Записи с меткой "лишний вес"

Почему стресс приводит к увеличению массы тела

Почему стресс приводит к увеличению массы тела

Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале «Cell Metabolism», возможно, нашло причину, почему хроническое воздействие стресса так тесно связано с ожирением. Ответ заключается в связи между жировыми клетками и временем выделения гормонов стресса.

Исследователи во главе с Мэри Теруэль (Mary Teruel), доцентом по химической и системной биологии в Медицинской школе Стэнфордского университета (Stanford University School of Medicine), США, были...

Читать полностью

Психологи узнали, что является причиной появления лишнего веса

Психологи узнали, что является причиной появления лишнего веса

Врачи рассмотрели этот вопрос с точки зрения практической психологии. Зарубежные ученые рассказали о психологических причинах, которые могут повлиять на появление лишнего веса. Эксперты говорят, что похудеть можно только тогда, когда получится избавиться от ментальных проблем. Так, к примеру, лишние килограммы могут появляться из-за пищевой зависимости, которая, как правило, зарождается у тех людей, кто придерживается так называемого культа еды. Поэтому...

Читать полностью

Поправились во время беременности. Лишний вес или норма?

вес при беременности

Каждая женщина от природы имеет желание хорошо выглядеть. Но во время беременности это не всегда удается. Зачастую, женщины во время беременности набирают лишний вес. Важно заметить, что это естественный процесс, ведь ребенок с каждым днем растет и его потребности в питательных веществах становятся больше. Есть определенные нормы, которых следует придерживаться, тогда вам не придется волноваться за свой внешний вид и здоровье ребенка.

Сколько лишних килограмм можно набрать за беременность?

Чаще всего вес женщина начинает набирать с второго-третьего триместра, когда организм уже перестроился и привык к новому состоянию, прекратился токсикоз и у женщины возобновился аппетит. С этого времени вес будущей мамы увеличивается в день примерно на 50 гр, за весь срок это примерно 10 – 12 кг. Во время беременности необходимо контролировать свой вес с помощью электронных весов. Купить их можно на сайте paniapteka.ua.

Читать полностью

Хорошая диета для похудения за 10 дней

хорошая диета

Каждая девушка мечтает о хорошей фигуре. Девушки мечтают о стройной талии и о стройных ножках, так же они хотят, чтобы мужчины не отрывали от них своих глаз. Но, к большому сожалению, в реальности не так все просто. На многих женщинах не сходятся джинсы, а когда они хотят надеть платьице, им приходится втягивать в себя живот. Когда наступает лето, каждая девушка мечтает пойти на пляж, дамы сразу начинают в интернете искать статьи для похудения.

Но помните, что любая диета может стать причиной серьезного заболевания — анорексия. Будьте осторожнее с диетами, а то понадобится

Читать полностью

Чрезмерное количество жиров в организме способствует ожесточению артерий после окончания периода среднего возраста

В молодых людей кровеносные сосуды способны компенсировать разрушительное действие ожирения. Но после окончания периода среднего возраста подобная адаптивность теряется, а артерии становятся все более жесткими с повышением количества жиров в организме, что делает выше вероятность летального исхода по причине сердечнососудистых заболеваний.

Исследователи предполагают, что вредный эффект телесных жировых тканей может быть связан с общим числом лет, в которые взрослый человек страдает от лишнего веса. Дальнейшие исследования должны дать ответ на вопрос, когда именно влияние ожирения начинает становиться причиной необратимых повреждений сердца и артерий.

Читать полностью

Женщины, стресс и лишний вес

стресс
Только некоторые женщины в условиях стресса теряют аппетит, а остальные достигают комфорта при помощи пищи – и конечно, ничего хорошего из этого не получается.

Женщины, мужчины и стресс

2000 Исследование показало, что женщины могут подвергаться особому риску стресс-индуцированного питания и набора веса. Конечно, если вы когда-либо проглотили десяток шоколадных конфет в конце Особенно сложного дня на работе, вам, вероятно, не нужны научные доказательства этого.

Д...

Читать полностью

Почему депрессия связана с избыточным весом

депрессия и лишний вес

Американские ученые после проведения ряда новейших исследований обнаружили, что между избыточным весом и состоянием депрессии есть определенная взаимосвязь. В тестах приняли участие 4 641 женщина со средним возрастом. В ходе испытания принимались в учет такие параметры как рост, вес, физическая активность и рацион питания.

В результате проведения опроса было выявлено, что у женщин часто находящихся в депрессивном состоянии избыточный вес встречался в два раза чаще. Существует и обратная зависимость: те женщины, у которых был зафиксирован избыточный вес, вдвое чаще подвержены депрессии.

Закономерность между депрессивным состоянием и излишним весом осталась четко выраженной даже после учета дополнительных факторов, таких как полученное образование, семейное положение, курение и применение антидепрессантов.

Согласно комментариям доктора Г.Саймона, между избыточным весом и депрессивными состояниями существует прочная тесная взаимосвязь. Она выражается в том, что когда человек поправляется это приводит к склонности к состоянию угнетенности, а в подавленном состоянии сложно что-то предпринимать для похудения.

Когда человек переживает от того, что считает себя полным, то у него понижается самооценка и опускаются руки и он, соответственно, ничего не предпринимает для того чтобы избавиться от лишнего веса.

Читать полностью

Лишний вес грозит слабоумием

лишний вес

Специалисты из Швеции пришли к выводу, что между риском возникновения слабоумия и избыточным весом существует связь.

В течение 30 лет ученые из Каролинского института проводили исследование, в котором было задействовано 9 тысяч близнецов в возрасте от 43 лет. Выяснилось, что те, кто страдал ожирением, на 80% чаще заболевали слабоумием, нежели люди с нормальным весом. При этом, чем больше лишнего веса у человека, тем выше риск возникновения деменции.

Ученые...

Читать полностью

7 главных факторов болезни Альцгеймера

болезнь Альцгеймера

Тяжелого заболевания можно избежать, если следовать рекомендациям врачей. Психиатры из Университета Калифорнии в Сан-Франциско, Деборой Барнс и Кристиной Яффе, опубликовали свой совместный труд, посвященный проблемам возрастного угасания мозга и, как следствие, развития некоторых тяжелых болезней, вроде болезни Альцгеймера.

По словам специалистов, болезнь Альцгеймера может стремительной развиваться под влиянием негативных привычек и болезней, которые также во...

Читать полностью

Процеес избавления от лишнего веса начинается в голове

избавление от лишнего веса

Давно известно, что все проблемы «сидят» в голове. Так и проблема лишнего веса в большинстве случаев психологическая, нежели соматическая. И прежде чем начинать разнообразные «похудательные» мероприятия (диеты, фитнес и пр.), надо решить эту психологическую проблему, тогда процесс избавления от лишнего веса пойдет значительно эффективнее.

Кто-то прибегает для этого к помощи психотерапевта, кто-то занимается аутотренингом. Существует несколько простых приемов, с...

Читать полностью