Записи с меткой "мнение"

Правила здорового сна

Правила здорового сна

Просыпаясь каждый день ранним утром, вы мечтаете лишь о том, чтобы побыстрее снова забраться под одеяло, а вечером не можете уснуть? Самое время подумать о лечении бессонницы, являющейся не признаком переутомления, а серьезным заболеванием. Признайтесь, что не сможете вспомнить, когда последний раз вы чувствовали себя здоровой и счастливой? Если это так, пора срочно менять свой образ жизни. Сколько нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать? С течением жизни...

Читать полностью

Почему с возрастом память тоже стареет

Почему с возрастом память тоже стареет

Возрастное ухудшение памяти — удел подавляющего большинства людей, в том числе тех, кого минует деменция. Но несмотря на то, что связь между старением мозга и тела хорошо известна, характер этой ассоциации остается загадкой.

Исследователи из шведского Университета Умео пять лет бились над ее разгадкой и в результате представили свою объяснительную модель. По мере старения человеческого тела крупные артерии (например, аорта) становятся более жесткими и теряют...

Читать полностью

Обвинение жертвы сексуальных домогательств объяснили эмпатией к нарушителю

Обвинение жертвы сексуальных домогательств объяснили эмпатией к нарушителю

Группа британских и австралийских психологов выяснила, что обвинение жертв сексуальных домогательств (виктимблейминг) значимо зависит от отношения сторонних лиц к нарушителю. Как сообщается в статье, опубликованной в журнале Psychology of Women Quarterly, в случае, если люди (как мужчины, так и женщины) оценивают ситуацию с домогательствами с точки зрения агрессора, а не жертвы, они проникаются к нему большей эмпатией, что и приводит к тому, что виноватой для...

Читать полностью

Депрессия — это обычное явление у людей с болезнями сердца

Депрессия — это обычное явление у людей с болезнями сердца

В нашей культуре давно бытует мнение, что физически больные люди часто становятся жертвами депрессии. Депрессивное состояние — это общее явление у пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, и поэтому оно рассматривается как нормальная реакция организма. Исследования показали, что после выписки из больницы примерно у 20% пациентов, страдающих ишемической болезнью сердца, развивается тяжелая депрессия, а у 30% мягкая форма депрессии. Такая же примерно картина...

Читать полностью

Истерия

Истерия

Истерия проявляется демонстративными эмоциональными реакциями (слезы, смех, крик), судорожными гиперкинезами, преходящими параличами, потерей чувствительности, глухотой, слепотой, потерей сознания, галлюцинациями и др. В механизме развития истерического невроза лежит «бегство в болезнь», «условная приятность или желательность» болезненного симптома. Заболевание известно давно. Врачи Древней Греции связывали его с блужданием матки в организме, поэтому оно...

Читать полностью

10 советов психологов, как нравиться людям

10 советов психологов, как нравиться людям

1. Отражать поведение
Эффект хамелеона или зеркала – подстраиваться, отражать – реально работает. Эксперименты доказывают, людям неосознанно нравятся те, кто совпадает с ними здесь и сейчас в мимике, жестах, позе и поведении. Общаясь с человеком, зеркальте его – и быстро попадете в круг людей, с которыми хочется продолжить общение, потому что комфортно.

2. Говорить комплименты
И дело не в том, что людям нравится слушать комплименты (хотя это так)....

Читать полностью

Скрытая депрессия: Чувство вины и плохое настроение

Скрытая депрессия: Чувство вины и плохое настроение

Чувство вины и плохое настроение… Это знакомо каждому. Внутренний голос вдруг заставляет испытывать угрызения совести. Он говорит нам, что мы поступаем неправильно. И кажется, что несмотря на все прилагаемые усилия, нам никогда не удастся достичь желаемого. Внутренний голос пытается убедить нас, что в наших поступках нет никакого смысла.

Чувство вины и плохое настроение – симптомы скрытой депрессии
Как правило, люди, страдающие дистимией (хронической...

Читать полностью

Избавление от страхов

Избавление от страхов

Что мы знаем о страхе? Ну, как минимум, то, что это … страшно и хочется, как можно скорее избавится от этого чувства. Страх затрагивает и эмоциональную, и физическую сферу человеческого существования.

Страх — реакция на неопределённость. Он, как и возбуждение, инстинктивен в ситуациях, где старая и новая картины мира не интегрированы. Эмоция страха — это комплекс ориентировочных (симпато-адреналиновых) реакций. По сути, организм готовится к ответу на...

Читать полностью

Немного о страхе темноты

Немного о страхе темноты

Недавно мне довелось поучаствовать в прекрасных соревнованиях по ночному спортивному ориентированию. Я никогда ранее не имел опыта участия в таких стартах, готовился не только физически, но и теоретически. Собственно, в спортивном ориентировании эти два аспекта присутствуют вместе всегда. И особенно интересно было испытать мой давний страх темноты.

Так вот, в ориентировании на местности есть две области внимания: ближняя и дальняя. Ближняя область включает в...

Читать полностью

Эксперты: эти лекарства не стоит сочетать с алкоголем

Эксперты: эти лекарства не стоит сочетать с алкоголем

Многие люди игнорируют рекомендации врачей, запрещающих смешивать спиртное и лекарственные средства. Психика людей, принимающих данные лекарства, неустойчива, а спиртные напитки провоцируют возбуждение нервной системы. Потому такое сочетание может привести к непредсказуемым последствиям.

Снотворные и седативные препараты вместе с приемом алкоголя могут спровоцировать рвоту, тошноту, головокружение. Спиртное усиливает действие данных средств, а они —...

Читать полностью