы.

Безусловно, шопинг по праву может считаться показателем мотовства, так как требует затрат. Однако не стоит торопиться с выводами! Шопинг можно рассматривать, как прекрасный способ успокоить нервы и обрести душевное равновесие — это не только процесс бессмысленной траты денег, но и отличный барьер против стресса. К представительницам прекрасной половины это относится особенно.

Итак, в чем же заключается полезное действие спонтанно произведенных покупок для дам? Во-первых, приобретение новой вещи всегда оставляет приятные ощущения в душе человека. А если покупка совершается спонтанно, то приобретение уже является приятным сюрпризом, что лишь усиливает позитивное восприятие происходящего.

Читать полностью

Как устранять стресс?

стресс

По мнению диетологов, женщины заменяют антидепрессанты едой. И действительно, ряд продуктов оказывают некое успокаивающее на организм действие.

Исходя из этого, было выяснено, что чашка чая служит наилучшим успокоительным перед выступлением на публике. А для тех, кто имеет напряденную работу, с легкостью помогут свежие овощи и прохладная вода.

Читать полностью

Психиатры предлагают лечить солдат от стресса с помощью собак

Армия может использовать собак не только для службы, но и чтобы помочь солдатам восстановить психическое здоровье после посттравматического стрессового расстройства, считают специалисты Университета Пенсильвании National Alliance on Mental Illness /NAMI, США/. Животные — это не просто помощники в сложных военных обязанностях и не только милые домашние друзья, говорят психиатры. По их словам, уже давно доказано, что животные обеспечивают нам такую...

Читать полностью

В семействе Буарон пополнение – препарат для лечения различных проявлений стресса — Гомеострес®

Лаборатория Буарон – европейский производитель лекарственных препаратов – представила в России новое средство Гомеострес®, оказывающее направленное воздействие на различные проявления стресса.

Одной из причин роста заболеваемости и ухудшения самочувствия является хронический стресс . А что такое стресс? Стресс – это естественная реакция организма, отвечающего на какие-либо проблемы или сложные бытовые ситуации. Однако зачастую человек не может самостоятельно...

Читать полностью