У каждого есть в глубине души «нечто», что беспокоит даже тогда, когда вроде все нормально. Возьмем любого из нас: со стороны кажется, что у всех все в порядке. Но сам процесс беспокойства, тревоги, может заполонить все сознание, не давая человеку разглядеть реальную проблему.
Главная задача в том, чтобы распознать, что на самом деле волнует вас, какие привычки и саморазрушительные формы поведения вы хотели бы изменить, чтобы стать счастливее во всех сферах...