Записи с меткой "мозг"

7 способов провести досуг с пользой для мозга

7 способов провести досуг с пользой для мозга

1. Алкоголь. Большое исследование, проведенное в 2010 году в Норвегии, показало интересные результаты. Тестируемая группа состояла из 5033 человек старше 54 лет, а эксперимент длился 7 лет. Оказалось, что употребление алкоголя тесно связано с деятельностью мозга. Ученые обнаружили, что женщины, которые выпивали четыре бокала вина в течение двух недель, имели лучшие функциональные возможности мозга, чем те, кто не употреблял алкоголь. Это исследование коррелирует...

Читать полностью

Как медитация влияет на мозг: исследование, инициированное Далай-ламой

Как медитация влияет на мозг: исследование, инициированное Далай-ламой

Медитация способствует развитию целого ряда когнитивных способностей. В том числе у людей весьма преклонного возраста.

Это показало исследование, которое было инициировано Далай-ламой и которое на протяжении 7 лет вели специалисты сразу двух крупнейших научных центров — Университета Калифорнии в Дэйвисе (UC Davis) и Центра разума и мозга (Center for Mind and Brain). Возглавил проект Энтони Занеско, докторант из Университета Майами, штат Флорида. Результаты...

Читать полностью

Сохранить ясность ума без лекарств

Сохранить ясность ума без лекарств

Продлить молодость не только тела, но и мозга — над этим бьются сегодня ученые. Спасением должны стать не чудо-пилюли и современные технологии, а простые тренировки.

Запас прочности

Клетки мозга, в отличие от других органов, не делятся, поэтому для него не существует понятий молодости и старости. По последним исследованиям, способность к обучению у 80-летних людей практически такая же, как у 20-летних, если создать правильную мотивацию. Мозг, как и все остальные...

Читать полностью

Мозг некоторых людей более уязвим к стрессу

Мозг некоторых людей более уязвим к стрессу

Многие люди быстро восстанавливаются после перенесенного стресса, но у некоторых после стрессовых ситуаций развивается клиническая депрессия. Ученые нашли объяснение этому различию, — оказывается, все зависит от физиологии мозга.

Научные работники из Исследовательского института Скриппса (США) задались целью выяснить причину разницы в реакциях людей на стресс. Они пришли к выводу о том, что клиническая депрессия после стресса может быть следствием слишком...

Читать полностью

Ученые: вкусная еда заставляет людей переплачивать

Ученые: вкусная еда заставляет людей переплачивать

Американские исследователи из Нью-Йорка обнаружили необычное влияние вкусной еды на сознание человека. Оказывается желание съесть «вкусность» может быть таким сильным, что это лишает здравомыслия и осторожности в обращении с деньгами. Вместо того, чтобы экономить и обдуманно тратить на нечто действительно нужное, люди готовы переплачивать за вкусную еду, заявили ученые.

Подробности эксперимента, в результате которого ученые пришли к подобным выводам,...

Читать полностью

Кому нужнее сон — мужчинам или женщинам?

Кому нужнее сон — мужчинам или женщинам?

Профессор Джим Хорн, директор британского Центра исследования сна, объясняет: «Во время сна кора головного мозга — та часть, которая отвечает за мысли, память, речь и так далее, — переходит в режим восстановления и «отключается» от чувств. Чем больше работал мозг днем, тем больше времени ему нужно ночью на восстановление».

Женщинам требуется на сон в среднем на 20 минут больше, чем мужчинам, утверждает профессор. В целом смысл пояснений специалистов можно свести...

Читать полностью

Заставить мозг работать: какие методы действительно помогают

Заставить мозг работать: какие методы действительно помогают

Встаньте с дивана
Физические упражнения улучшают память и познавательные способности — и тому есть вполне убедительные доказательства. В одном эксперименте испытуемых просили решить задачи на умственную деятельность, а в перерыве одной группе предлагалось делать зарядку, а другой — отдыхать сидя. Так вот, результаты решения таких задач у тех, кто потренировался, были выше, чем у лежебок. Объяснить это можно влиянием определенных химических веществ — так...

Читать полностью

Отставить волнение! Влияет ли стресс на способность забеременеть?

Отставить волнение! Влияет ли стресс на способность забеременеть?

Врачи сходятся во мнении, что не очень сильно. Проблемы с зачатием могут вызывать стресс, а вот обратное не доказано (по сути, если бы стресс сильно влиял на фертильность, человечество уже бы вымерло). В качестве примера приводятся многочисленные случаи беременности в концлагерях, тюрьмах и других травмирующих обстоятельствах.

Но стресс может влиять опосредованно. Например, нарушать менструальный цикл, пусть это и не связано напрямую с фертильностью. Стресс сам...

Читать полностью

Ученые выяснили, как продолжительная депрессия изменяет головной мозг

Ученые выяснили, как продолжительная депрессия изменяет головной мозг

Депрессия стала общей проблемой психического здоровья. У некоторых людей это состояние сохраняется в течение многих лет, и ученые хотели понять, как она может повлиять на головной мозг, и как скорректировать методы лечения, чтобы устранить эти изменения. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Lancet Psychiatry.

У некоторых людей депрессия может быть эпизодической, которая проходит в течение нескольких недель или месяцев. Тем не менее, у...

Читать полностью

Любопытный эксперимент: как алкоголь ломает мозг

Любопытный эксперимент: как алкоголь ломает мозг

Ученым из США удалось доказать, что алкоголь способен притупить самоконтроль человека. Для этого исследователи напоили алкоголем группу добровольцев и наблюдали за результатом.

Эксперты Университета штата Калифорния в Сан-Диего предложили 18 людям попробовать назвать цвет квадрата, появляющегося на экране, в состоянии опьянения. Испытуемым нужно было определить цвет квадрата, появлявшегося в центре экрана, не обращая внимания на появляющиеся перед ним два других...

Читать полностью