Записи с меткой "мнение"

Устала уставать: как постоянный стресс рождает усталость

Устала уставать: как постоянный стресс рождает усталость

Да, не все стрессы одинаковы. Есть острый стресс — например, когда кто-то пытается украсть у вас кошелек или агрессивно «подрезает» на дороге; и есть хронический стресс — например, когда вы ухаживаете за тяжело больным членом семьи или пытаетесь свести концы с концами, оплачивая ежемесячные счета. Есть положительный стресс (который психологи называют эустрессом) — скажем, свадьба или переезд в новый дом; и негативный — допустим, вечно недовольный начальник или...

Читать полностью

Как распознать депрессию у себя и близких: признаки депрессии

Как распознать депрессию у себя и близких: признаки депрессии

По данным Всемирной Организации Здравоохранения депрессией страдают около 350 миллионов человек, серьезной формой депрессии болен один человек из десяти. Специалисты утверждают: к 2020 году депрессия станет второй по величине причиной, ведущей к инвалидизации, а к 2030 году — крупнейшим источником заболеваний во всем мире.

Несмотря на тревожные цифры и обоснованные научные данные, многие люди депрессию заболеванием не считают. Низкий уровень осведомленности и...

Читать полностью

Как справиться со злостью и раздражением: 4 рекомендации, которые помогут взять эмоции под контроль

Как справиться со злостью и раздражением: 4 рекомендации, которые помогут взять эмоции под контроль

Мы все постоянно сталкиваемся с вещами, заставляющими нас испытывать злость или другие неприятные и сильные эмоции. Это могут быть пробки по дороге на работу, замечание от начальника или просто тот факт, что наш компьютер работает недостаточно быстро. Вы можете даже злиться на самого себя из-за пропущенного дедлайна или очередного опоздания. Гнев и злость — эмоции, чаще всего негативно влияющие на продуктивность, особенно в рамках рабочего пространства.

Если в...

Читать полностью

Симптомы и лечение астении

Симптомы и лечение астении

С астеническим синдромом, без сомнения, часто сталкивается врач любого профиля, ведь серьезный упадок жизненной энергии наблюдается при многих инфекционных (ОРВИ, вирусный гепатит, грипп, туберкулез) и «телесных» (гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертония, пневмония) заболеваний. Кроме того, астения – верная спутница пациента в послеродовой, посттравматический и постоперационный период.

Нельзя путать это состояние с естественным изнурением, которое...

Читать полностью

Этот популярный напиток снижает риск развития болезни Паркинсона

Этот популярный напиток снижает риск развития болезни Паркинсона

Специалисты Медицинской школы имени Роберта Вуда Джонсона (США) нашли новые свидетельства того, что употребление кофе снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний. В частности, ученые обнаружили, что два компонента кофе, кофеин и эйкозанил-5-гидрокситриптамид, действуют как лекарство от болезни Паркинсона, защищая нейроны мозга от разрушения. Результаты данного исследования опубликовал журнал PNAS.

Исследователями была проведена серия экспериментов с...

Читать полностью

Муж пьет, лечение от алкоголизма не помогает. Почему жена не подает на развод?

Муж пьет, лечение от алкоголизма не помогает. Почему жена не подает на развод?

Как алкоголики и их жены находят друг друга?
— До замужества я была уверена, что никогда не стану женой пьяницы. И вот, пожалуйста, я — перед вами: жена алкоголика, — говорит красивая 32-летняя женщина, назовем ее Светой.

— А почему вы так горячо обещали себе не выходить замуж за алкоголика? — спрашиваю я.

— Да потому что мой отец — алкоголик. Насмотрелась я на своего папу. Не хотела для себя такого счастья.

— Как вы познакомились со своим будущим мужем?

— Я...

Читать полностью

Лечение нарколепсии

Лечение нарколепсии

В основе нарколепсии лежит неврологическая патология, которая мешает головному мозгу контролировать и правильно чередовать сон и период бодрствования. Проявляется это расстройство неукротимым желанием погрузиться в сон в самый неподходящий момент – на лекции, собеседовании, во время важной встречи. Начальную стадию болезни распознать очень трудно, так как есть десятки факторов, оправдывающих внезапную сонливость: хроническое переутомление, бессонница по ночам,...

Читать полностью

Алкоголь и сердце. Миндаль улучшает липидный спектр крови. Препарат для лечения болезни Альцгеймера… коротко о здоровье

Алкоголь и сердце. Миндаль улучшает липидный спектр крови. Препарат для лечения болезни Альцгеймера… коротко о здоровье

Современные представления о влиянии небольших доз алкоголя на продолжительность жизни пациентов с ишемической болезнью сердца

Главной задачей больных, перенесших инфаркт миокарда, является профилактика возникновения повторного инфаркта. Прием алкоголя влияет на уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), в частности, 30 г чистого спирта увеличивают концентрацию ЛПВП на 4 мг/дл.

В исследовании, проводившемся в Дании на 848 пациентах с диагностированной ИБС по...

Читать полностью

Домашнее насилие

Домашнее насилие

Специалисты называют ужасающую цифру: ежегодно бытовому насилию подвергается около 3 миллионов мужчин и женщин! Только в США каждую минуту 20 человек становятся жертвами насилия со стороны партнёра, а это почти 10 миллионов человек в год! Однако это данные, касающиеся только физического бытового насилия.

Намного меньше сегодня говорят о так называемых эмоциональных насильниках. В их арсенале присутствуют такие техники, как манипуляция, удержание, словесные...

Читать полностью

Доказано, что кофе помогает при болезни Паркинсона 

Доказано, что кофе помогает при болезни Паркинсона 

Ученые выяснили, что кофе может помочь в борьбе с серьезным заболеванием.В ходе экспериментов было установлено, что подопытные мыши, страдающие болезнью Паркинсона, легсе справлялись с этой болезнью, когда получали небольшие дозы кофеина. Такое действие кофе обусловлено содержащимся в нем белком — эйкозанил-5-гидрокситриптамид. Об этом сообщает портал N+1.

Исследователи обнаружили, что кофеин и другие соединения, в которые он входит, препятствовали отмиранию...

Читать полностью