Записи с меткой "мнение"

Как выбрать психотерапевта, когда вы готовы обратиться за помощью

Как выбрать психотерапевта,  когда вы готовы обратиться  за помощью

ПОХОД К ПСИХОТЕРАТЕВТУ многие до сих пор переживают как серьёзное преодоление, практически революцию. В американских фильмах герои ходят к психотерапевтам как на работу, в России записаться на приём — переломное событие, на которое отваживаются далеко не все. И зря, ведь состояния вроде той же депрессии — это не каприз, с которым надо справляться самостоятельно, а заболевание, которое можно лечить. Выбрать хорошего врача вообще непросто, а найти подходящего...

Читать полностью

Почему курение и алкоголь влияют на хрупкость костей

Почему курение и алкоголь влияют на хрупкость костей

У остеопороза нет точных причин возникновения. У кого-то сказывается генетика, у кого-то образ жизни, но определённого и чёткого механизма начала ослабления костной ткани — нет. Даже некоторые факторы риска развития этой болезни до сегодняшнего дня не имели своего чёткого механизма влияния. Но недавнее исследование американских учёных дало ответ, почему такие распространённые вредные привычки, как курение и алкоголь, влияют на хрупкость костей.

Остеопороз —...

Читать полностью

Мстить или не мстить, вот в чем вопрос

Мстить или не мстить, вот в чем вопрос

Сразу же хочу сказать: лично я, прожив половину, а может даже и больше жизни, так до сих пор и не знаю, как правильно ответить на этот вопрос. А быть может такого понятия как «правильно» вообще не существует и каждый решает для себя эту дилемму в рамках своего душевного развития и воспитания? С другой стороны, основы воспитания теперь так стремительно меняются — то, что раньше было за гранью возможного, теперь с успехом рекламируют как образец для...

Читать полностью

Тревожность и беспокойство: что поможет с этим справиться

Тревожность и беспокойство: что поможет с этим справиться

Подобные состояния знакомы очень многим, но есть способы с ними справиться. Их используют в своей практике многие психологи, они точно работают и займут у вас всего несколько минут.

1. Повторяйте проблему, пока не надоест
Если бы у вас был страх ездить в лифте, что бы помогло от него избавиться? Прокатиться на лифте 1000 раз подряд. Сначала вам было бы очень страшно, но постепенно страх бы ослабевал, а в конечном итоге вы бы просто устали кататься на лифте. Так...

Читать полностью

Иммунитет: Как он устроен и можно ли его укрепить

Иммунитет: Как он устроен и можно ли его укрепить

Нарушениями иммунитета объясняют самые разные недомогания, а эксперименты с малоизученными средствами, призванными его улучшить, ставят не только на себе, но и на детях.

Вместе с кандидатом медицинских наук, членом Европейской академии аллергологов и клинических иммунологов (EAACI), врачом-иммунологом Умаром Хасановым и врачом — аллергологом-иммунологом медицинского центра «Атлас» Екатериной Пушковой мы попробовали разобраться, как устроена иммунная система, так...

Читать полностью

Симптомы и лечение невроза

Симптомы и лечение невроза

Невроз. Это заболевание всё чаще охватывает наше общество. Невроз уверенно захватывает нас, его симптомы мы начинаем принимать как обычное для себя явление, не зная при этом, что мы больны этим недугом. Например, частое плохое настроение, злость и раздражительность может быть не следствием изменения характера, а именно следствием невроза. Именно сегодня мы бы хотели поднять такую серьёзную и набирающую обороты проблему как невроз.

Что такое невроз

Невроз – это...

Читать полностью

Как без проблем выжить в женском коллективе?

Как без проблем выжить в женском коллективе?

О том, что женский коллектив — это особенная структура, я писала ранее. Очень тяжело организовать плодотворную работу в месте, где царит постоянная конкуренция. Мы девушки всегда скептически относимся к другим представительницам прекрасного пола. Женскому полу, так же как и мужскому, присуще чувство соперничества.

В принципе, в мире не существует идеального, дружного коллектива. Кто-то нам ближе по тем или иным причинам, с кем-то мы заводим настоящую дружбу, ну...

Читать полностью

Наука о любви: Как врачи и психологи изучают наши чувства

Наука о любви: Как врачи  и психологи изучают наши чувства

Как работают гормоны
Каждый человек понимает любовь по-своему, и серьёзное чувство из симпатии тоже развивается у всех по-разному. Но если взглянуть на то, что в это время происходит с организмом, окажется, что никто не уникален. Хелен Фишер, одна из самых известных исследователей биохимии любви, выделяет три стадии чувства: вожделение, притяжение и привязанность. Вожделение возникает в результате активности половых гормонов эстрогена и тестостерона, которые...

Читать полностью

Говорят, все болезни от нервов. Это правда?

Говорят, все болезни от нервов. Это правда?

Правда, что живот болит от злости, а сердечно-сосудистые заболевания появляются от грусти?
Нет, это миф. Отдельные, даже очень негативные, эмоции не становятся причинами заболеваний. Но если психологического стресса становится слишком много и это продолжается долго, то организм об этом сигнализирует. Люди начинают больше уставать, хуже спать, набирать или терять вес, хуже запоминать информацию, может возникнуть диарея или запор, головная боль, проблемы в...

Читать полностью

Мужские комплексы

Мужские комплексы

Мужские комплексы по большой части происходят от неправильной оценки себя и окружающих. Они тесно переплетены с заблуждениями. Например, среди мужчин часто гуляет мнение, что все женщины любят мужчин с большим половым органом, и соответственно, чьи размеры, не соответствуют стандартам, является для их обладателей комплексом. Избавить от такого комплекса – заблуждения может только любимая женщина. Ей только стоит показать, что она в восторге от близости с ним....

Читать полностью